1、 婚姻心理分析 婚姻家庭咨询师婚姻家庭咨询师 海风海风 婚姻是什么？婚姻是什么？婚姻就像跳双人舞第一步 选择舞伴-择偶阶段第二步 舞步协调-经营婚姻第三步 舞姿优美-婚姻和谐当前我国婚姻家庭的状况当前我国婚姻家庭的状况 离婚人群统计离婚人群统计 据不完全统计，从年龄结构看，目前全国22-35岁人群已经成为离婚主力军，也就是说，70后、80后成为离婚高发人群。中山大学在上海、广州进行的一项小样本调查显示，70后、80后的已婚人士中，离婚人数达到或者接近一半。婚姻不稳定的原因婚姻不稳定的原因70后离婚原因：第一位 经济原因；第二位 婚外恋；第三位 长年分居；第四位 女比男强；第五位 家庭矛盾；第六
2、位 性生活不和谐。婚姻不稳定的原因婚姻不稳定的原因80后离婚原因 1.婚外情；2.以自我为中心；3.沟通不良；4.家长的干预；5.独立性差。关于离婚的顺口溜关于离婚的顺口溜 1.过去是大事，现在不是事；2.过去有他律，现在靠自律；3.过去靠组织，现在无人问；4.过去父母劝，现在瞎掺和；5.过去是休妻，现在主动离；6.过去手续多，现在十分钟；7.过去多劝和，现在多劝离。u爱情是两个人的事，婚姻还要涉及两个家庭。爱情只牵扯到两个人，但是一张婚床上躺着六个及其以上的人。u爱情需要激情，婚姻需要理性。爱情的冲动和激情最多维持18个月,而婚姻却要平静地生活几十年。爱情是艺术，婚姻是技术。家庭是一所学校，
3、即要学习技术，还要提高艺术。案例一案例一 逃婚的男友逃婚的男友 小丽三年前毕业于北京的一所名牌大学，现在一小丽三年前毕业于北京的一所名牌大学，现在一家名气很大的外企工作，收入可观。男朋友文岳家名气很大的外企工作，收入可观。男朋友文岳是她的大学同学，现在留校当教师。他们建立恋是她的大学同学，现在留校当教师。他们建立恋爱关系已有五年了，也有一段如胶似漆蜜月般的爱关系已有五年了，也有一段如胶似漆蜜月般的时光。近来小丽有结婚想法，和男朋友讨论多次，时光。近来小丽有结婚想法，和男朋友讨论多次，总得不到确定的答复，小丽很担心，一直追问男总得不到确定的答复，小丽很担心，一直追问男友是否真爱自己？被逼急的男友
4、却突然提出分手，友是否真爱自己？被逼急的男友却突然提出分手，理由是不想结婚。五年的爱化为泡影，小丽伤心理由是不想结婚。五年的爱化为泡影，小丽伤心欲绝，就是不明白，欲绝，就是不明白，男友为什么要逃避婚姻？男友为什么要逃避婚姻？（讨论）原因分析原因分析-婚姻失败与童年经历有关婚姻失败与童年经历有关 男朋友男朋友-来自农村来自农村-严父严父-家庭暴力，家庭暴力，-从从小承担家庭责任小承担家庭责任-失去童年快乐失去童年快乐-不想过早不想过早承担家庭重任而承担家庭重任而失去自由失去自由；小丽小丽-父母吵架父母吵架-以死相逼免强维持家庭以死相逼免强维持家庭-有不安全感有不安全感-害怕失去家庭害怕失去家庭-
5、恋爱中害怕失恋爱中害怕失去男友去男友-有恐惧感有恐惧感亲密关系中的依恋方式安全型依恋：有信任感、安全感和价值感，很受人喜欢为特征。回避型依恋：因为建立亲密关系的尝试被回绝，而以压抑内心需求，采取拒绝态度为特征。焦虑/矛盾型依恋：即想靠近又担心被抛弃，以爱恨交加，内心矛盾为特征。案例二案例二一只座便器引发的离婚一只座便器引发的离婚 周晓、吉海是同事，工作中产生了感情，于是走周晓、吉海是同事，工作中产生了感情，于是走到了一起。周晓是个富家女，还是家中独生女，到了一起。周晓是个富家女，还是家中独生女，从小衣食无忧，过惯了好日子。相反，吉海却是从小衣食无忧，过惯了好日子。相反，吉海却是个苦孩子，生在农
