1、名师精编 优秀教案单元教学计划（ 课次）低年级 年 月 日课题跳 跃学习目标1.了解跳跃的基本知识，初步学会单脚、双脚跳跃的动作，能灵活应用在各种活动中。2.发展下肢弹跳力以及协调、灵敏素质。 3.通过多种教学方法激发学生兴趣，使其积极主动参与到学习活动中。 4.培养学生集体意识，合作意识，以及互相关心帮助的品质。增强学生勇敢顽强的意志品质，促进学生养成善于思考，学会观察与敢于创新的学习行为习惯。课次学习内容重点与难点实现目标的策略1.2.3.4.双脚跳立定跳远跳单、双圈跑几步，一脚踏跳，双脚落地。双脚起跳，双脚落地。双脚用力蹬地，脚跟轻巧落地单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地。一脚有力踏跳，双脚
2、轻巧落地，能初步完成动作过程。1.情景导入，组织学生做游戏提高运动兴趣。2. 学生自主练习，尝试动作。3.提示正确动作方法和要求。4.引导学生分组进行双脚跳练习。5.学生自主参与远度跳跃游戏练习。6.拓展练习，竞争游戏。1.情引入情景故事“小青蛙跳荷叶”。2.体验原地双脚跳的模仿练习。3.小组进行游戏“小青蛙本领大”。4.积极练习跳跃游戏“小青蛙跳荷叶”。 5、拓展练习竞争游戏“小青蛙捉害虫”。6、师生积极小结、评价。1、 自由组合，尝试练习2、 小组探索动作要领，互助互学3、 分组练习竞争游戏“跳跳跳”4、 教师提出问题，集体探讨。5.分组积极练习。1.自由组伴，尝试练习走几步一脚踏跳，双脚
3、落地2.自由组合交流、讨论动作技巧 3.小组合作练习，体验动作过程4.教师评价，提出问题5.游戏“挑战”6.集体竞争游戏“勇过沼泽”单元教学计划（ 6 课次）年级 年 月 日课题投掷学习目标1. 教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远、掷准的方法,发展上肢力量和身体的协调性。2. 使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。课次学习内容重点与难点实现目标的策略一二三四五六抛、接轻物掷轻物地滚球掷准持轻物掷准 正面持轻物掷远侧向投掷1、体验全身协调用力的感觉。2、掌握接轻物的时机。1、向前上方自然、快速挥臂。2、动作连贯、协调。1、身体的协调用力。2、动作的准确性。1、肩上屈肘、背后过肩。2、自然挥
4、臂。1、肩上屈肘、背后过肩。2、快速向前上方挥臂的动作。1、背后过肩、肩上屈肘。2、动作连贯、协调。1、向上抛、接轻物。2、两人一组向前、后抛、接轻物。3、多人一组互相抛、接轻物。1、让学生用自己制作的纸飞机进行放飞，体验纸飞机飞行的感觉。2、优生展示，让学生领会向前上方快速挥臂的动作。1、教师示范讲解掷地滚球的姿势。2、学生体会练习（徒手），教师巡视指导。3、学会地滚球掷准的动作方法。1、教师示范讲解正面投掷的基本动作和要领。2、学会正面投掷的方法（徒手）。3、持轻物掷准。1、教师示范讲解正面投掷的基本动作和要领。2、学会正面投掷的方法（徒手）。3、能正面持轻物掷过一定高度的横线。1、教师示
5、范讲解侧向投掷的基本动作和要领。2、学会侧向投掷的动作（徒手）。3、侧向持轻物掷远。单元教学计划（ 课次）年级 一、二年级 年 月 日课题队列队形练习学习目标1、通过设置各种有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到队列队形的学习中去。2、初步学习队列队形的动作方法，并记住动作的口令，了解动作的方法能做出简单的原地、行进间的队列动作。3、培养学生正确的身体姿势，发展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元结束后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结友爱、协同合作的良好作风等。课次学习内容重点与难点实现目标的策略1集合、解散、看齐集
6、合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置看齐并保持较适宜的间隔和距离。1、教师在场地上画上标志线，在排头站位处放上小木块；2、教会学生识记左右、前后同伴的特征。解散后，让学生相互交流；3、教师的口令注意快慢节奏，清晰、洪亮、有力；2原地的转法记住动作的名称并能做出相应的动作，腿手要靠拢，不能外展，方向正确。1、教师正确示范；2、学生在标志线上进行练习；3、多给学生分散练习或小组练习的时机；4、多变换练习的手段和形式激发学生的练习热情(如游戏)。3原地踏步、齐步走、立定第一步左脚做动作，落地时前脚掌先落地再过度到全脚掌，上体正直,手指并拢自然微曲,两臂前后自然摆动，立定时,左脚向前一小
