1、专注等于学习效率专注等于学习效率注意力集中注意力集中:专注在一样东西或一件事情上的状态。专注在一样东西或一件事情上的状态。注意力集中于读书上，真棒！注意力集中于读书上，真棒！听故事听故事故事里一共出现了几个故事里一共出现了几个“猫猫”字？字？有一天，小花有一天，小花猫猫和小白和小白猫猫去钓鱼。去钓鱼。小花小花猫猫东张张，西望望，三心二意，没东张张，西望望，三心二意，没有钓到一条鱼；小白有钓到一条鱼；小白猫猫一心一意，拿着一心一意，拿着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花小花猫猫和小白和小白猫猫回到家里，回到家里，猫猫妈妈问：妈妈问：“小花小花猫猫，小白，小白
2、猫猫，你们谁钓的鱼多？，你们谁钓的鱼多？”小花小花猫猫难为情地说：难为情地说：“小白小白猫猫钓得多，钓得多，我以后要向小白我以后要向小白猫猫学习，专心做事。学习，专心做事。”明确任务明确任务集中注意力需要：137+342=216+612=162+229=515+449=118+377=298-191=977-253=896-231=960-39=537-309=479828391964495107724665921228519+171=801+60=314+551=75+505=461+21=880-54=979-605=897-727=780-253=699-567=690861865580482826374170527132集中注意力需要：集中注意力需要：排除干扰排除干扰放松体验放松体验闭上眼睛，双肩自然下垂，双手平放在大腿上，深呼吸神枪手神枪手舒尔特方格舒尔特方格你拍一，我拍一，明确任务是第一。你拍一，我拍一，明确任务是第一。你拍二，我拍二，排除干扰很重要。你拍二，我拍二，排除干扰很重要。你拍三，我拍三，大脑放松思维灵。你拍三，我拍三，大脑放松思维灵。你拍四，我拍四，加强训练要坚持。你拍四，我拍四，加强训练要坚持。你拍五，我拍五，集中注意我能行！你拍五，我拍五，集中注意我能行！谢谢大家，再见！谢谢大家，再见！
