1、眼睛的构造 眼睛的构造 可以用来感受世界上的万物可以用来感受世界上的万物 生活中离不开眼睛生活中离不开眼睛 眼睛的作用眼睛的作用 近视近视 感染感染 意外伤害意外伤害 小学生近视率达小学生近视率达27%，初中生为，初中生为 55.22%，高中生为，高中生为70.34%，大学生为，大学生为 76.74%。国内因高度近视变成盲人的已国内因高度近视变成盲人的已 达达30多万人多万人 凡裸眼视力低于凡裸眼视力低于1.0（对数（对数 视力表低于视力表低于5.0）称为视力低下。）称为视力低下。 近视的原因有哪些呢？近视的原因有哪些呢？ 1、 近距离看电视近距离看电视 姿势不正确姿势不正确 2、 3、 4、
2、 在车上看书在车上看书 5、 6、 7、 8、 小组讨论：我们应该怎样小组讨论：我们应该怎样 预防近视呢？预防近视呢？ 正确坐姿 光线须充足：光线要充足舒适，光线光线须充足：光线要充足舒适，光线 太弱而因字体看不清就会越看越近。太弱而因字体看不清就会越看越近。 反光要避免：书桌边应有灯光装置，反光要避免：书桌边应有灯光装置， 其目的在减少反光以降低对眼睛的伤其目的在减少反光以降低对眼睛的伤 害。害。 阅读时间勿太长：无论做功课或看电阅读时间勿太长：无论做功课或看电 视，时间不可太长，以每三十分钟休视，时间不可太长，以每三十分钟休 息片刻为佳。息片刻为佳。 看电视距离勿太近：看电视时应保持看电视
3、距离勿太近：看电视时应保持 与电视画面对角线与电视画面对角线68倍距离，每倍距离，每30 分钟必须休息片刻。分钟必须休息片刻。 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不 足身体容易疲劳，易造成假性近视。足身体容易疲劳，易造成假性近视。 多做户外运动：经常眺望远外放松眼多做户外运动：经常眺望远外放松眼 肌，防止近视，向大自然多接触青山肌，防止近视，向大自然多接触青山 绿野，有益于眼睛的健康。绿野，有益于眼睛的健康。 营养摄取应均衡：不可偏食。营养摄取应均衡：不可偏食。 定期做视力检查：凡视力不正定期做视力检查：凡视力不正 常者应至合格眼镜公司或眼科常者应至合格眼镜公司或眼科 医师处做进一步的检查医师处做进一步的检查 儿儿 歌歌 人体眼睛是件宝，人体眼睛是件宝， 生活学习离不了，生活学习离不了， 保护视力我牢记，保护视力我牢记， 眼镜不会把我找，眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生，手不揉眼讲卫生， 各种眼病得不了。各种眼病得不了。
