辽大版二年级上册心理健康教育 第二课 快乐的小精灵-教案、教学设计(配套课件编号:d02e9).doc

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1、快乐小精灵 一教学目标 1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 二教学重难点 1、重点:对付挫折,消除不良情绪的积极措施。 2、难点:如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折,并讨论 有效的积极的防御措施。 三教学准备 1、指导学生排练小品。 2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲” 、歌曲磁带“幸福拍手歌” 。 3、一个课件。 教学时间:1 课时 四教学过程 1、引入课题。 (1)听书上讲的小鸟的故事 (2)引出并说明主题。 同样的事情可以有不同的想法,不同

2、的想法会产生不一样的心情。换 了一种想法后,往往心情、态度也会跟着改变。正面、积极的想法,会让 人快乐,而负面、消极的想法,会让人不开心。 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演: “他落入了情绪的深渊” 。 内容: 学生小方、 小勇各自在看发下的数学试卷。 小方自言自语: “唉, 这下完了, 才 76 分, 我怎么都考不上 90 分, 爸爸妈妈一定对我很失望。 这道题对了两步,老师都不给分,老师不喜欢我。 ”然后趴在桌上闷闷不 乐。下课了,小勇过来说, “小方,走,打球去。 ”小方不理。小勇上前想 看小方的试卷,小方没好气地说: “看什么看,没你考得好,开心了吧?” 小勇委屈地愣在那儿。

3、旁白:第二天,小方的试卷没让家长签名就交了,路上见到数学老师 就躲开,数学课上无精打采,作业也越来越不认真,还常不交。 (2)学生讨论,教师启发引导。 学生讨论以上两个问题,老师引导学生讨论,启发学生认识小品中人 物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的 情绪往往导致产生不良行为和后果。 老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。 情绪行为后果 数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不 敢告诉父母上课没精神,躲避老师不理同学,对同学态度不好,作业应付 了事成绩下降更快,与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师 (3)问:刚才的小品使你明白了什么? 归纳:消极

4、情绪会使一个人产生不良行为,结果不仅使学习退步,还 影响了同学与老师和家长的关系,可见不良情绪的危害性多大,因此,我 们应该学会如何摆脱不良情绪,调整心态,走出阴影,做自己情绪的主人, 那我们应该怎么做呢? 3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。 (2)学生看书,了解情景 14 所表现的内容,说说这时候你的心情怎 么样?这种情绪是积极的还是消极的呢?学生讨论回答。那么,我们怎样 消除这些消极的情绪呢?小组讨论: A、当你落入不良情绪的深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情 绪的? 教师在小组讨论时巡回了解。 (3)教师引导全班讨论,把发言归纳起来。屏幕显示: 调节情绪常有的 方法: 自我控制:

5、压制怒火,延迟发作。 转移回避:做别的事,转移注意 力。 合理发泄:在房间里大叫或找人倾诉,写日记。 自我安慰:自己暗 示自己没事儿的。 激励进取:努力发奋,争取成功。 调整目标:重新估计自己的能力, 把目标降低些。 改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去想。 问:在情景 14 中,你们会怎么从另一方面去想呢? 4、总结。 问:参加今天的活动,你有什么收获?(学生自由发言) 师小结:克服消极情绪的方法很多,今天我们主要学习的是换一个 角度来看待问题。这样,我们一定能战胜不良情绪,同时我们别忘了在别 人遇到挫折,心情沮丧时,向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。 最后我送大家一句话: “天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在 照耀。 ”让阳光永远照耀着我们的心灵,愉快地生活着

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