1、不屈不挠不屈不挠 团结共赢团结共赢高三班会 你认识他吗？你认识他吗？他就是奥运史上他就是奥运史上倒数第一的奥运英倒数第一的奥运英雄雄约翰约翰阿赫瓦阿赫瓦里。里。他是坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选他是坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手。手。1968年墨西哥城奥运会，他参加马拉松比赛。年墨西哥城奥运会，他参加马拉松比赛。他不是冠军，他没有奖牌，但全场的鲜花和掌声他不是冠军，他没有奖牌，但全场的鲜花和掌声都属于他，奥运的荣誉和辉煌都属于他！出发没都属于他，奥运的荣誉和辉煌都属于他！出发没多久，因为碰撞，使他右腿受伤，肩膀脱臼。医多久，因为碰撞，使他右腿受伤，肩膀脱臼。医生给他做完简单的包扎后劝
2、他退赛，他拒绝了。生给他做完简单的包扎后劝他退赛，他拒绝了。等马拉松比赛的颁奖仪式都已经结束了，他还在等马拉松比赛的颁奖仪式都已经结束了，他还在路上一步一步前进。因为疼痛，他的速度比一般路上一步一步前进。因为疼痛，他的速度比一般人的散步还慢。越来越多的市民吃完了晚饭，到人的散步还慢。越来越多的市民吃完了晚饭，到了路边来给这位英雄加油。主体育场为了他一个了路边来给这位英雄加油。主体育场为了他一个人，重新点亮了全场的灯光，等待英雄最后冲过人，重新点亮了全场的灯光，等待英雄最后冲过终点。终点。是什么支撑着他完成全程？是什么能产生是什么支撑着他完成全程？是什么能产生这样伟大而坚定的信念？这样伟大而坚定
3、的信念？他的那句话，同样让我震撼：他的那句话，同样让我震撼：“我的祖国从我的祖国从7000英里的远方把我送到这英里的远方把我送到这里，不是让我开始比赛的，而是让我完成里，不是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。比赛的。”75位选手参加，他是第位选手参加，他是第57名。名。最美丽的垫底，至少他完成了全程，他最美丽的垫底，至少他完成了全程，他给自己的祖国争了光！给自己的祖国争了光！请大家记住他的名字，记住它身上体现请大家记住他的名字，记住它身上体现的精神的精神 你知道这个故你知道这个故事吗？事吗？老鹰是世界上寿命最老鹰是世界上寿命最长的鸟类长的鸟类它一生的年龄可达它一生的年龄可达70岁。岁。要活那
4、么长的寿命，它在要活那么长的寿命，它在40岁时岁时必须做出困难却重要的决定必须做出困难却重要的决定当老鹰活到当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。力。它只有两种选择它只有两种选择:等死，或经过一个十等死，或经过一个十分痛苦的更新过程分痛苦的更新过程150天漫长的操练天漫长的操练它必须很努力地飞到山顶它必须很努力地飞到山顶在悬崖上筑巢。停留
5、在那里，不得飞翔在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。来。它会用新长出的喙把指甲一根一它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来根的拔出来当新的指甲长出来后，它们便把当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛个月以后，新的羽毛长出来了。长出来了。老鹰开始飞翔。老鹰开始飞翔。重新重新得力再过得力再过30年的岁月！年的岁月！在我们的生命中，我们时时面对人生的坎坷在我们的生命中，我们时时面对人生的坎坷与磨难。面对生命的压迫与挫折，永
6、不低头与磨难。面对生命的压迫与挫折，永不低头不屈不挠，才会换的我们真正意义上的重生。不屈不挠，才会换的我们真正意义上的重生。正象我们的高考备考正象我们的高考备考,我们必须经常的反思我们必须经常的反思,不不屈不挠，直面高考的困难与磨难，迎接那六屈不挠，直面高考的困难与磨难，迎接那六月的破茧而出。月的破茧而出。故事的题目是：雄鹰再生雄鹰再生不屈不挠的社会意义不屈不挠的社会意义是在激烈竞争中获胜的必然要求，是成功是在激烈竞争中获胜的必然要求，是成功者的必备素质者的必备素质是实现自己远大理想的必经之路，是成功是实现自己远大理想的必经之路，是成功的最有效方法的最有效方法不屈不挠的经历是人生最宝贵的精神财
7、富不屈不挠的经历是人生最宝贵的精神财富不屈不挠是对父母的辛劳和自己的青春的不屈不挠是对父母的辛劳和自己的青春的有效回报有效回报为了老师的付出；为了父母的微笑；为了老师的付出；为了父母的微笑；为了我们的将来；为了那种幸福的感觉。为了我们的将来；为了那种幸福的感觉。我们努力，我们拼搏，我们永不言弃。我们努力，我们拼搏，我们永不言弃。考试打不败我们坚强的脊梁！考试打不败我们坚强的脊梁！漫天飞舞的试卷是我们漫天飞舞的试卷是我们不屈不挠不屈不挠的写照！的写照！高三高三意味着：意味着：看不完的书，做背完的题，考不完的试。看不完的书，做背完的题，考不完的试。高三高三意味着：意味着：休息时脑海里仍不断涌出的历
