1、第第9 9课课 做情绪的主人做情绪的主人 一、教学目标一、教学目标 1.认知目标：初步了解情绪是多变的，并且知道情绪包括快乐、生气、伤心等。 2.情感态度目标：通过活动营造氛围，感受到每个人的情绪是变化着的，对自己的情绪有更好 的了解和把握。 3.技能方法目标：在情境故事中，能够体验到情绪的变化；在体验活动中，了解自己的情绪状 态，并且会用词汇来表达自己的情绪的能力。 二、活动准备二、活动准备 1）事先请两位同学准备表演情境故事； 2）制作多媒体课件； 3）自带小镜子。 三、活动过程三、活动过程 1）热身导入 （1）同学们，我们的心理活动课现在开始，首先让我们来观看一个表演。（事先准备好的两
2、位同学上台表演） （2）看了这段表演，李明明的心情有变化吗？你是怎么知道的呢？ （3）同学们，通过刚才的表演，我们从李明明和张远同学的对话中看出，我们生活中经常有 各种情绪伴随着，而且情绪也是变化着的。今天我们就来学习情绪万花筒。 【设计意图】 这则情境故事， 目的在于让学生能够在平常的生活中寻找到自己情绪变化的影子。 2）体验活动：游戏活动抢凳子 （1）出示活动要求，分组，开始游戏；提醒每个人注意体验当时的感受； （2）分享游戏感受，现场采访部分观察者，部分参赛者，引导他们分享游戏前，游戏时以及 游戏结束后的感受； （3）在这个游戏过程中，你有哪些情绪体验呢？请你在书上P18 页上划出相关的
3、情绪词语。 小结： 看来， 在游戏中， 我们体验到各种情绪， 有时是高兴的， 有时是失望的， 有时是激动的， 有时是生气的，这些情绪都陪伴着我们，让我们的生活多姿多彩。 【设计意图】通过抢凳子游戏，在游戏过程中，让学生体验到各种情绪，有时是高兴，有时是 失望， 有时是激动， 有时是生气的， 情绪伴着我们的学习， 伴着我们的生活， 正是因为有情绪， 才会让我们的生活多姿多彩。 3）主题探究：照镜子活动 （1）出示图片：照镜子 ，播放舒缓音乐。 刚才的游戏中， 我们体验到各种情绪， 情绪一直陪伴着我们。 现在请你拿出事先准备好的镜子， 看一看镜子中的自己。今天，你的心情怎样？你在镜子里看到了自己的
4、情绪吗？请你仔细看着 镜子中的自己，回忆一下，如果看到了自己的情绪，就请你用一个或者两个或者三个情绪词写 在书上，写好之后，再仔细看着镜子中的自己，回忆一下具体是什么事情让你有这样的情绪？ 然后写在书上的横线上，写好之后，四人小组交流。 （2）大组分享情绪故事。 小结：我们的每一个表情，每一种情绪，不仅跟发生在我们身上的事情有关，更和我们怎么看 待这些事情有关。当我们可以观察到别人的情绪，觉察到自己的情绪时，我们如果正确的去表 达情绪，就能拥有更美好的生活。 【设计意图】通过照镜子游戏，在游戏过程中，让学生能够通过照镜子，觉察到自己当下的情 绪状态，并且会用词汇来表达自己的情绪，并且引导学生回
5、忆过往的经历，了解情绪来源于具 体的事件。 3）总结回顾 当我们每个人都觉察到自己的情绪变化， 清楚地认识自己情绪的源头， 能够调适好自己的情绪， 全面呵护自己的健康。当你有这些情绪时，你会怎么做呢？小组讨论。填写在书上的横线上。 【设计意图】是为了让学生在情绪低落时，有方法可以正确调适自己的情绪。 4）课外拓展 请你观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些情绪？做个小调查，并得出你的结论。下节我 们交流。 【设计意图】是想通过课下观察同学或者父母，是一种觉察他人情绪的训练，同时让自己体验 到人人都会有情绪，而且情绪是变化的，更重要的是情绪来源于具体的事件。同时也是增进我 们与他人相互理解和沟通。
