1、弯道跑教学设计一 指 导 思 想 本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据初二学生的技能情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。二教 材 分 析 跑的教材相对来说是一个较为
2、枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材， 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要求较高的项目之一，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯
3、道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。三、教与学过程的设计思路 (1)开始阶段 热身运动,预防伤害事故。(2)激发运动兴趣阶段 以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,从而为学习主教材做好准备.(3)掌握运动技能和提高阶段。 通过灵活多样的教学方法手段,激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣,在学是掌握弯道跑技术的同时,提高学生自主实践的能力,为学生的终身体育奠定良好的基础。(4)结束调整阶段。 上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降,通过放松练习,让学生在欢快中结束本课。四教与学组织策略教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生练
4、习为主,探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。弯道跑教学授课教案执教班级：初三年级 教师：江秋桂 执教时间： 2015 .3认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。生理目标：平均心率130次140次/分，最高心率190次/分。心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打
5、好基础。人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。教材重点如何在弯道上进行加速跑。器材场地设计器材足球 1 只。羽毛球 8 副。 跳绳 20 根。园学习难点1、 克服离心力，积极保持身体平衡。2、 建立在弯道上加速的意识。教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度激趣分体育委员队，报告人数。教师到位，观察情况。体育委员口令整队四路纵队。*静、齐、快。组织纪律培养骨干小师生问好，宣布课的任务。、 安排见习生、 宣布课题。稍息，听讲。礼仪教育愉悦身心分游戏：你追我赶。男女各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的
6、背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。1.讲解要领。2.强调规则及注意事项。3.巡回观察。、 稍息，听讲。、 分组“你追我赶”练习。* 认真练习，注意力集中。中组织纪律机智果断动作迅速中教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度增智促技20分弯道跑：上体：身体稍向内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。1.根据游戏教师提问：刚才追赶时有什么体会？（上体、摆臂、腿、脚）2.教师讲解示范，强调重点、难
7、点。3、教师纠错示范。、 谈游戏体会。、 看教师示范 ，边思考与自己刚才游戏时的练习有什么不同。、 分组按序在外圈边体会。、 从排头开始（男外、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。、 看教师示范。听讲解。、 看同学示范。、 分组用较快速度在弯道上练习（加大向心力）。* 动作正确，协调。* 听从指挥安排。* 边观察，边思考。* 互帮互助，提高技能。* 注意安全。积极开动脑筋，勤学苦练。遵守纪律拚搏进取安全教育1223341212中大终身体育10分第一组： 足球重点：培养战术意识。难点：互相配合。1.讲解，强调重点及注意事项。2.巡回观察，及时语言刺激。3.巡回纠错示范。4.及时提醒各小组长加强安
8、全教育。、 稍息，听讲。、 小组长负责进行教学比赛。E场地分为二个小组* 合理运用所学技术、战术。*遵守规则，分平竞争。*团结协作，注意安全，防止伤害事故的发生。团结协作集体主义安全教育大第二组：耐久跑重点：掌握弯道跑技术。难点：培养速度感觉。、 稍息，听讲。、 小组长负责分组练习弯道跑。3分组练习男1000米女800米。C场地分男女二组* 弯道跑练习时应逐渐加大向心力。* 在全程跑中，做好体力分配。吃苦耐劳拚搏进取351大第三组：羽毛球重点：挥臂击球。难点：判断球位。、 稍息，听讲。、 小组长负责分组练习。3看教师纠错示范。4教学比赛。D场地二人一组* 动作协调用力准确。* 努力进取提高持能
9、。* 步法移动要敏捷。努力进取吃苦耐劳积极动脑巧学巧练大第四组：跳绳重点：手脚协调。难点：加速跳绳。1 稍息，听讲。2 小组长负责分组练习。3 看教师纠错。4 看谁跳得好。C场地外道* 动作协调，正确。* 富有节奏感。* 注意安全。积极锻炼互帮互学共同进步终身体育大强身健体2分俯卧撑 10 个1鸣哨嘟-嘟-嘟-2巡回观察。听到哨声后立即找空位做俯卧撑。自由站立。肩关节低于肘关节。主动锻炼终身体育2大恢复身心4趣味幽默逗笑。到位，观察。二人一组自由站立，设法逗对方笑。自由站立* 动作健康。快乐和谐轻松愉快小1教师总结。2宣布下节课任务3提示课后卫生。4回收器材。5下课。1总结提示，宣布下节课任务。2指定组回收器材。3宣布下课。稍息，认真听讲。自由站立* 尽量调动学生的积极性。不骄不躁努力进取学有所成小