8、史事件，休息时脑海里仍不断涌出的历史事件，睡觉时嘴里呢喃着的新学过的英语单词。睡觉时嘴里呢喃着的新学过的英语单词。高三高三意味着：意味着：汗水，泪水，希望，失望。汗水，泪水，希望，失望。高三高三意味着：意味着：只有不屈不挠只有不屈不挠,才能换来明日辉煌。才能换来明日辉煌。看见它们让我想起了看见它们让我想起了狼图腾狼图腾 狼在这个星球上生存了狼在这个星球上生存了100多万年，在这多万年，在这期间它们雄霸了西伯利亚草原，北美冰期间它们雄霸了西伯利亚草原，北美冰原和阿尔卑斯山脉。它们之所以能够取原和阿尔卑斯山脉。它们之所以能够取得这样的成就，不仅仅是它们个体能力得这样的成就，不仅仅是它们个体能力突出
9、，更取决于他们精良的团队配合。突出，更取决于他们精良的团队配合。这是由于团队的友好协作使它们不仅可这是由于团队的友好协作使它们不仅可以捕捉到比自己大三倍而且还可以从老以捕捉到比自己大三倍而且还可以从老虎、棕熊嘴里夺取食物虎、棕熊嘴里夺取食物。狼走千里吃肉狼走千里吃肉 狗走千里吃屎。狗走千里吃屎。我们需要狼的这种团队精神我们需要狼的这种团队精神 在高三这个关键时刻，我们不仅仅需要自己在高三这个关键时刻，我们不仅仅需要自己的不屈不挠，坚持不懈，更要充分利用好班级这的不屈不挠，坚持不懈，更要充分利用好班级这个大家庭的温暖，和这里的兄弟姐妹团结互助，个大家庭的温暖，和这里的兄弟姐妹团结互助，合作共赢。
10、合作共赢。自己班级运动会上的一些班级照片自己班级运动会上的一些班级照片 集体是我们的力量之源，是希腊集体是我们的力量之源，是希腊神话中的大地力量。只有在集体中我神话中的大地力量。只有在集体中我们每一个兄弟姐妹团结合作成才会是们每一个兄弟姐妹团结合作成才会是最终的赢家。最终的赢家。请大家记住：请大家记住：不屈不挠不屈不挠 团结共赢团结共赢 高考：高考：只有坚持才能成功只有坚持才能成功 七步增强你的自信七步增强你的自信 我们知道实现高考梦想的征途不会一帆我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺，所以几乎每位同学都对即将遇到的风顺，所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和挫折做了心理准备。因为坚信困难和挫
11、折做了心理准备。因为坚信“一一分汗水，一份收获分汗水，一份收获”，我们为实现梦想而，我们为实现梦想而辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩进步不明显，有时成绩甚至越来越差。当进步不明显，有时成绩甚至越来越差。当我们失败的时候，总是告诉自己要努力，我们失败的时候，总是告诉自己要努力，可接下来又是新的失败可接下来又是新的失败 你能够承受多少次失败的打击？很多同学都你能够承受多少次失败的打击？很多同学都在多次失败的打击下，令人惋惜的放弃了努力。在多次失败的打击下，令人惋惜的放弃了努力。甚至有的同
12、学在一次不理想的考试之后就开始灰甚至有的同学在一次不理想的考试之后就开始灰心、绝望了。其实，成功就在你绝望、准备放弃心、绝望了。其实，成功就在你绝望、准备放弃的背后。如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把的背后。如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把，克服这种深深的绝望感，成功就会奇迹般的出，克服这种深深的绝望感，成功就会奇迹般的出现在你面前。现在你面前。你们应该记住，最浪费时间的一件事就是太你们应该记住，最浪费时间的一件事就是太早放弃。人们经常在做了早放弃。人们经常在做了90%的工作后，放弃了的工作后，放弃了最后可以让他们成功的最后可以让他们成功的10%。这不但让他们输掉。这不但让他们输掉了开始的投
13、资，更失去了发现宝藏的可能。了开始的投资，更失去了发现宝藏的可能。成功者的秘诀成功者的秘诀 某校曾经对某校曾经对500多名高三毕业生进行过一项多名高三毕业生进行过一项成功心态调查，比较成功者和失败者之间的差成功心态调查，比较成功者和失败者之间的差异。结果发现，只有对异。结果发现，只有对“考试成功的信心考试成功的信心”能能够将他们区分开来。成功者坚信自己能够成功够将他们区分开来。成功者坚信自己能够成功，哪怕他们正遭遇有史以来的最惨烈的失败；，哪怕他们正遭遇有史以来的最惨烈的失败；失败者不相信自己最终能获胜，哪怕自己的考失败者不相信自己最终能获胜，哪怕自己的考试成绩比其他同学都好。试成绩比其他同学