6、村的他，从小就要替父母分担个苦孩子，生在农村的他，从小就要替父母分担家庭负担，但吉海是个很勤俭的人，能省则省。家庭负担，但吉海是个很勤俭的人，能省则省。二人领证后，周晓的父母为女儿准备了婚房，为二人领证后，周晓的父母为女儿准备了婚房，为此，吉海主动提出，房子装修、家电等开销由他此，吉海主动提出，房子装修、家电等开销由他来承担。周晓的父母特意从老家赶来帮忙，周父来承担。周晓的父母特意从老家赶来帮忙，周父发现女儿婚房内的马桶有漏水现象，发现女儿婚房内的马桶有漏水现象，在没有和小夫妇商量的情况下，在没有和小夫妇商量的情况下，派人换了只数千元的马桶。派人换了只数千元的马桶。案例二案例二 吉海看到后很不
7、高兴，与岳父发生冲突。再加上吉海看到后很不高兴，与岳父发生冲突。再加上之前的种种不愉快，马桶成了导火索，吉海开始之前的种种不愉快，马桶成了导火索，吉海开始反思，觉得婚姻无法再继续下去了，于是他提出反思，觉得婚姻无法再继续下去了，于是他提出了离婚。周父做梦都没想到，他换了了离婚。周父做梦都没想到，他换了 一只马桶，结果把女儿这段一只马桶，结果把女儿这段 婚姻也换没了。婚姻也换没了。原因：原因：1.成长环境不同；成长环境不同；2.家长的干预。家长的干预。了解亲密关系中的依恋方式安全型依恋：有信任感、安全感、价值感（认为自己是有价值的）及很受人喜欢为特征。回避型依恋：因为建立亲密关系的尝试被回绝，而
8、以压抑自己的需要和情感为特征。焦虑/矛盾型依恋：想保持亲密关系，但又担心会被抛弃的冲突，即又爱又恨为特征。奥巴马一家在白宫享受欢乐时光奥巴马一家在白宫享受欢乐时光卡梅伦送女儿上学卡梅伦送女儿上学日本皇太子德仁日本皇太子德仁2012年年2月月23日过日过52岁生岁生日。全家福照片中，大家隔得很开心日。全家福照片中，大家隔得很开心焦虑烦恼的人群依恋关系依恋关系&婚姻婚姻 在生命早期建立的关系会影响到我们在成在生命早期建立的关系会影响到我们在成年时所建立的关系，特别是在婚姻关系中年时所建立的关系，特别是在婚姻关系中影响会很大。因此在婚姻中保持接纳、包影响会很大。因此在婚姻中保持接纳、包容、信任、尊重
9、是非常重要。容、信任、尊重是非常重要。好的婚姻是可以医治这些童好的婚姻是可以医治这些童 年创伤，以使人格年创伤，以使人格 更完善，婚姻更完善，婚姻 更和谐。更和谐。我们要怎样相爱我们要怎样相爱差异男女理解的困境了解男女心理差异女性需求：关心、理解、尊重 忠诚、体贴、安慰男性需求：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励婚前婚后心理变化由接触式的关系向紧密式的关系转变 由相互依恋的关系向婚姻关系转变由情感关系向社会关系转变沟通是经营婚姻的艺术沟通是经营婚姻的艺术你说，你说，我说我说怎样说：沟通中的关键点女人需要倾听：倾听当事人表达的内容观察当事人的非言语行为适时给予适当的简短反应怎样说：沟通中的关键点
10、男人需要欣赏：每个人都需要心理平衡；有些人仅仅是为了反对而反对；一个有自尊心的男人才能进步。关注对方的视角你看到了什么？你知道对方的视角吗？你看到了什么？寻找新视角：不管出现什么事，都要去寻找一个积极视角。学会认错：既然世界上的事更多没有对错之分，承认错误也是解决问题的好办法。有效沟通是和谐婚姻的法宝如何向那些幸福的夫妻一样，学会有效地沟通？沟通沟通&婚姻问题婚姻问题 1.负面沟通负面沟通-发生冲突；发生冲突；2.无效沟痛无效沟痛-信息传达不畅；信息传达不畅；3.不对等沟通不对等沟通-有压力；有压力；4.拒绝沟通拒绝沟通-冷暴力。冷暴力。四大负面沟通批评批评 轻蔑轻蔑 防卫防卫筑墙筑墙批评与轻
