1、郭立银郭立银 官桂芬官桂芬 主编主编张建萍张建萍 黄敬榆黄敬榆 副主编副主编大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导第十章第十章 大学生大学生职业适应职业适应【学习目标】【学习目标】知识目标知识目标 了解角色转换与职业适应了解角色转换与职业适应 了解职业适应的因素与对策了解职业适应的因素与对策 了解职业流动的利弊了解职业流动的利弊能力目标能力目标 能够顺利的进行角色转换和职业适应能够顺利的进行角色转换和职业适应 能够理性面对职业流动能够理性面对职业流动第一节角色转换与职业第一节角色转换与职业适应适应大学校园文化大学校园文化工作文化工作文化1 1弹性的时间安排弹性的时间安排1 1更固定的
2、时间安排更固定的时间安排2 2你能够逃课。逃课带来的后果通常只是被批评你能够逃课。逃课带来的后果通常只是被批评教育教育2 2你不能旷工你不能旷工3 3寒暑假与自由的节假日休息寒暑假与自由的节假日休息3 3没有寒暑假，节假日休息很少没有寒暑假，节假日休息很少4 4对问题通常能得到正确的答案对问题通常能得到正确的答案4 4很少有问题的正确答案很少有问题的正确答案5 5课堂会提供清晰的任务课堂会提供清晰的任务5 5工作任务模糊、不清晰工作任务模糊、不清晰6 6分数上的个人竞争分数上的个人竞争6 6按团队业绩进行评估按团队业绩进行评估7 7课程不断地循环，周期较短课程不断地循环，周期较短7 7持续数月
3、或数年的更长时间的工作循环持续数月或数年的更长时间的工作循环8 8奖励以客观性标准和优点为基础奖励以客观性标准和优点为基础8 8奖励更多是以主观性标准和个人判断为基础奖励更多是以主观性标准和个人判断为基础你的老师你的老师你的老板你的老板1 1鼓励讨论鼓励讨论1 1通常对讨论不感兴趣通常对讨论不感兴趣2 2规定完成任务的交付时间规定完成任务的交付时间2 2分派紧急的工作，交付周期很短分派紧急的工作，交付周期很短3 3期待公平期待公平3 3有时很独断，并不总是公平有时很独断，并不总是公平4 4知识导向知识导向4 4结果（利益）导向结果（利益）导向大学的学习过程大学的学习过程工作的学习过程工作的学习
4、过程1 1抽象性、理论性的原则抽象性、理论性的原则1 1具体的问题解决和决策制定具体的问题解决和决策制定2 2正规的、结构性的和象征性的学习正规的、结构性的和象征性的学习2 2以工作中发生的临时性事件和具体真实的生活为基以工作中发生的临时性事件和具体真实的生活为基础础3 3个人化的学习个人化的学习3 3社会性、分享性的学习社会性、分享性的学习表表10-110-1大学环境与工作环境大学环境与工作环境一一、角色转换、角色转换 （一）角色转换的内涵一）角色转换的内涵角色角色转换是指个体的人在社会关系中的动态描述。转换是指个体的人在社会关系中的动态描述。在职场，员工要时刻考虑如何解决实际问题在职场，员
5、工要时刻考虑如何解决实际问题（二）角色转换的内容（二）角色转换的内容1 1社会规范的转换社会规范的转换2 2社会责任的转换社会责任的转换3 3角色权利的角色权利的转换转换（三）学生角色与职业角色的区别（三）学生角色与职业角色的区别1 1社会规范不同社会规范不同2 2社会责任的不同社会责任的不同学生学生角色与社会角色的社会责任区别在于以下两角色与社会角色的社会责任区别在于以下两方面。方面。（1 1）内容不同。）内容不同。（2 2）结果不同。）结果不同。（3 3）社会权利不同。）社会权利不同。（四）大学生由学生角色向职业角色转换的阶段（四）大学生由学生角色向职业角色转换的阶段1 1在校期间的角色转
