1、了解自己设定发展方向确定发展策略制定行动计划了解职业评估和调整第1页/共46页 学习目标制订的方法 明确大学阶段的规划 学习时间管理的方法第2页/共46页1、要有一个长远而清晰(并不是详细的！)的目标2、使用倒序的方法，将其划分为不同 的阶段（如大学生活阶段、职业发展阶段：每一阶段都是下一阶段的准备）3、使阶段性的目标可操作并可衡量（越是长远的目标越是具有战略性，越是宏观；越是近期的目标，越是要详尽具体；偏重战术性的的措施）4、设置一个时间表第3页/共46页第4页/共46页 符合社会与组织需求 适合自身的实际和特点 具有一定的、可应对的挑战性 同一时期目标要主次分明 越是近期的目标越明确具体
2、职业发展目标要与生活目标结合第5页/共46页一生要完成一生要完成的几件大事的几件大事梦想依据梦想依据重大举措重大举措完成期限完成期限完成大学学业完成大学学业知识基础以及在大知识基础以及在大学期间刻苦、努力学期间刻苦、努力的学习；全面发展的学习；全面发展过英语四、六级，考托福，计算机二级；过英语四、六级，考托福，计算机二级；争取入党争取入党2003 2003 2007 2007出国留学出国留学多年的英语基础以多年的英语基础以及对英语的喜爱及对英语的喜爱提高口语能力，攻读提高口语能力，攻读MBAMBA2007 2007 2009 2009到外企工作到外企工作流利的口语，专业流利的口语，专业的知识，
3、善于竞争的知识，善于竞争的能力的能力在做好本职工作的基础上，思考有利于公在做好本职工作的基础上，思考有利于公司盈利的新举措，同时团结同事，合作进司盈利的新举措，同时团结同事，合作进步；保持和国内重要行业和人员的联系步；保持和国内重要行业和人员的联系2009 2009 2012 2012回归祖国主流回归祖国主流行业行业热爱祖国；熟悉国热爱祖国；熟悉国外业务；年富力强外业务；年富力强积极联系国内有关企业；争取留学生同学积极联系国内有关企业；争取留学生同学会的支持；选准国企急需的人才空缺会的支持；选准国企急需的人才空缺2012 2012 2017 2017成为独挡一面成为独挡一面的管理者的管理者熟悉
4、企业业务；具熟悉企业业务；具备熟悉国内外两个备熟悉国内外两个市场的优势；业务市场的优势；业务政治双突出；勤奋政治双突出；勤奋工作工作拓展公司的海外业务；利用先进理念为公拓展公司的海外业务；利用先进理念为公司注入新鲜活力；司注入新鲜活力；2017 2017 2030 2030 成为具有国际成为具有国际视野的管理家视野的管理家出色的业务成绩出色的业务成绩形成自己的管理特色；取得巨大的管理效形成自己的管理特色；取得巨大的管理效益；创造特色的管理体系和思想益；创造特色的管理体系和思想2030-20432030-2043第6页/共46页 20042010 储备提升阶段 在七年内，拿到四证（硕士学位、英4
5、、英6、计算机2）。在大学生活内，做一名优秀的学生记者，一位成绩优良的学生，成为一名党员，一个快乐、自信、向上的女大学生。20102020 摸索学习阶段 在社会的大熔炉里摸爬滚打，攒够钱陪辛苦半辈子的老爸老妈旅游，并从老板那儿赢得提升。20202040 展示自我个性时期 2020年，成家立业，做一名好妻子，一名好上司，赚 足100万，日子过得也会很充实。第7页/共46页 自我设计不是自私设计，清华学生职业生涯设计，自我设计不是自私设计，清华学生职业生涯设计，应当有较高的品位：清华学生应当追求温饱以外的应当有较高的品位：清华学生应当追求温饱以外的东西东西 目标要具有一定的灵活性：自我认识、自我超