11、蔑批评与轻蔑u抱怨是健康的，说明在表达不满，假如对方没有听懂，很可能会导致情绪升级；u如果抱怨恶化成“抨击”，就是一种情绪的升级，是一种人身攻击行为；u“轻蔑”比抨击更严重,已经上升到人格层面攻击的程度，会引发对方的愤怒；u”轻蔑“和”抨击“两种行为 都会严重伤害家庭关系。当丈夫迟归之时，若妻子说：“怎么这么晚才回来？饭菜都凉了，我也等得好饿。”这是抱怨，妻子平实地描述丈夫造成她困扰的行为，是不错的沟通。虽然，天下大概不会有人喜欢听别人抱怨，但她这样表达，一般来说对他们的婚姻不会造成大问题。沟通案例一 如果她说：“你这个人怎么搞的，总是不守时，要别人等你，迁就你”这时这句话就变成了抨击。因为她
12、用的言词，已经不光是说到丈夫的行为，而涉入“人身攻击”，超越了描述行为的层次，去论断丈夫的人格。第二种答案 在丈夫迟归时，妻子指着他怒吼：“你死到哪里去了？知不知道现在几点了？你是什么样的爸爸？要全家饿死吗？晓不晓得你一直无法被升迁，就是因为你这老是不守时的死毛病？”因着自身的不满受伤的感觉，这位妻子不但攻击了丈夫的人格，也在发泄自己怒气的同时，恶意在丈夫自尊最脆弱之处(未能升迁)去伤害对方，短短几句言词，却充份表达出妻子对丈夫 的否定与轻蔑。第三种答案 防卫与筑墙 有一方急着要把问题谈完，而另一方却忙着逃避，想把大事化小，小事化无，甚至希望那些令其敏感不安的话题根本就不被提起。听的一方一片死
13、寂，一点反应都没有，让说的一方觉得石沉大海，像在对 一片石墙说话，一颗火热的心 被拒于千里之外，没有任 何温情，只有阴暗 之冷酷。妻子只说了一句：“我们需要谈一谈。”(她指孩 子学校要作制服)，没想到丈夫马上跳起来说：“你又要骂我什么？”第二种答案 妻子只说了一句：“我们需要谈一谈”。丈夫头也不抬说“我还有事情，下次再说“。第三种答案就是没等妻子说完，丈夫就离开房间，就当做没有听到，这么多年他已经厌倦了妻子的唠叨-冷漠。沟通案例二沟通案例二 若想减少这些行为的破坏性，最好的办法，就是平日多彼此赞美，多互相理解，学习有效的沟通方式。国外有一项研究表明：婚姻中爱沟通、喜欢洗碗的男人会活得更久一些。
14、要投其所好，而不是给己所爱。案例三案例三 他们该离婚吗？他们该离婚吗？方华和江英是别人介绍认识的，当时方华正在读研究生，江英大学毕业已经工作了一年，他们交往了一段时间，方华觉得江英不是自己喜欢的女孩类型，就提出了分手，可是江英却很爱方华，不愿意分手。方华不忍心伤害女孩，答应再交往一段时间。半年后，方华毕业了，他不想继续与江英保持恋爱关系，就找到外地一家公司去工作，把手机号码都换了，悄悄离开了学校，他以为只要江英找不到自己就会主动放弃。但是几个月后，江英想了各种方法找到了方华的母亲，在母亲的压力下，方华只得答应了结婚的要求，江英也到方华所在的城市另外找了一份工作。婚后十年，孩子也7岁了，方华感觉
15、自己一直都没有爱过江英。虽然工作很有成就被领导赏识，但是自己的婚姻很不如意。半年前一次同学会，遇到了已经离婚的初恋同学，方华就下决心要离婚，可是妻子却以死想逼坚决不 同意离婚。（讨论）婚外情产生的原因（一）婚外情产生的原因（一）1.夫妻感情不和谐;2.婚后生活失望和不满;3.志趣不和，缺少共同语言;4.喜心厌旧，追求新鲜刺激;5.性生活不和谐;6.外界环境影响;婚外情产生的原因（二）婚外情产生的原因（二）7.报复心理;8.功利心驱使钱色交易;9.两地分居，生活寂寞；10.信仰危机，追求享受。.案例四案例四 丈夫网恋怎么办？丈夫网恋怎么办？一对中年夫妇，因发现老实本份的丈夫经常上网聊一对中年夫妇