7、步，右脚迅速向左脚靠拢。1、教师正确示范动作；2、学生在教师有节奏的拍掌或喊口令下进行练习；3、分解动作，再连贯练习。把个人、小组、集体练习结合起来。单元教学计划（ 课次）年级 一、二年级 年 月 日课题跳短绳学习目标1、学生初步掌握简单的跳短绳的动作方法；2、能初步掌握12种跳短绳的方法；3、培养学生正确的身体姿势，促进学生身体发育，发展身体各部位的协调能力和灵敏素质；4、敢于在同伴面前展示自己的练习成果，体验参加运动与获得成功的快乐；5、培养团结友爱、协调合作的集体主义精神。课次学习内容重点与难点实现目标的策略1徒手跳短绳；单手摇绳与脚跳的配合；加垫跳准确的时间概念，手脚的协调配合1、 教
8、师准确示范动作； 2、 学生观察、交流体会动作；3、进行徒手摇绳与脚跳配合的练习；4、进行加垫跳绳练习；5、个人、小组、集体练习相结合。2并脚单摇跳短绳身体的协调配合，掌握摇、跳的节奏。1、教师示范动作；2、学生观察、模仿动作；3、小组练习，相互帮助，纠正动作；4、教师巡视指导动作；5、集体练习，小组比赛。3并脚单摇跳短绳；单脚交换跳或其它的动作改进动作方法，能连续跳短绳，提高摇绳的速度。1、教师示范几种跳短绳的动作方法；2、学生观察、模仿动作；3、小组练习新动作，相互帮助、相互交流感受；4、通过开展游戏比赛促进学生的练习热情；5、学生交流、展示自己的练习情况；单元教学计划（ 课次）年级 年
9、月 日课题基本内容： 走和跑学习目标1 在游戏中初步学会迎面（往返）接力跑的方法。主动参与游戏活动并尝试简单地自我评价。2 发展快速奔跑的能力。3 在活动中释放跑动的欲望，体验与伙伴合作活动的快乐。4养成交流协商、公平竞争意识及遵守游戏规则的习惯。课次学习内容重点与难点实现目标的策略一二三四五能遵照教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。1、 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累在游戏中巩固迎面（往返）接力跑的方法，尝
10、试简单评价，提高学生评价的能力。养成遵守游戏规则的习惯，形成与同伴合作获取知识的思想。在游戏中学会迎面（往返）接力跑的方法，提高快速奔跑的能力。形成与同伴友好相处，相互合作的意识。看齐 原地踏步的方法两臂前后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，跑得直两臂前后摆动评价的方法了解错肩传接的方法及重要性鼓励学生相互交流积极尝试，建立良好的合作意识1创设场景，引导学生选择多种练习的方法2组织演示、交流3师生讨论：“哪种传接的方法最好”？4尝试体验，组织比赛1 教师创设失误使练习的两边人数不等2 引发学生讨论解决方法3 按学生设计接力的方法进行练习4.各组比赛1 布置练习的方法，学生结伴尝试思考“折返的方法”2
11、 交流3.体验、比赛1提供器材，引导学生小组合作利用多种器材创编迎面（往返）接力跑的游戏2组织交流，并相互体验 3引导学生对学习的过程进行评价1创设游戏场景，让学生尽情奔跑2交流3评价单元教学计划（ 课次）年级 一、二年级 年 月 日课题技巧滚动学习目标1、通过设置各种有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到技巧的学习中去。2、初步学习滚动动作方法，了解动作的方法能做出简单的前后、左右的滚动动作。3、培养学生正确的身体姿势，发展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元结束后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结友爱、协同合作的良
12、好作风等。课次学习内容重点与难点实现目标的策略1左右滚动身体保持正直,动作协调、连贯1、 记住左右连续滚动的动作要领和方法。2、会做左右连续滚动的基本动作。2前后滚动团身紧、滚动快1、记住前后连续滚动的动作要领和方法。2、学会前后连续滚动的基本动作。3连续前滚翻团身紧、滚动快、直,头、颈、背、腰、臀依次着垫,1、 记住前滚翻的动作要领和方法。2、学会连续前滚翻的基本动作。4前滚翻纵叉游戏：滚翻接力团身紧、滚动快、直,动作连贯、协调1、 记住前滚翻单腿前滑成纵叉的动作要领和方法。2、学会前滚翻单腿前滑成纵叉的基本动作。单元教学计划（ 4课次）年级 年 月 日课题室内课学习目标1、通过设置各种有趣
