1、悄悄变化的我 青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度成长1、青春期生理变化的主要表现（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢？运动会能量满满！活动比赛各显神通！青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。和你想象中的样子有差距吗？想象一下你觉得这首歌是怎样的一位歌手在演唱？他就是周深，一个个子小小、声音空灵动听的青春期小伙子。当周围的
2、同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快。因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。周深的烦恼有哪些，为什么会形成这些烦恼？差异差异 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。烦恼契机 当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快.因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。如果你身边
3、有和周深类似的同学，你会怎么办？尊重 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。2、如何正确对待青春期的生理变化？核心知识核心知识 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。2、如何正确对待青春期的生理变化？听：周深的心灵之声 初中时的周深因为“奇怪”的声音常常遭到同学们的白眼，甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单，不爱说话，活在自己的小世界里。尽管在同学们面前周深不爱说话、不愿表达，但每当没人的时候他还是会放声歌唱。爱唱歌不爱说话周深的青春期呈现出什么心理特征？矛盾心
4、理1：闭锁与开放矛盾心理2：勇敢与怯懦看：周深的转变（一）偶然在电视上看到苏打绿唱小情歌，周深发现原来也有和自己声音一样的男生，并且还受到了观众的喜爱，于是他开始变得自信起来。他积极参加各项校园歌手大赛，在家翻唱一些自己喜欢的歌曲，自娱自乐地学歌、录歌、将自己的作品剪辑发布到网上，获得了很多人的喜爱。爱唱歌：想表达不敢表达：？周深运用了哪些方法调节矛盾心理呢？方法1：积极参加集体活动方法2：培养兴趣爱转移注意力想一想：你在生活中是不是也有产生这种矛盾心理的时刻呢？你都是怎么处理的？看：周深的转变（二）周深因声音遭到过太多质疑、谩骂，并一度自卑、封闭，好在家人的陪伴、理解和支持。他想走上音乐之路
5、，但父母认为个子小小、相貌平平的他不适合从事演艺事业。考试失利加上外界质疑使他只得听从家里安排出国学医。专业常常挂科又因外形矮小常被欺负，最终周深不顾家人的强烈阻挠，毅然退学并考入音乐学院，也因此跟家里闹翻，甚至被断了经济来源。周深的青春期还有怎样的心理特征？矛盾心理3：反抗与依赖小调查：你平时有过不想爸爸妈妈干涉自己的事情，同时又希望得到爸爸妈妈理解的时候吗？方法3：求助他人方法4：学习自我调节步入中年的父母：拥有丰富经验正值青春的我们：独立意识增强3、青春期矛盾心理的主要表现核心知识（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦4、如何正确处理青春期的心理矛盾？核心知识（1）基本态度：直面矛盾心理（2）具体方法：参加集体活动求助他人培养兴趣爱好转移注意力学习自我调节课堂小结1.青春期生理变化的主要表现2.正确对待青春期的生理变化3.青春期矛盾心理的主要表现4.正确对待青春期的心理矛盾生理心理谢谢观看
