1、游 戏 分几个组，分为取个别名，比如叫苹果、香蕉、草莓、西瓜、葡萄。先叫一组苹果蹲、苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。边说边做蹲的动作。苹果组说完指到香蕉组时，香蕉组马上接着蹲，并说香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完草莓蹲。以此类推，哪一组在5秒内没有反应过来判出局。儿子的委曲 期中考试试卷发下来了。儿子高兴地拿着试卷往家跑，给他妈妈打电话“妈，我的数学成绩下来了，98分，是全班第二名呢。下次回家你可要带礼物给我哦。”说完，美滋滋地等着妈妈的表扬，妈妈却说：“有那么高兴吗？最高分是99分，你才98分，如果你再努力就会考得更好，你为什么不那样呢？你不知道，爸爸妈妈为了能让你好好学习，在外有多辛苦，还要礼物？去去，到
2、房间里复习去。你看人家晓晓，样样都比你强。”儿子觉得很委屈，觉得妈妈一点都不了解他，不喜欢他，不会表扬他，就只会念叨他，就和妈妈在电话里大吵起来，一气之下，儿子在这样紧张的气氛下，挂了电话，之后都不愿意主动与妈妈打电话，妈妈打电话过来，也是吱吱哼哼地敷衍着 现象一，父母亲对我的成绩要求太高，没达到的时候，就会严厉地批评，甚至打我；现象二，父母亲总是限制我玩的时间，双休日还得做额外的作业；现象三，父母亲给我的零花钱太少；现象四，父母亲总是忙着工作，陪伴我的时间太少；现象五，父母亲每天总是唠叨我；现象六，父母亲很少听我说心里话；现象七，父母亲总是拿我的缺点和其他孩子的优点作比较；每个人都生活在家庭
3、中，每个家庭也都会有各种各样的事，在你与父母相处的时候，你是否会感到高兴？你是不是理解、体谅父母？家里发生矛盾时，你会采取什么态度？请你好好想一想，下面的问卷是否符合你的情况？若是，在（）里，或不是，不画。学校里发生的事，你会主动与父母说。（）当父母在旁边时，你会更大胆一些，更自信一些。（）你不经常向父母提他们认为不合理的要求，不向他们发脾气。（）你家里如果有不愉快的事，你总是设法去解决它。（）当你感到紧张不安时，你会去父母那里寻找安慰。（）当你在陌生的环境中，有父母在场你会感到更安全（）在你家里，如果你作了违反规矩的事，会有人管你（）你喜欢你的父母与你交谈，你与父母说话很诚实、坦率。（）你曾
4、经给父母写过信。（）你外出回家时，从来给父母带礼物。（）请回想你与父母的沟通情况，根据大多数睛况下的真实状况，按照下列提供的选项，进行选择。1.沟通时间（小时/周）A 1 B 2-4 C 5-7 D 8小时以上2.沟通主动性 A 我主动 B 父亲主动 C 母亲主动 D 双方都主动3.沟通的兴趣程度 A 很感兴趣 B 心不在焉地听 C 要求以后再说 D 要求不要说4.沟通内容 A 家庭琐事B 谈同学C 谈学习D 父母工作E 新闻社会事件 F 谈老师 G 其他5.不沟通的原因 A 无话可说 B 没有机会 C 得不到理解 D 家长爱生气 E 家长不可靠 F 家长讨厌我 G 难为情 通过沟通自我检查，
5、我觉得与父母沟通中存在的主要问题是：1 1、爸爸妈妈忙怎么沟通？、爸爸妈妈忙怎么沟通？2 2、不住在一起，怎么沟通？、不住在一起，怎么沟通？3 3、和爸爸妈妈可聊的话题有哪些？、和爸爸妈妈可聊的话题有哪些？首先，换位思考，及时稳定情绪；其次，自我反思，主动承认错误；最后，说出感受，商量解决问题。小明跟着奶奶住，奶奶很宠他，怕他平常一个人呆家没伙伴，会无聊，给他买了台电脑，小明课余对电脑的兴趣可浓了，打字、上网查资料、制作电脑小报，样样在行。可妈妈一直不同意他的爱好。这天，外出打工的妈妈正好回来，小明拿着一张单元测验卷回家。妈妈一看成绩，火了，“叫你别去玩什么电脑，现在好了，良都考出来了。”小明
6、一脸委屈，大声辩解道：“这次考卷有点难；再说，你怎么知道是打电脑影响的呢？”“如果你用打电脑的时间多看看书，难道会考这么差？电脑不许玩了！”小明急了，嚷道：“你就知道让我看书，打电脑也可以增加知识，我就去！”“你还敢顶嘴？”母子难得回来几天，他们却打起了冷战，后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。还没来得及说几句知已话，爸爸妈妈又匆忙出门了。招式一：主动交流。每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校，老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。招式二：创造机会。每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭，田里劳动，打球，看电视，逛街。边做事情边交流。没跟父母一起住的
7、同学，每星期至少要通一次电话。招式三：认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。招式四：主动道歉。如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不语，主动道歉，往往会得到父母的理解。招式五：善于体谅。可能错不在于你，你有很大的委曲，但是先不去争辨。也许父母过于劳累或是工作生活中遇到了麻烦，换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。招式六：控制情绪。与父母沟通不良时，不随意发脾气，顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸，离开一会，或用凉水先洗把脸。招式七：承担责任。在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些