13、的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生始终能以积极的态度投入到室内课学习中去。2、初步学习滚动动作方法，了解动作的方法能做出简单的前后、左右的滚动动作。3、培养学生正确的身体姿势，发展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元结束后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结友爱、协同合作的良好作风等。课次学习内容重点与难点实现目标的策略1.做早操的好处（第1节）重点：能够全面锻炼身体素质。难点：能够养成经常锻炼的习惯。使学生了解做早操能够清醒头脑，有利于学习能够呼吸新鲜空气全面锻炼身体2识别几种交通标志学生能识别所学交通标志使学生了解几种交通标志代表的意
14、义. 使学生能识别课中所学的几种交通标志. 培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则.3体育常识：认真上好体育课为什么要上体育课课前、课上、课后的要求1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。41、做游戏的好处 2、室内活动:劳动模仿操重点:游戏对身体的锻炼作用.难点:做好游戏的要求.1、能知道做游戏的好处.2、能了解做游戏的要求.3、能对游戏产生浓厚的兴趣.体 育 课 教 案课题： 双脚跳 课 次：1 授课时间：教学内容双 脚 跳教学重难点蹬地有力，落地
15、轻巧；动作协调、连贯学习目标1、 积极主动参与各种双脚跳的活动，感受跳跃活动的乐趣。2、 在活动中体会双脚跳和双脚行进跳的动作，提高跳跃能力。3、 发展身体的力量、协调素质和思维的敏捷性、有序性。培养学生诚实、果断、勇于克服困难的品质和主动参与、自主学习的习惯。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好2.队形队形看 齐 ，原地向左、右、后转，原地踏步走，立定。3.模仿动物跳双脚跳1、个人双脚跳尝试练习1.教师引导、亲切问候。2.巡视指导、随机评价。3.教师提示、表扬鼓励。1.教师引入课题。2.示范讲解，提示动作要领和安全措施。 3.引导学生积极体会动作。导学
16、生积极体会动作1.听铃声迅速集合，精神抖擞2.听口令正确动作3.随音乐模仿练习4.积极参与，善于表现要求：主动参与、大胆实践1.接受引导，进入角色2.自由模仿，主动尝试练习3.交流、讨论动作要点和技巧四列横队组织： 散点站立三四2、小组双脚跳成为朋友（1）自由组合，分散练习（2）双脚行进跳游戏“跳 跳 跳”（要求跳得轻、稳）（3）分组练习游戏“夺五星”（要求跳得远）3双脚跳跃游戏“夹棒接力”1.放松活动2.师生积极评价，颁发奖牌3.师生再见，收还器材4.组织探讨，再示范，提示技巧5.表扬鼓励、个别辅助6.引导学生自评、小结1、启发思维，激发学生参与，交待游戏规则。2、组织讨论、分析，评判。1、
17、音乐伴奏下教师引导放松。2、鼓励学生进行自评，表扬进步4、小组合作学习、互助纠正。5、小组游戏、相互评价。要求：1、起跳有力，落地轻巧2、练习主动、认真，思维活跃1.接受挑战，进入状态2.积极动脑，大胆实践，相互协作 1.随音乐自由的舞蹈2.积极参与评价，交流心得体会要求：保持情绪 身心放松小组内自由组合结伴进行练习。自由站位场地器材15米跑道两根，接力棒4根。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分 强度指数： 1.2心理负荷：适度课后反思体 育 课 教 案课题：立定跳远 课 次：1 授课时间：教学内容立定跳远（主题式情景教学小青蛙找妈妈）教学重难点双脚用力蹬地，脚跟轻巧落地学习目标
18、1.以积极的态度和饱满的情绪主动参与练习，感受跳跃活动的乐趣。2.了解立定跳远的基本知识，初步体会两脚用力蹬地起跳，脚跟轻巧落地动作。3.发展跳跃能力，提高身体灵敏、速度素质和协调性。4.培养学生勇敢、机智、果断的品质和友好相处、共同进步的好习惯。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好。2.韵律模仿操小青蛙 3.跳跃游戏“石头、剪子、布”1.自由跳教师引导、亲切问候1.音乐伴奏、教师引练2.巡视指导、随机评价3.教师适时提示、表扬鼓励1、教师点出本课学习内容。2、观察学生练习，给跳得远的同学发奖。3、对学生练习情况进行评价，评优鼓差1.听铃声迅速向教师聚拢
19、，精神抖擞2、随音乐模仿练习3、积极参与，善于表现要求：生动形象 积极参与1.自由组合，尝试练习2.交流、讨论动作要点和技巧，怎样才跳得远 自由聚拢，散点站立。23人一组，自由组合。散 点三2.比试跳3.跳跃游戏：小青蛙捉害虫全课小结及放松。1、示范讲解练习方法，注意示范标准，稍慢。2、引导学生积极练习。3、互帮互学，相互鼓励，纠正错误，团结协作。3、接受指导后，继续完善动作技能。4、评出“青蛙王子”和“青蛙公主”。5、说出怎样才能跳得远。1、提出游戏规则。2、组织学生互相参观、学习。3、宣布游戏结果。1.全课小结。2.播放音乐，导入情景。3.师领做，诱导学生边唱边跳。1、自选对手，进行跳远比