6、越；目标要具有一定的灵活性：自我认识、自我超越；环境的变化环境的变化 把握好相对性与绝对性：目标有其积极的一面；也把握好相对性与绝对性：目标有其积极的一面；也有相对性的一面。不可绝对化。激励自己不是自我有相对性的一面。不可绝对化。激励自己不是自我封闭，固步自封。封闭，固步自封。要不断回头看：意义在于自励要不断回头看：意义在于自励第8页/共46页 第9页/共46页 大学规划：就是在人生职业生涯的长河中规划大大学规划：就是在人生职业生涯的长河中规划大学生活。学生活。大学规划很重要，大学阶段是职业生涯重要的准大学规划很重要，大学阶段是职业生涯重要的准备和提升阶段。备和提升阶段。人生的黄金时期。人生的
7、黄金时期。塑造身体的黄金时期。塑造身体的黄金时期。奠定科学知识的黄金时期。奠定科学知识的黄金时期。形成人生观、世界观的黄金时期。形成人生观、世界观的黄金时期。确定职业方向的黄金时期。确定职业方向的黄金时期。在适应中规划，在规划中适应在适应中规划，在规划中适应第10页/共46页 开发自己的兴趣和技能 学生社团/公共课程/课外活动 父母/朋友/导师/已工作的学长 自我测评工具 生涯中心的资源/阅读不同的职业资料 努力学习，尽所有可能获得高分第11页/共46页 将感兴趣的职业列成名单 职业发展手册/生涯中心图书馆/互联网 与感兴趣的职业领域中专业人士取得联系，并一起 工作一天。实习/兼职/暑期工作/
8、志愿者活动，获得工作经验 招聘会/与职业生涯相关的活动第12页/共46页 与职业咨询员探讨你的职业选择观点 为攻读研究生作准备 （查询入学要求、考试日期和申请的截止时间）探索公司和工作环境，按照公司提供的工作职位 要求检视自己的能力 开始建立专业化的联系，以此辅助你的求职竞争 持续获得与职业生涯相关的工作和领导经验第13页/共46页 求职技巧工作坊（简历/求职信/面试）就工作中第一年境况和一些预想的挑战与UCLA 的校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐 招聘会/雇主演讲会/查找信息发布/校园面试 澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位第14页/共46页一年级自我洞察力 时间管理
9、疑难解决语文能力跨文化适应能力组织技巧自我洞察能力训练时间管理训练跨世纪领袖训练营语文进修课程中国就业发展奖励计划迎新营第15页/共46页二年级沟通 团队合作谈判及解决冲突工作经验跨文化适应能力辩论及演讲训练外展训练课程组织学生活动实习培训计划新纪元行政管理精英培训第16页/共46页三年级分析能力撰写求职信及履历表求职技巧面试环境适应能力网络建立能力压力管理就业趋势调查撰写求职信及履历表课就业展览、招聘讲座仿真面试课程实习培训计划校友经验分享处理压力工作坊第17页/共46页 人才培养计划凝聚着人才成长的规律、专业人才人才培养计划凝聚着人才成长的规律、专业人才成长规律：以前没有职业辅导，为什么还
10、有很高成长规律：以前没有职业辅导，为什么还有很高的成才率？的成才率？思路决定出路，态度决定效果思路决定出路，态度决定效果:问题在于如何利用？问题在于如何利用？在利用好人才培养主渠道的基础上，因人而异，在利用好人才培养主渠道的基础上，因人而异，从实际出发从实际出发第18页/共46页专业课/选修课 知识结构院系/学科/导师方向 专业技能课堂发言与小组讨论 可转移技能作业/论文发表 思维方式文献数据库/学术会议 兴趣与快乐导师/学长/同学 经验尽可能获得高分 与职业关联 第19页/共46页 大学的课程有用还是没有用？大学的课程有用还是没有用？学习什么？知识、技能、思考问题的能力和方法、学习什么？知识
11、、技能、思考问题的能力和方法、世界观（方法论）世界观（方法论）学习最重要的东西：基础课；专业基础课；工具类学习最重要的东西：基础课；专业基础课；工具类课程；哲学课程；哲学 培养学习的习惯：让学习成为习惯和生活方式；习培养学习的习惯：让学习成为习惯和生活方式；习惯使人聪明。惯使人聪明。培养学习的观念：主动学习；自主学习；终身学习培养学习的观念：主动学习；自主学习；终身学习 培养三种能力：功能性学习能力；可迁移性能力；培养三种能力：功能性学习能力；可迁移性能力；适应性能力适应性能力 学习管理自己：学会管理时间；学会管理情绪学习管理自己：学会管理时间；学会管理情绪第20页/共46页 许多同学抱怨老师
