1、好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 苏联教育家苏霍姆林斯基有一苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了到八点写成的
2、。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教一位举世闻名的心理学家和教育学家。育学家。好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 华盛顿是美国历史上最令人华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子是一本随身携带的小册子与人交谈和相处时必与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则须遵循的文明礼貌规则110110条条。好习惯成就了一个伟。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。大的总统和一个伟大的人。好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 一九八八年世界各国诺贝
3、尔奖得主在巴黎聚会。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼是幼儿园儿园”“”“在幼儿园能学到什么东西呢？在幼儿园能学到什么东西呢？”“”“把把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察要表示道歉，午饭后安安静
4、静地休息，要观察周围的大自然周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！一个人的成功影响是多么巨大！大大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克 吐吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写写资本论资本论时仍坚持每天演算数学题，以培养其时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文
5、从不放过任何一个观察大自逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料料由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？危害呢？北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没
6、问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1时时4646分，在武汉某高校研究分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过生考点外，一考生被
7、几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（了规定入场时间（1 1时时4545分），眼睁睁地失去了考试分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年我为今年考研已经准备了考研已经准备了3 3年，我很有信心考上，老师给我一年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。次机
8、会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。得同情；规则，应该遵守。课前没有准备好书和笔记本。上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学科作业。不交、晚交作业，不及时订正作业。抄袭作业。考试作弊。学习习惯五大忌学习习惯五大忌独立按时完成作业的习惯独立按时完成作业的习惯 （1）按时：按照老师要求的时间完成，不拖拉。）按时：按照老师要求的时间完成，不拖拉。（2）独立：自己独立完成老师的作业，不抄作）独立：自己独立完成老师的作业，不抄作业。业。（3）规范：作业格式严格按老师的要求去做，）规范：作业格式严
9、格按老师的要求去做，不自作主张。不自作主张。（4）认真：书写认真、工整、漂亮）认真：书写认真、工整、漂亮 （5）准确：作业完成正确率高，有错误及时改）准确：作业完成正确率高，有错误及时改正。正。（6）快速：在以上要求完成的基础上，力求快）快速：在以上要求完成的基础上，力求快速。速。认真书写的习惯认真书写的习惯 （1）握笔姿势正确，注意手与笔尖的）握笔姿势正确，注意手与笔尖的距离、眼与本的距离、身体与桌子的距距离、眼与本的距离、身体与桌子的距离。书本与身体平行、正直。离。书本与身体平行、正直。（2）书写认真，不潦草、不马虎。）书写认真，不潦草、不马虎。（3）书写准确，不写错字。）书写准确，不写错