20、赛。2、用粉笔在地上做标记。3.教师巡视点拨。加入和学生比试。4、做好安全督促工作。5、鼓励学生选择不同对手比试，敢于挑战比自己跳得远的。6、纠正学生错误，重复要点。 7、组织评选“青蛙王子”和“青蛙公主”。8、环节小结，诱导生说出立定跳远的要点。1、明确要求，认真练习。2、游戏时积极主动，遵守规则。3、团结协作，活而有序。1、认真听老师小结。2、听音乐，自己创编放松动作或和老师一起放松。3、师生道再见。在圆圈里散点自由分组练习。做标志线时在脚后跟画线。 学生自由散点站立。场地器材小贴画若干。录音机1台。粉笔若干。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分 强度指数： 1.2心理负荷：适
21、度 课后反思体 育 课 教 案课题： 课 次： 授课时间：教学内容跳单、双圈 教学重难点单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地学习目标1.以积极认真的态度参与练习，充分感受跳跃活动的乐趣。2.在活动中体会单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地动作，并灵活运用于各种活动中。3.发展学生腿部力量，提高身体的灵敏、协调性。4.培养学生良好的合作意识，促进相互间的交流、协作、进步。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1、集合，师生问好2、游戏 “钻山洞”跳单、双圈1.引入课题，亲切问候。2.讲解规则，巡回检查。1.教师引导学生积极进行尝试，鼓舞士气2.师生示范，提出练习要求3.巡视指导，随机评价
22、1.认真听师讲解规则，先分组练习。2.小组间进行比赛，遵守规则。3.积极参与，真确看待输赢。1、自由组合，尝试练习跳单、双圈2、主动探索动作要点和技巧3、分组练习跳单、双圈游戏“跳 跳 跳” （跳得轻、稳）1. 四列横队2. 分小组进行。散 点三2、创意跳跃游戏“过 河”1、放松活动2、师生小结，颁发标兵奖。3.再见，收还器材。4、组织探讨，正确示范，提出问题：如何单跳有力、双跳轻巧？5.引导学生自评、互评1.启发学生运用自己擅长的跳跃方式过河2.师生点评，表扬创新3.组织学生观摩学习。1.师带领学生进行放松。2.导学生进行自评，表扬进步4、分组练习跳单、双圈游戏“夺五星” （跳得远）5、展示
23、才能、积极评价1.利用彩圈创作自己喜欢的游戏2.小组合作，积极游戏3.分组展示，观摩。1.师随意放松。动作舒展大方。2.极评价，交流心得要求：情绪活跃身心愉悦、放松散 点 式生自由组织，以小组为单位。自由站位场地器材彩圈若干。小奖品若干。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分 强度指数： 1.2心理负荷：适度课后反思体 育 课 教 案课题： 课 次： 授课时间：教学内容跑几步，一脚踏跳，双脚落地教学重难点蹬地有力，落地轻巧；动作协调、连贯学习目标1、 体会一脚有力蹬地踏跳，双脚轻巧落地动作，提高跳跃能力。2、 发展腿部力量和身体的灵敏、速度素质及协调性。 3、 培养学生勇敢、机智、果
24、断和用于克服困难的优良品质。4、练习中的成功与失败，学会关心、体谅他人。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好。2.游戏活动斗智斗勇你追我躲老狼和小羊老鹰捉小鸡1.跑几步，一脚蹬地踏跳，双脚落地。1.导入课题，师生问好。2、巡视指导、口头评价3、教师提示、表扬鼓励1、引出学习内容，激发学习兴趣。2、示范讲解，提出动作要求和安全措施。3、巡视指导，引导学生积体会动作。1.声迅速向教师聚拢，精神抖擞。2.择自己喜爱的活动、游戏进行练习3.游戏中注意安全。自觉练习，表现自我1、自由组伴，尝试练习走几步一脚踏跳，双脚落地2、小组交流、讨论动作技巧 3、小组合作练习
25、，体会动作四列横队自由组合进行。散 点三四2.挑战不同远度的垫子。游戏：跳跃游戏“勇过沼泽”跳过沼泽 钻过山洞 爬过丛林 奔向胜利1.放松活动2.师生评价，表扬进步。3.师生再见，收还器材。4、组织探讨，师生再示范。5、激励学生积极参与挑战，敢于表现。6、随机评价、个别辅助1.学生如何巧妙过“难关”。2.游戏规则、要求。3.有评价，鼓励落后队。1.教师引导练习。2鼓励学生进行自评，表扬进步。4、主动观察、互助互学。5、能力展示、相互评价。6.敢于挑战不同远度的垫子。1.克服困难，勇敢果断。2.分4小组进行比赛。3.明确规则探索练习。4.相互鼓励，团结协作。1.跟师自由放松。1.大胆评价，交流学
