做一个快乐的中学生!ppt课件.pptx

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做一个快乐的中学生!生活中,不可能总是诸事顺意,总是有各种困扰与问题,让人陷入坏情绪当中。但是换句话说,人和人之间心态的差距,大概就是活得快乐与否的一个很关键要素。换个角度看问题 很多苦恼忧愁,回过头看其实都没什么大不了。只是我们在那时的情境下,在那种心情里,难以走出困境。所以,无论发生什么,请先善待自己,时间一过,世界自然会好。悲伤的事,明天再说。而明天一早起来,你会发现,地球照转,而你安好。自我调节 每个人都有自己难以推卸的责任,实在喘不过气来的时候,不妨出去走走。听听鸟鸣,闻闻花香,看看红叶,睡睡懒觉,回来后,重新出发。觉得累,是正常的。只有做好了自我调节,自我休整,照顾好自己的身心,才会有更多的力气去迎接新的挑战。你可以把生活看成一个轮回,在休憩和奋斗中切换,以找到身心的自在和平衡。感谢你的观看

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