我们吃什么,米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。,鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。,蛋白质,蛋白质,油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃！,脂肪,脂肪,蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。,水,水是人体细胞的主要组成部分。成人体内水含量6070 ；儿童体内水含量80 。,检验食物中营养成分的方法,脂肪,压、划,留下油迹,淀粉,滴碘酒,变 蓝,主要食物营养成分表,想一想,我们在平时饮食中应注意什么？,（1）不吃垃圾食品。 （2）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病。 （3）进食要适量，吃得不够会营养不良，吃得过多，会得肥胖病。,再见！,【苏教版四年级上册科学全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！】,请到百度搜索“163文库”，到网站下载！或直接访问：,