6、换在校期间的角色转换（1 1）要养成良好的交际能力。）要养成良好的交际能力。（2 2）要养成良好的学习习惯。）要养成良好的学习习惯。（3 3）要积极参与社会实践。）要积极参与社会实践。2 2毕业前夕的角色毕业前夕的角色转换转换3 3试用期内的角色转换试用期内的角色转换（1 1）树立良好的第一印象。）树立良好的第一印象。（2 2）调整好生活的节奏）调整好生活的节奏。（3 3）善于展现自己的知识。）善于展现自己的知识。（4 4）重视岗前的培训。）重视岗前的培训。（5 5）强化工作责任意识。）强化工作责任意识。（五）大学生由学生角色向职业角色转换易出现的问题五）大学生由学生角色向职业角色转换易出现的
7、问题1 1不清楚自己的价值定位不清楚自己的价值定位2 2依恋学生角色依恋学生角色3 3仅从学生的视角看待工作仅从学生的视角看待工作4 4眼高手低眼高手低 （六）大学生顺利实现由学生角色向职业角色转换的六）大学生顺利实现由学生角色向职业角色转换的策略策略1 1积极调整心理状态积极调整心理状态（1 1）要做好充分的思想准备。）要做好充分的思想准备。（2 2）要树立起新的就业观念。）要树立起新的就业观念。（3 3）要勇敢地走上工作岗位。）要勇敢地走上工作岗位。2 2积极培养职业兴趣积极培养职业兴趣3 3完善知识结构完善知识结构4 4要安心本职工作要安心本职工作二二、职业适应、职业适应职业职业适应也称
8、工作适应，是指人在职业活动中，适应也称工作适应，是指人在职业活动中，面对工作中遇到各种问题时的一系列心理过程，包括面对工作中遇到各种问题时的一系列心理过程，包括个体对职业角色、工作岗位、人际关系等的适应，以个体对职业角色、工作岗位、人际关系等的适应，以及对职业行为和新的工作需要的适应及对职业行为和新的工作需要的适应。对于对于大学毕业生来说，告别学生时代，从走进职大学毕业生来说，告别学生时代，从走进职业生涯到适应职业生活，要经过对职业实践、职业规业生涯到适应职业生活，要经过对职业实践、职业规范、职业环境、职业文化等的观察、认知、领悟、模范、职业环境、职业文化等的观察、认知、领悟、模仿、认同、内化
9、等一系列的学习和实践过程，才能达仿、认同、内化等一系列的学习和实践过程，才能达到对职业的能动适应。适应的实质，就是个体由自然到对职业的能动适应。适应的实质，就是个体由自然人向社会人的转化人向社会人的转化。（一）职业适应的内容（一）职业适应的内容对于对于大学生来说，职业适应主要包括包括以下几大学生来说，职业适应主要包括包括以下几方面的内容。方面的内容。1 1角色适应角色适应所谓所谓角色适应，就是大学生对职业的地位、性质、角色适应，就是大学生对职业的地位、性质、职责等的主动适应，目的是最大限度地创造人岗适配职责等的主动适应，目的是最大限度地创造人岗适配的经济效益及社会效益的经济效益及社会效益。2
10、2心理适应心理适应所谓所谓心理适应，就是大学生的大脑对职业的各种心理适应，就是大学生的大脑对职业的各种信息引起的感觉、情绪、性格、意志、情感等各种心信息引起的感觉、情绪、性格、意志、情感等各种心理都有一个适应过程，而情感上的适应更为重要。理都有一个适应过程，而情感上的适应更为重要。3 3生理适应生理适应所谓所谓生理适应，就是大学生对工作时间和节奏、生理适应，就是大学生对工作时间和节奏、劳动强度和紧张程度的适应，包括身体各种感觉器官劳动强度和紧张程度的适应，包括身体各种感觉器官与运动器官的适应过程。与运动器官的适应过程。4 4群体适应群体适应所谓所谓群体适应，就是大学生适应新的协作集体的过程群体