12、不够好，懂得不够多，学校课程安排也不合许多同学抱怨老师不够好，懂得不够多，学校课程安排也不合理理我会劝这些学生：我会劝这些学生：与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。进进入了大学，你应该不只是跟在老师的身后走，应该开始走在老师入了大学，你应该不只是跟在老师的身后走，应该开始走在老师的前面。老师一堂课要涵盖课本的几十页，不能指望通过一堂课的前面。老师一堂课要涵盖课本的几十页，不能指望通过一堂课就把内容学得很好。关键看的是自己。首先应该可以自己把课本就把内容学得很好。关键看的是自己。首先应该可以自己把课本琢磨透。就算老师要教一个题目，可以在老师教之前尝试自己去琢磨透。就算老师要教
13、一个题目，可以在老师教之前尝试自己去学习，这样可以发现自己什么地方学习能力不足。中学时更多的学习，这样可以发现自己什么地方学习能力不足。中学时更多的学习是争取能学习是争取能记得记得。大学时，对自己应该要求。大学时，对自己应该要求理解理解，应，应该对所有的知识提出疑问：该对所有的知识提出疑问：为什么是这样？为什么是这样？你会发现一旦理你会发现一旦理解解为什么为什么后，你将能举一反三。很多问题有不同的思路，不后，你将能举一反三。很多问题有不同的思路，不要总是用一种思路，让自己被历史的包袱压死，这样才能创新。要总是用一种思路，让自己被历史的包袱压死，这样才能创新。碰到问题不要像机器一样一步一步做，可
14、以尝试好几种可能。碰到问题不要像机器一样一步一步做，可以尝试好几种可能。第21页/共46页 功能性学习能力：功能性学习能力：与所从事具体工作相关的能力：专业技能、学习知与所从事具体工作相关的能力：专业技能、学习知识、善于思考的能力识、善于思考的能力 可迁移能力：可迁移能力：信息能力；人际沟通能力；组织协调能力；表达能信息能力；人际沟通能力；组织协调能力；表达能力；创新能力；冒险精神等；力；创新能力；冒险精神等；适应能力：情绪管理；时间管理适应能力：情绪管理；时间管理第22页/共46页人文素质 外语水平 计算机能力 专业知识 数理基础表达能力 创新能力 实践动手能力 自学能力人际交往经济头脑 团
15、队精神 组织管理能力 职业道德 竞争意识 敬业精神第23页/共46页三百六十行，行行出状元：也许是“误恨”；在没有能力把一件事情干好之前，没有资格说不喜欢！科技发展的道路不是一帆风顺的：任何行业都有波动：IT泡沫破灭；经济管理的冷热；蓝领与白领.既在于选择什么，更在于怎样干：最有害的选择：抱怨；逃避；消极等待；学会变通：努力塑造复合型人才选课的急功近利主义：为了点名而上课；为了学分而上课；为了兴趣而上课.第24页/共46页 身体好是一切好的基础：身体好是一切好的基础：身体好、学习好、工作好；身体好、学习好、工作好；革命的本钱；革命的本钱；载知识之车；载知识之车；野蛮其体魄，文明其精神野蛮其体魄
16、，文明其精神 体育是现代教育的重要组成元素：体育是现代教育的重要组成元素：中西不同的传统；中西不同的传统；Sportsmanship；第25页/共46页 毅力、品质的塑造：超越极限；公平竞争；战胜毅力、品质的塑造：超越极限；公平竞争；战胜自己与战胜别人、困难自己与战胜别人、困难 健全人格的塑造：体育代表队现象健全人格的塑造：体育代表队现象 健康心理的塑造：运动净化人的心灵健康心理的塑造：运动净化人的心灵 培养健康的生活方式与身心素质：培养健康的生活方式与身心素质：越是知识经济，越是要重视身体素质；越是知识经济，越是要重视身体素质；物质永远决定意识！没有物质支撑，意识不可能物质永远决定意识！没有