26、习心得。要求：保持情绪，身心放松。分8组进行，学生自己选择远度练习。 跳 钻 爬（匍匐 分四组进行比赛。学生散点站立。场地器材小垫子8块。彩圈8个。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分 强度指数： 1.2心理负荷：适 课后反思体 育 课 教 案课题： 课 次： 授课时间：教学内容抛、接轻物游戏：叫号接球教学重难点1、体验全身协调用力的感觉。2、掌握接轻物的时机。学习目标1、 学会能向上抛、接轻物的动作。2、 能两人一组互相抛、接轻物。3、 能够多人一组互相抛、接轻物。4、 通过练习培养学生互相帮助、协同合作的心理品质和安全意识。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式
27、一2二10课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课内容、目标，提出要求。1.玩球2.游戏： 击掌接球2.球操（配乐）1.教师督促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课内容、目标，提出上课要求。1. 教师提出玩球的练习要求，并巡视指导学生练习。2. 教师简单介绍游戏方法后，并指导学生进行练习。3. 教师示范领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。1. 学生自己体会玩球的动作。2. 相互玩球。3.理解游戏方法和练习要求。4在教师的指导下练习。5.跟教师进行模仿练习。要求：动作舒展、大方、优美。组织：四列横队 xxxxxxxxx
28、x xxxxxxxxxx 0000000000 0000000000 *组织：学生分散站立三15 四10五3抛接轻物游戏： 叫号接球方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1. 教师介绍向前上、后上方抛、接轻物的方法。2. 指导学生两人一组相互抛、接轻物。3. 指导学生多人一组相互抛、接轻物。4. 优生展示、评价。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。 教师示范领做,然后与学生共同练习学生自己体会向前上、后上方抛接轻物的动作。1. 两人一组用一个球相互抛接。2. 两人一组用两个球相互抛接。3. 优生示范，相互观摩学习。4. 体会多人一组互相
29、抛、接轻物。5. 优生展示，相互评价。要求：练习积极认真，注意安全。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下学生开展练习。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 单人、两人或多人一组。组织：学生分成四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：心理负荷：课后反思体 育 课 教 案课题： 课 次： 授课时间：教学内容掷轻物游戏：飞跃长城教学重难点1、向前上方自然、快速挥臂。2、动作连贯、协调。学习目标1.让学生用自己制作的纸飞机进行放飞，体验纸飞机飞行的感觉。2.让学生领会向前上方自然.，
30、快速挥臂的动作。3.通过练习发展学生连贯、协调的能力，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和安全意识。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二10课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课内容、目标，提出要求。1.自折纸飞机2.玩纸飞机1.教师督促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课内容、目标，提出上课要求。1.教师指导学生自己折纸飞机。2.教师巡视、指导学生练习飞纸飞机。3.优生展示，评价。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。1.学生在教师指导下自己折纸飞机。2.学生玩飞纸飞机。3.优生示范，相互观摩学习。4.学生再次体会