16、，因发现老实本份的丈夫经常上网聊天，有一次好奇心去查看天，有一次好奇心去查看QQQQ，发现丈夫网恋了。丈，发现丈夫网恋了。丈夫夫QQQQ留言：我们两个之间只是在网上谈，只做精神留言：我们两个之间只是在网上谈，只做精神之恋，保证肉体不出轨。之恋，保证肉体不出轨。妻子不相信丈夫，看见丈夫就会想起网恋之事，妻子不相信丈夫，看见丈夫就会想起网恋之事，经常吵架。为了证明自己的清白，丈夫砍断一截小经常吵架。为了证明自己的清白，丈夫砍断一截小手指头，以此证明。现在我看到这只手，更忘不掉手指头，以此证明。现在我看到这只手，更忘不掉这件事了。我丈夫人是好的，离婚又不可这件事了。我丈夫人是好的，离婚又不可 能，他
17、对我确实很好。现在对他能，他对我确实很好。现在对他 “我是又爱又恨！我是又爱又恨！”关于婚姻白头偕老的过程，实质上也是夫妻双方相互适应、相互磨合、相互影响与改变的过程。=冲突 使爱更上一层楼的机会冲突是通往亲密关系的康庄大道 机会冲突如何去影响对方从小事着手：大的改变，源于小的进步。从积极反馈着手：人们的行为是不断强化的结果。关于改变需要注意的不要总想着改变对方，改变应当从自己开始。比改变更重要的，是努力去理解对方，给对方以宽容。改变不是从抱怨开始，而是从赞美开始。婚姻调解工作探讨婚姻调解工作探讨 1.保持中立原则保持中立原则-不带个人观点；不带个人观点；2.善于倾听、听出话外之音；善于倾听、
18、听出话外之音；3.观察非言语行为；观察非言语行为；4.提出问题，引发思考；提出问题，引发思考；5.寻找不一样的情景加以讨论；寻找不一样的情景加以讨论；6.呈现婚姻状态，不加评判。呈现婚姻状态，不加评判。评估婚姻状态评估婚姻状态-五五C指南指南1.承诺-夫妻是否珍惜婚姻关系？2.关心-夫妻存在怎样的依恋关系？3.交流-夫妻言语和非言语交流能力如何？4.冲突和妥协-产生分歧和问题是 否有人会妥协？5.契约-双方的期望和协议。了解夫妻双方的特点了解夫妻双方的特点视觉型视觉型-关注自己看到的；关注自己看到的；听觉型听觉型-关注自己听到的；关注自己听到的；感觉型感觉型-关注内心的感受。关注内心的感受。姿
19、势对沟通的作用有好有坏，对身体倾向自己的听者，你姿势对沟通的作用有好有坏，对身体倾向自己的听者，你会说更多的东西，而采取开放姿势的听者也会更积极的接会说更多的东西，而采取开放姿势的听者也会更积极的接受信息：受信息：开放的姿势包括：开放的姿势包括：坐姿两腿分开，没有交叠坐姿两腿分开，没有交叠膝盖分开膝盖分开肘部经常离开身体，手张开，没有握肘部经常离开身体，手张开，没有握拳拳封闭的姿势包括：封闭的姿势包括：交叠膝盖或脚踝交叠膝盖或脚踝手放在口袋里手放在口袋里双手在胸前交叉双手在胸前交叉身体的姿势身体的姿势人们无意识的触碰自己的身体以人们无意识的触碰自己的身体以缓解压力，在紧张或焦虑的时候，缓解压力，在紧张或焦虑的时候，这样做让他们感到舒服这样做让他们感到舒服:抚摸手、胳膊和腿抚摸手、胳膊和腿摩擦或掐皮肤摩擦或掐皮肤举起手臂或腕举起手臂或腕用指尖接触嘴唇用指尖接触嘴唇摆弄衣角摆弄衣角摆弄铅笔或圆珠笔等摆弄铅笔或圆珠笔等身体的姿势身体的姿势一见钟情两情相悦三生三世心心相印心有灵犀心慌意乱心照不宣心动不已 祝天下有情人终成眷属祝天下有情人终成眷属 婚姻幸福美满婚姻幸福美满