17、物质支撑，意识不可能可持续发展！可持续发展！第26页/共46页社会实践 职业环境实习 职业内容兼职 资质/能力志愿者 职业经验职业体验 业内人士观摩招聘会 评估自己第27页/共46页 试穿职业：进一步了解职业，体验职业试穿职业：进一步了解职业，体验职业 认识社会：书本知识与社会知识；更广阔的课堂；培认识社会：书本知识与社会知识；更广阔的课堂；培养养“现实现实”的观念，学会辩证看待社会。的观念，学会辩证看待社会。增长见识：见多才能识广；增长见识：见多才能识广；做大街的孩子做大街的孩子 跨文化沟通能力：阅书无数跨文化沟通能力：阅书无数VS阅人无数阅人无数 学习创造知识、转化知识的能力：知识没有转化
18、，就学习创造知识、转化知识的能力：知识没有转化，就没有彻底的意义；书本相对于实践，总是落后的没有彻底的意义；书本相对于实践，总是落后的.第28页/共46页班级/系级/校级活动 兴趣社团活动 可转移技能学生比赛 团队经验讲座/沙龙 项目管理参加/组织 非学业成就Player-Leader 经历失败 人际网络 与职业关联第29页/共46页 完成人的社会化的过程：自然人转变为社会人完成人的社会化的过程：自然人转变为社会人：交往、：交往、心理承受力心理承受力.服务他人还是锻炼能力：在服务他人中得到快乐，获服务他人还是锻炼能力：在服务他人中得到快乐，获得成长得成长 综合能力训练的系统工程：语言表达、组织
19、、沟通综合能力训练的系统工程：语言表达、组织、沟通.团队精神的培养：阿波罗现象；英雄团队精神的培养：阿波罗现象；英雄VS平民时代平民时代 学校的资源不仅在于大师，也在于同学：小环境对人学校的资源不仅在于大师，也在于同学：小环境对人才成长的重要性；致力于营造团结向上的集体：高原才成长的重要性；致力于营造团结向上的集体：高原上才能出高峰上才能出高峰 在合作中、碰撞中发现自己，改变自己，提高自己在合作中、碰撞中发现自己，改变自己，提高自己第30页/共46页 独学而无友，则孤陋而寡闻独学而无友，则孤陋而寡闻。充分利用大学中人才的资源。如果你的老师不差，你充分利用大学中人才的资源。如果你的老师不差，你可
20、以多向他们请教，或请他们推荐一些课外的专业书可以多向他们请教，或请他们推荐一些课外的专业书籍或文献阅读。除了老师，大学中人才济济，青年教籍或文献阅读。除了老师，大学中人才济济，青年教师、博士班、硕士班的学生、同学都是你知识的来源师、博士班、硕士班的学生、同学都是你知识的来源和学习的伙伴。每一个人对不同问题的理解深度和想和学习的伙伴。每一个人对不同问题的理解深度和想法都可能不一样，所以互帮互学对大家都有益。法都可能不一样，所以互帮互学对大家都有益。院士院士，系主任系主任、大师大师不见得有时间来教不见得有时间来教导你。导你。三人行必有我师三人行必有我师，你的周围都是良师益友。，你的周围都是良师益友
21、。要珍惜这难得的机会，大胆发问，时时切磋，你才能要珍惜这难得的机会，大胆发问，时时切磋，你才能学得最多。学得最多。第31页/共46页 重要的是服务他人，其次才是能力。能力第一和服务重要的是服务他人，其次才是能力。能力第一和服务第一，在人生观和价值观上截然不同。第一，在人生观和价值观上截然不同。学会与人打交道：首先学会尊重人，态度第一，技术学会与人打交道：首先学会尊重人，态度第一，技术第二。第二。世界观、人生观：世界是大家的，事情要大家做。世界观、人生观：世界是大家的，事情要大家做。第32页/共46页 知一书懂一理：从知一书懂一理：从“知道很多知道很多”到到“懂得很多懂得很多”术与器：识器为先，
