15）用手掌从额心开始滑至阳穴-轻压3下至耳中轻压耳下滑至胸腺-滑至肩关节内侧 下 14合拢手掌从额头到太阳穴，眼部到太阳穴，鼻子拉下至耳中，嘴角至耳下，下巴至耳下，滑到锁骨 13鼻翼处眉峰眉尾12嘴角穴位46次 114下半动作10轻抚4-6次9用手掌推上颧骨肌肉46次8双手眼部8自型按摩7重复6次6在眼袋处来回20次5）按抚眉心16次4）重复4次3）重复4-6次 2）重复8次 重复16次消除抬头纹脸部按摩步骤：脸部按摩步骤：2020分钟分钟15）用手掌从额心开始滑至 太阳穴-轻压3下至耳中轻压耳下滑至胸腺-滑至肩关节内侧 14）合拢手掌从额头到太阳穴，眼部到太阳穴，鼻子拉下至耳中，嘴角至耳下，下巴至耳下，滑到锁骨