8、责任，比如洗碗，倒垃圾，擦窗，干些家务活等，趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。招式八：讨论问题，达成协议。学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如，你有个朋友叫小阳，昨天，他有一件很高兴的事，当他爸爸下班回来时，他立刻跑上去想和爸爸说说，但是爸爸却粗暴的制止了他，说：“快写作业！”，然后便皱着眉头走了进去。如果你是小阳，请你选择：A.意识到爸爸今天不高兴，不再说话了，但是生爸爸的气B.同爸爸大声叫喊，妈妈回来后告爸爸一状C.想到爸爸可能遇到什么问题了，因此，不再生爸爸的气了，等爸爸情绪好时再告诉他。用一句话说说自己对沟通的用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受新的理解或感受 我们约定沟通的时
9、间：沟通的话题：沟通的方式：当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要：1、2、3、有一天与朋友聊天，我说，就是在“文化大革命”中当红卫兵，我也没打过人。我还说，我这一辈子，从没打过人。你突然插嘴说，妈妈，你经常打一个人，那就是我 那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：在这个世界，我只打过一个人。不是偶然，而是经常；不是轻描淡写，而是刻骨铭心。这个人就是你。在你最小最小的时候，我不曾打你。你那么幼稚，好像一粒包在荚中的青豌豆。我生怕任何一点轻微的碰撞，将你稚弱的生命擦
10、伤。我为你无日无夜地操劳，无怨无悔。面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上天发誓：我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。你像竹笋一样开始长大。你开始淘气，开始恶作剧对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着我都不曾打过你，我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会跌倒一样应该原谅。第一次打你的起因，已经记不清了。人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。总而言之那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧；你混沌天真又我行我素，你狡黠异常又漏洞百出。你像一匹顽皮的小兽，放任不羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则为了让你记住并终生遵守它们。在所有的苦口
11、婆心都宣告无效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器这就是殴打。假如你去摸火，火焰啄痛你的手指，这种体验将使你的一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。孩子，我希望虚伪、懦弱、残忍、狡诈这些最肮脏的品质，当你初次与它们接触时，就感到切肤的疼痛，从此与它们永远隔绝。我知道打人犯法，但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免打是爱。世人将这一份特权赋予母亲，当我行使它的时候臂系千钧。我谨慎的使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。每当打你的时候，我的心都在轻轻地颤抖，我一次又一次问自己，是不是到了非打不可的时候?不打他我还有没有其他的办法?只有你自己当所有的努力都归
12、于失败，孩子，我才会举起我的手 每一次我打过你之后，我都要深深地自责，假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，哪怕它将苛烈十倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥饿中的食物，只有你自己嚼碎了咽下去，牙会成为你生命体验中的一部分。这道理有些深奥，也许要到你为人父母时，才会理解。打人是个重体力活儿。它使肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子 我从不用那些工具，打人的人用了多大的力，便要遭受到同样的反作用力。这是一条力学定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦艰，这样我才可以精确地掌握数量，不至于失手将你打得太重。我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要不是身累，而是心累 孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂得了很多的道理。毫不懂道理的耍孩和已经很懂道理的成人，我以为都不必打，因为打是没有用的。惟有对半懂不懂，自以为懂，其实不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。孩子，打与不打都是爱，你可懂得孩子，打与不打都是爱，你可懂得?