14、都好。这个结果告诉我们：要想取得成功首先这个结果告诉我们：要想取得成功首先要坚信要坚信自己能够成功自己能够成功，它是通往成功大门的钥匙。，它是通往成功大门的钥匙。七步增强你的自信七步增强你的自信 同学们如果坚持按照下面方法练习，就能满怀信同学们如果坚持按照下面方法练习，就能满怀信心，并迎来胜利的那一天。心，并迎来胜利的那一天。第一步：成功阶梯步步高。第一步：成功阶梯步步高。信心的丧失往往是因为不能信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学，如果我们引入概率观念就保证自己能考上理想的大学，如果我们引入概率观念就可以增强信心。我们可以根据自己的实力评估考上各层可以增强信心。我们可以根据自己的
15、实力评估考上各层次大学的可能性，比如某同学考上各层次大学的概率依次大学的可能性，比如某同学考上各层次大学的概率依次为：专科次为：专科95%、一般本科、一般本科80%、重点本科、重点本科50%、北大、北大清华清华10%。这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，。这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，争取考上重点本科，对北大清华抱有美好的希望。有了争取考上重点本科，对北大清华抱有美好的希望。有了清醒的认识和明确的目标，并通过努力一步步提高概率清醒的认识和明确的目标，并通过努力一步步提高概率，信心也会随之而来。，信心也会随之而来。第二步：每天都说第二步：每天都说“我能行我能行”。心理学研究发现，自我暗
16、示能量巨大心理学研究发现，自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己。如果我们暗示自己“我能行我能行”，我们就，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行我不行”，就会变得越来越无能。增强，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用自信的办法之一就是采用积极暗示积极暗示的方法的方法，在心里反复告诉自己，在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我我能成功能成功”。第三步：回忆成功。第三步：回忆成功。经常回顾曾经的成功经历，可以经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它回忆自己成
17、功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。忆越多越好。第四步：想象成功。第四步：想象成功。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容最好固定不要任
18、意更换，还可想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。，效果越好。第五步：回顾复习历程。第五步：回顾复习历程。越是临近高考，我们越是担心自己能否越是临近高考，我们越是担心自己能否考好，这个时候容易焦虑、急躁。我们可以考好，这个时候容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍，看了多少书，做了多少题。你会发现原来，看了多少书，做了多少题。你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获，心
19、自己已经有了很大的进步和很多的收获，心中自然感到充实，对考试的信心就增强了。中自然感到充实，对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话，效果会更好。在桌子旁边的话，效果会更好。第六步：改错题，做到考后一百分。第六步：改错题，做到考后一百分。面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到绝望：绝望：“我怎么总是做错？我怎么总是做错？”其实仔细分析其实仔细分析你会发现，这些错的都是老问题。如果你能你会发现，这些错的都是老问题。如果你
20、能够花时间改正过去的错题，将错题改对，做够花时间改正过去的错题，将错题改对，做到考后一百分。既可以达到有效复习的目的到考后一百分。既可以达到有效复习的目的，也可以随着问题的解决而产生自信。因此，也可以随着问题的解决而产生自信。因此，改错题比做新题更能增强自信心。，改错题比做新题更能增强自信心。第七步：欺软怕硬，多做容易题。第七步：欺软怕硬，多做容易题。难题是没有止境的，不论你多么聪难题是没有止境的，不论你多么聪明和努力，总有能难住你的考题。在难明和努力，总有能难住你的考题。在难题面前，你会变得渺小，不自信。而在题面前，你会变得渺小，不自信。而在容易题面前，你会觉得自己比较厉害，容易题面前，你会觉得自己比较厉害，有信心。在没有信心的时候，不妨多尝有信心。在没有信心的时候，不妨多尝试基础题型。胜在高三快乐高考试基础题型。胜在高三快乐高考