11、适应，就是大学生适应新的协作集体的过程。社会社会群体是人们通过一定的社会关系结合起来进行共群体是人们通过一定的社会关系结合起来进行共同活动的集体，大学生本身也构成一定形式的同活动的集体，大学生本身也构成一定形式的“社会群体社会群体”，是以同学关系建立起来的是以同学关系建立起来的。5 5智能适应智能适应所谓所谓智能适应，就是大学生依据职业岗位要求的智能适应，就是大学生依据职业岗位要求的知识与能力结构，调整自身的知识与能力结构，以适知识与能力结构，调整自身的知识与能力结构，以适应职业岗位要求的过程应职业岗位要求的过程。一般来说一般来说，智能分为事实的智能、解析的智能、，智能分为事实的智能、解析的智
12、能、语文的智能、空间的智能、艺术的智能、应用的智能、语文的智能、空间的智能、艺术的智能、应用的智能、身体的智能、预感的智能和交际的智能这身体的智能、预感的智能和交际的智能这9 9种类型。种类型。（二）职业适应的阶段二）职业适应的阶段大学生大学生的职业适应，从时间上来说会经历以下几个阶的职业适应，从时间上来说会经历以下几个阶段。段。（1 1）陌生阶段或不适应阶段。）陌生阶段或不适应阶段。（2 2）思考调整阶段，即边工作，边思考一些问题，同时调）思考调整阶段，即边工作，边思考一些问题，同时调整自己的思想、心态、知识与能力结构，摸索适应职业生整自己的思想、心态、知识与能力结构，摸索适应职业生活的方法
13、。活的方法。（3 3）协调与适应阶段，即对职业岗位基本适应的阶段。）协调与适应阶段，即对职业岗位基本适应的阶段。第二节影响职业适应的因素及第二节影响职业适应的因素及对策对策一一、影响职业适应的因素、影响职业适应的因素影响影响大学生职业适应的因素有很多，但最主要的大学生职业适应的因素有很多，但最主要的有以下几个。有以下几个。（一）理想和现实之间的差距（一）理想和现实之间的差距（二）角色转换的速度（二）角色转换的速度（三）工作的满意程度（三）工作的满意程度（四）观念与素质能否与时俱进（四）观念与素质能否与时俱进二二、职业适应的应对、职业适应的应对策略策略刚刚刚刚进入工作岗位的大学生，若想尽快完成职
14、业进入工作岗位的大学生，若想尽快完成职业适应，可以采取以下几个策略。适应，可以采取以下几个策略。（一）慎重地选择职业以达到人职匹配（一）慎重地选择职业以达到人职匹配（二）提高自身素质，增强职业选择的弹性（二）提高自身素质，增强职业选择的弹性（三）主动适应新的（三）主动适应新的环境环境1 1积极适应工作岗位积极适应工作岗位岗位岗位意识具体包括以下几个方面。意识具体包括以下几个方面。u第一，独立意识。第一，独立意识。u第二，责任意识。第二，责任意识。u第三，团队意识。第三，团队意识。2 2熟悉岗位的工作内容熟悉岗位的工作内容3 3熟悉岗位的工作要求熟悉岗位的工作要求u第一，树立起主人翁意识。第一，
15、树立起主人翁意识。u第二，严格遵守所在岗位的规章制度。第二，严格遵守所在岗位的规章制度。u第三，相信自己的能力，树立自信。第三，相信自己的能力，树立自信。4 4树立终身学习理念，提升核心树立终身学习理念，提升核心竞争力竞争力（四）学会科学有效的工作（四）学会科学有效的工作（五）保持高昂的工作热情，避免不良情绪（五）保持高昂的工作热情，避免不良情绪（六）学会适应职场人际关系（六）学会适应职场人际关系1 1端正工作态度，做好本职工作端正工作态度，做好本职工作2 2与领导建立和谐的关系与领导建立和谐的关系3 3主动沟通交流，尽快融入新环境主动沟通交流，尽快融入新环境 4 4主动随和，心胸开阔主动随和
16、，心胸开阔5 5要提高自己的职业素质，加强自己要提高自己的职业素质，加强自己的职业道德和职业修养的职业道德和职业修养第三节理性面对职业第三节理性面对职业流动流动一一、职业流动的含义、职业流动的含义所谓所谓职业流动，就是个人在自己的职业生涯中，职业流动，就是个人在自己的职业生涯中，从一个职业或职位转到另一个职业或职位的变更。从一个职业或职位转到另一个职业或职位的变更。职业转换者在做出职业转换选择的时候必须要认真考虑。职业转换者在做出职业转换选择的时候必须要认真考虑。二二、产生职业流动的原因、产生职业流动的原因 （一）社会环境的影响一）社会环境的影响 （二）大学生对自身定位的影响二）大学生对自身定
