1、自信的我心理健康教学设计 一、教学背景： 自信是一个人相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。 是 心理健康的一种表现，是学习成功的有利心理条件。现在我们面对的 学生多是独生子女。由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多 应有的能力，胆小、无毅力等。培养自信就是要帮助学生锻炼胆量， 认识自信的重要性，并为学生提供培养自信的方法。 二、设计思路： 揭示当前学生们在遇到困难和挑战时， 所表现出的胆怯和退缩的 现象，引发讨论，充分认识自信的重要性，同时共同探索提升自己自 信的方法和途径。帮助学生树立健康正确的人生观。 三、教学目标： 1、培养学生的自信品质和坚强的意志。 2、用辨证的观点理解“自
2、信” ，从而树立正确的人生观。 3、总结减轻心理压力，增强自信心的几种方法。 四、教学重难点： 1、通过学习和讨论加深学生对“自信”的认识。 2、培养学生的自信心，建立一个“自信的我” ，帮助学生形成正 确的人生观。 五、教学时间： 8 分钟微课堂 六、教学适用对象：义务教育九年制内学生 七、教学准备：多媒体课件、录屏软件 八、教学设计与过程： 开场白：你们好！今天我们一起来学习自信的我 ，授课教师 沈阳市皇姑区昆山西路第三小学李萍。 （一） 走进“问题小屋” （首先让我们一同来到 ） 1、观察图片，说一说姗姗遇到了什么事情？她为什么会这样说 呢？是的，胆怯、退缩会让我们失去许多成长的机会。勇
3、于尝试，不 怕失败，建立自信的品质，才能让我们走向成功。 2、自信，是保证一个人顺利成长的重要心理品质之一，是一个 人奋进的起点，是成功的基础。你对自信是怎样理解的呢？这里有一 些同学的想法，我们一同来看一看吧！ 自信，就是要从点滴的进步开始。 自信，就是要正视自己的缺点并勇于改正。 自信，就是为自己鼓掌加油。 自信，就是勇敢的面对失败，百折不挠。 自信，就是发挥自己的长处，不断积累成功的经验。 自信，就是相信自己，并努力克服一切困难。 他们的想法你赞同吗？ 下面让我们再来分享一个小故事： 有一位女歌手，第一次登台演出，非常紧张， “如果我在台上忘 词了怎么办？”想到台下有上千名观众，她禁不住
4、产生了打退堂鼓的 念头。这时，她的一个前辈走过来，在她的手里放了一个纸卷，说： “上面写了歌词，如果你忘词了，就打开它看。 ”她握着这个纸卷， 就像是拿着一根救命草，心里顿时踏实了许多。上台后，她发挥得非 常出色。走下舞台，她向那位前辈致谢，前辈却笑了，说： “是你自 己战胜了自己，找回了自信，我给你的是一张白纸。 ”她非常吃惊不 敢相信发生的事。 “你握住的不是普通的白纸，而是你的自信啊！ ”前 辈说。 是的，自信可以使人迸发出勇气和毅力，克服困难和障碍，挖掘 自身的潜力，实现自己的目标。事在人为，自信是前提，只有相信自 己，才能事有所成。 （二） 进入“互动时空” 那么，怎样才能拥有自信呢
5、？让我们一起 来连线其他小同学， 看看大家都有哪些好的建议呢？ 1、丹丹说：应该从培养自理能力做起。自己的事情自己做，增 强自己独立面对生活的能力和毅力。 2、东东说：从鼓励自己做起。积极地自我暗示，可以帮助我们 树立自信。成功的经历会让信心不断地增强，失败了也不要气馁。 3、小英说：从自己的长处做起。每个人都是独一无二的，不要 一味的羡慕别人的长处和所有。 4、明明说：从自己擅长的小事做起，就会越来越自信。 5、老师这里也给大家提供了一些小的建议，例如：说话时正视 对方的眼睛、 勇敢地当众发言、 养成主动与别人说话的习惯、 多读书， 开阔视野、增长知识。 （三）设计“成长行动” 你记住了吗？光记住还是不够的，实践出真知！得到了这么多的 建议，我们就应该马上行动起来？让我们浸入“成长行动环节” ，试 着去完成今天的任务吧！ 行动一：自我展示（请你任选其一去完成任务，成功了请为自己 点一个大大的“赞” 。 “我叫 认识我是你们的荣幸，我有许多优点，这里只 说三个 ” “我是 我做过的最成功的一件事是 ” 行动二：自我强化与体验 设计一句能帮助自己增加自信的话！ 并在自己接受每一次挑战时 争取成功的使用它。 小结：同学们，相信你们在自己的努力下，一定会越来越自信，越来 越出色。今天的课就上到这里，再见！