31、练习。要求：同学间互相帮助、捡投掷物时要注意安全。组织：四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 0000000000 0000000000 *组织：学生分散站立练习三15 四10五3掷轻物（板羽球或羽毛球）游戏： 飞跃长城方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示范讲解掷轻物的基本动作。2.教师巡视、指导。3.优生展示，相互评价,教师强调动作要领和方法。4.再次指导学生练习。5.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。 教师示范领做,然后与学生共同练习1.学生自己体会向前上方自然挥臂的动作。2.两人一组
32、互相对掷轻物。3. 优生展示，相互观摩学习。4.再次体会练习将轻物向前上方掷出。5.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意安全。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下学生开展练习。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 两人一组。组织：学生分成四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材板羽球或羽毛球每人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：心理负荷：课后反思体 育 课 教 案课题： 课 次： 授课时间：教学内容地滚球掷准游戏：投篮比赛教学重难点1、身体的协调用力。2、动作的准确性。学习目标1.了解掷地滚球的姿
33、势。2.学会掷地滚球的基本动作（徒手）。3.学会地滚球掷准的动作方法。4.通过练习发展身体的协调能力和动作的准确性，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和安全意识。课序时间学习内容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二8课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课内容、目标，提出要求。1.复习所学简单队列练习动作2.徒手操：（48）上肢、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、全身、跳跃1.教师督促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课内容、目标，提出上课要求。1.教师口令指挥学生进行统一练习。2.对个别动作进行提示、纠正。教师示范领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下
34、迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。1.学生在教师的口令指挥下进行集体练习。要求：动作整齐、一致、规范。学生在教师的带领下进行模仿练习。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 0000000000 0000000000 *组织：四列横队组织：体操队形三15 四12五3地滚球掷准游戏：投篮比赛方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示范讲解掷地滚球的基本动作。2.教师巡视、指导。3.指导学生地滚球掷准。4.优生展示，相互评价。5.再次指导学生练习。6.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。3教师小结。 教师示范领做,然后与学生共同练习1.了解掷地滚球的动作方法。2.学生自己体会掷地滚球的基本动作（徒手）。3.两人一组练习地滚球掷准。4. 优生展示，相互观摩、交流学习。5.巩固练习。6.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意安全。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下练习后再比赛。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 两人一组。组织：学生分成人数相等的四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材实心球两人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：