17、位的影响1 1对自身的评价过高对自身的评价过高2 2盲目迎合企业要求盲目迎合企业要求3 3过分追求短期利益过分追求短期利益4 4盲目地进行攀比盲目地进行攀比 （三）用人单位的影响三）用人单位的影响1 1用人单位的人才激励机制不完善用人单位的人才激励机制不完善2 2用人单位的人才晋升渠道缺乏用人单位的人才晋升渠道缺乏3 3用人单位的承诺不能兑现用人单位的承诺不能兑现三、职业流动的种类三、职业流动的种类（一）被动的职业流动（一）被动的职业流动（二）主动的职业流动（二）主动的职业流动缺乏目标的职业流动是盲目而危险的缺乏目标的职业流动是盲目而危险的四四、职业流动的利弊、职业流动的利弊（一）职业流动中的
18、利（一）职业流动中的利1 1职业流动在某种程度上促进用人单位改善环境职业流动在某种程度上促进用人单位改善环境2 2职业流动在某种程度上是一种双向选择的人才流动职业流动在某种程度上是一种双向选择的人才流动机制机制（二）职业流动中的弊（二）职业流动中的弊1 1职业流动会对大学生的成长产生不利影响职业流动会对大学生的成长产生不利影响2 2职业流动有可能给大学生带来法律纠纷和官司职业流动有可能给大学生带来法律纠纷和官司五五、职业流动的时机选择、职业流动的时机选择处在处在以下几种情况中的大学生是不适合进行职业以下几种情况中的大学生是不适合进行职业流动的。流动的。（1 1）在现有工作岗位上不满一年时间。）
19、在现有工作岗位上不满一年时间。（2 2）仅仅因为与老板或同事关系不好。）仅仅因为与老板或同事关系不好。（3 3）近期正在进行学习和培训。）近期正在进行学习和培训。六六、理性面对职业流动、理性面对职业流动（一）职业流动的期望值不要太高（一）职业流动的期望值不要太高（1 1）不要指望一下子就能够跳到多么好的公司，绝大多数）不要指望一下子就能够跳到多么好的公司，绝大多数公司都差不多。公司都差不多。（2 2）不要一味地指望职业流动就能够从一个普通员工一下）不要一味地指望职业流动就能够从一个普通员工一下升迁为主管、经理等，即使有这个机会，也要一再确认。升迁为主管、经理等，即使有这个机会，也要一再确认。（
20、3 3）不要一味地指望进大公司）不要一味地指望进大公司。（4 4）不要一味地指望外企）不要一味地指望外企。（5 5）不要一味地用薪水和奖金来衡量职业流动的好坏）不要一味地用薪水和奖金来衡量职业流动的好坏。（二）选择好的单位（二）选择好的单位（1 1）单位的形象是否良好，或者是否是业界的模范。）单位的形象是否良好，或者是否是业界的模范。（2 2）单位的文化和精神主导是否贴合自己的个性。）单位的文化和精神主导是否贴合自己的个性。（3 3）单位是否有相当的薪金待遇、开明的管理、定期的）单位是否有相当的薪金待遇、开明的管理、定期的考评制度和晋升的机会。考评制度和晋升的机会。（4 4）单位是否给员工提供了培训的机会。）单位是否给员工提供了培训的机会。（5 5）单位是否有优秀的员工以及和谐的人际关系）单位是否有优秀的员工以及和谐的人际关系。（三）了解企业生命周期对个人职业选（三）了解企业生命周期对个人职业选择的影响择的影响（四）树立良好的职业观念（四）树立良好的职业观念1 1树立客观的职业地位观树立客观的职业地位观2 2树立正确的职业待遇观树立正确的职业待遇观3 3树立先进的职业苦树立先进的职业苦乐观乐观（五）树立远大的职业理想（五）树立远大的职业理想