22、文艺其从；术与器：识器为先，文艺其从；见识器度从哪里来见识器度从哪里来?道德素养：道德素养：从从“小我小我”到到“大我大我”；吃亏精神；吃亏精神；牺牲精神；奉献精神牺牲精神；奉献精神 政治素养：分清延安和西安；政治也是战斗力。政治素养：分清延安和西安；政治也是战斗力。哲学功底：使人终生受益的学问；钱学森先生的体会；哲学功底：使人终生受益的学问；钱学森先生的体会；第33页/共46页 世界观、人生观、价值观：深层次因素，稳世界观、人生观、价值观：深层次因素，稳定、长远发挥作用的因素；八十年代以来校定、长远发挥作用的因素；八十年代以来校友经历的反思友经历的反思 境界不同，能量释放遵从的规律不同：境界
23、不同，能量释放遵从的规律不同：E1/2mv2+mgh 还是还是Emc2?第34页/共46页 时间管理的关键不是排出你日程表上的优先次序，而是排出你要的那个优先次序。你个人认为最值得去做的重要的事情，它有利于你价值观的体现，有利于达成你的目标，它来自你的内在需求。每个人的价值观不同，因此对“要事”的判断也会存在差异。包括：工作，学习，家庭，休闲，个人第35页/共46页 重要的事来自内在的 紧急的事来自外界 需求，对自己而言 要事有时并不紧急，影响你的安排 但需要更多的时间，并且天天做第36页/共46页重要紧急紧急并且重要紧急但不重要不重要且不紧急危机事件、CET-6与GRESCI、期末考试、上课
24、、毕业论文干扰、一些电话和电子邮件，一些紧急的事件、凑热闹的活动废话无聊电话电子游戏上网聊天重要但不紧急职业目标、人际关系国内或出国深造、健康、其他长期规划第37页/共46页重要紧急全力以赴计划并有条不紊地进行做到未雨先缪花一点时间做，请人代办，集中处理有空再做或不做20%65%15%1%第38页/共46页 设计每日/周/月计划 记录要做的事 记录该做的事 衡量执行每件事所需时间 预测可能的障碍和支持资源 排列执行事件的优先级 计划下一日/周/月的时间表第39页/共46页 评估、再确认 计划的大事是否已完成？哪些角色花的时间多？是否需要改变？哪些角色现在应开始努力？加强第二象限的工作第40页/
25、共46页 时间管理是一种能力，是一种决定生活中什么东西重要的能力。要及早地学着把心思真正集中到自己一生中想要完成的事情上（目标事件）将轻重缓急的概念贯穿于日常生活中，关注于重要但并不紧急的事情上（时间分布）让时间管理成为生活的习惯第41页/共46页9 9.15 11.20 12341.32.20567.127.131.20茫然兴奋 懈 怠焦躁/务实焦躁第42页/共46页小作业：个人规划书主题：我的职业生涯设计 我的大学目标与行动计划 时间：月 日前提交至网络学堂。第43页/共46页 以小组为单位，选择一个大学生在职业选择中遇到的一个现实问题进以小组为单位，选择一个大学生在职业选择中遇到的一个现
26、实问题进行研究。行研究。建议各小组从该问题的小角度切入，求精深，而不求泛泛；求创新，建议各小组从该问题的小角度切入，求精深，而不求泛泛；求创新，而不求重复；求出门实践，而不求坐而论道。报告内容的包括介绍项目的背而不求重复；求出门实践，而不求坐而论道。报告内容的包括介绍项目的背景、明确研究问题、研究内容、研究方法和研究结果。报告形式可以灵活多景、明确研究问题、研究内容、研究方法和研究结果。报告形式可以灵活多样，鼓励使用现场演示的方法（如角色扮演等）展示研究成果，但要求小组样，鼓励使用现场演示的方法（如角色扮演等）展示研究成果，但要求小组成员必须全部参加汇报。每个小组的报告时间为成员必须全部参加汇报。每个小组的报告时间为8分钟。月分钟。月 日的课堂上进日的课堂上进行小组汇报。行小组汇报。（举几个例子，如对某个问题的调查研究、角色扮演、情境剧等都可以；（举几个例子，如对某个问题的调查研究、角色扮演、情境剧等都可以；内容只要和课程、职业生涯相关即可；形式应力求创新）内容只要和课程、职业生涯相关即可；形式应力求创新）第44页/共46页第45页/共46页谢谢您的观看！第46页/共46页