10、字。（4）书写规范，不却笔少划。）书写规范，不却笔少划。（5）书写漂亮，注意笔画、笔顺、）书写漂亮，注意笔画、笔顺、间架结构等间架结构等 良好的阅读习惯：良好的阅读习惯：（1）良好）良好“读读”姿、保护视力：养成只要阅读姿、保护视力：养成只要阅读，就端座于书桌前。读书，就端座于书桌前。读书30分钟后，眺望远方分钟后，眺望远方5分分钟。钟。（2）固定时间阅读的习惯。每晚）固定时间阅读的习惯。每晚7：30分到分到8：00 （3）经常去图书大厦和少儿图书馆。选书时考）经常去图书大厦和少儿图书馆。选书时考虑孩子的阅读兴趣。不强迫孩子读他不感兴趣的书虑孩子的阅读兴趣。不强迫孩子读他不感兴趣的书，以避免造
11、成他对书籍的反感。，以避免造成他对书籍的反感。（4）爱护书本、摆放图书有条理、善于使用工）爱护书本、摆放图书有条理、善于使用工具书。具书。（5）读书要善于交流。家长及时与孩子分享读）读书要善于交流。家长及时与孩子分享读书的乐趣，比如让孩子给父母朗读书中的精彩片段书的乐趣，比如让孩子给父母朗读书中的精彩片段。预习复习的习惯预习复习的习惯 （1）前一天晚上预习第二天的语文、算术课程，划）前一天晚上预习第二天的语文、算术课程，划出重点，找出难点，加强听课的针对性。出重点，找出难点，加强听课的针对性。（2）当天下午放学，首先复习今天课堂所讲内容，）当天下午放学，首先复习今天课堂所讲内容，没有不懂的问题
12、后，开始写作业。没有不懂的问题后，开始写作业。（3）周六对上周所讲内容进行复习，在列表小结的）周六对上周所讲内容进行复习，在列表小结的基础上，举一反三，融会贯通，巩固提高。基础上，举一反三，融会贯通，巩固提高。每天一点点的学习习惯每天一点点的学习习惯 （1）每天朗读半小时）每天朗读半小时经典文学经典文学 （2）每天做两道数奥题）每天做两道数奥题 （3）每天听读）每天听读20分钟英语分钟英语 （4）每天收集五条信息（看新闻联播、上网或每天收集五条信息（看新闻联播、上网或读报纸读报纸上课认真听讲的习惯上课认真听讲的习惯（1）上课不随便说话，遵守课堂纪律，争做纪律）上课不随便说话，遵守课堂纪律，争做
13、纪律标兵。标兵。（2）上课认真思考的习惯。）上课认真思考的习惯。（3）别的同学发言的时候要认真听的习惯。）别的同学发言的时候要认真听的习惯。（4）不做小动作的习惯。）不做小动作的习惯。考试时我们应该怎么做？考试时我们应该怎么做？仔细审题，认真答卷；仔细审题，认真答卷；自己做，不看书，不交头接耳，不东张西望。自己做，不看书，不交头接耳，不东张西望。你认为我们班上哪些同学的学习习惯好呢？你认为我们班上哪些同学的学习习惯好呢？铃响进教室，安静等老师。学具提前备，摆放要整齐。倾听要仔细，中间不插嘴。发言声音响，言行有礼仪。好书要多读，积累好词句。主动搜信息，知识方深会。书写姿势对，牢记三个一。爱护纸和
14、笔，勤俭不忘记。学习知努力，课前有预习。勤学不偷懒，作业日日毕。知识要牢记，课后勤复习。动脑又动手，主动解问题，合作要积极，探究有兴趣。独立去思考，不与别人随。书本要整洁，切记乱涂写。书包文具齐，摆放有规律。养成好习惯，终生来受益。学习有长进，健康有活力。学习习惯歌学习习惯歌 小快板：小快板：学习常规学习常规我是一名小学生，学习常规记在心。铃声一响进课堂，安静等候老师来。起立站直不乱动；坐姿端正来听讲。课上不做其他事；专心学习动脑想。发言不忘先举手，回答问题要大方。遵守纪律秩序好，学习进步都向上！都向上！英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走进实验室，当时已经很晚
15、了，见他的一个学生仍进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍俯在工作台上，便问他：俯在工作台上，便问他：“这么晚了，你还在做这么晚了，你还在做什么呢？什么呢？”学生回答：学生回答：“做实验做实验”。“那你早上做什么呢？那你早上做什么呢？”“做实验做实验”。“那么整个白天你也在做实验吗？那么整个白天你也在做实验吗？”。“是的是的”。卢瑟福说：卢瑟福说：“那么这样一来，那么这样一来，”，拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有重大拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立，经过了思考
16、的。爱因斯坦狭义相对论的建立，经过了“十十年的沉思年的沉思”，他说：，他说：“学习知识要善于思考、思考、学习知识要善于思考、思考、再思考。再思考。”牛顿说：牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待天思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐的见得光明，如果说我对世界有些微小贡曙，渐渐的见得光明，如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是由于别的，却只是思索所致。献的话，那不是由于别的，却只是思索所致。”这些至理名言都道出一个深刻道理：这些至理名言都道出一个深刻道理：当老师讲完一道数学题的做法时，当老师讲完一道数学题的做法时，你会你会 当你还没有分析出自己的答案当你还没有分析出自己的答案,同同学却已把答案说出来了时学却已把答案说出来了时,你会你会让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！的一个又一个五彩的阶梯！
