1、做情绪的主人做情绪的主人第一课时教学设计第一课时教学设计 教学内容教学内容 北师大版小学心理健康教育三年级上册第九课做情绪的主人,让孩子们 认识不同的情绪,了解不同的情绪对人会有不同的影响,从而认识控制情绪的重 要性,并掌握几种调节情绪的方法。 教学目标教学目标 1 1、情感目标、情感目标: : (1)与学生建立良好的师生互动关系,努力营造民主、 宽松、 和谐的课堂心理氛围; (2)学生能积极参与小组活动并学会合作。 2 2、能力目标、能力目标: : 学生能在日常生活和学习中有意识地调控消极情绪。 3 3、知识目标、知识目标： (1)了解消极情绪对身心健康的影响; (2)掌握调控情绪的方法。
2、学情分析学情分析 因为是三年级的孩子,他们在认知上有了自主性,因为现在社会、 家庭等不同 方面对他们的影响,很多孩子比较任性、自私,不能很好控制自己的情绪,非常有 必要让他们认识好情绪给自己学习和生活带来益处,并能掌握调控情绪的方法。 重点难点重点难点 【活动重点】认清消极情绪和积极情绪的利弊,克服消极情绪。 【活动难点】学生学会克服消极情绪的方法并在实践中运用,树立“做自己情绪 的主人”的意识。 教学过程教学过程 第一学时第一学时 一、暖身一、暖身小小游戏游戏:“摸球摸球” 孩子们玩过抽奖游戏吗? 今天我们也来玩一个“摸球”游戏。 （幻灯出示) 我们来请一位同学给我们抽签确定参与活动的小组，
3、 再由抽中的小组选派一 名代表依次上台抓球(抓球前进行采访,抓球后进行采访)。 没有被老师选中参与 游戏者失望、生气。 老老师师:一边进行游戏,一边采访学生此刻心情,为什么会有这样的心情: 你想知道里面有什么礼物么? 好奇、着急 手伸进盒子之前 紧张、期待 手摸到礼物时 疑惑、紧张、害怕、兴奋 拿出球后 高兴、兴奋；失望、愧疚 刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。这节课我们一起 来认识情绪。板书课题:情绪 二、认识情绪二、认识情绪 老老师师:孩子们在电视里经常看时装秀,才艺秀,今天在课堂中我们来举行一次表情 秀。 活动一活动一:表情秀表情秀(多媒体展示多媒体展示) 活动要求:在
4、 6 个小组中,任意抽选 6 名学生上台,每 2 名为一组,根据提供的情境, 通过面部表情、适当手势、动作进行表演,其它同学猜他们的内心感受。 (把三张纸条分别给三组学生看,准备 10 秒钟) 第一组表演。 从他们的表演中你感受到他们怎样的心理?(生答) 第二组表演。 这组的表演又让你感受到怎样的心情?(生答) 第三组的表演。 你们又获得怎样的感受?(生答) 情景四:晚上独自一个在家时,心里会? 第四个情景：晚上独自一个人在家里,你心里会感到怎样?你会有怎样的情绪?(害 怕、恐怕、担心)我们一起来表演一下。 孩子们表演得真好,如果用一个字来表现就是:惧。 老老师小结师小结:感谢孩子们的精彩表演
5、,人的情绪往往可以传达一个人内心的真实感受, 情绪有很多种,最基本的情绪就是:喜、怒、哀、惧。（出示幻灯四表情） 三、赶走消极情绪三、赶走消极情绪 过渡：过渡： 老老师师:那么,在这么多情绪当中,哪一种情绪你希望经常拥有它呢? 学学生生:高兴、快乐 老老师师:没错,像高兴、快乐这样的情绪能够带给我们幸福、愉悦的感觉,对我们的生 活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对 生活感到很灰暗,很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良 情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后果,我们一起来评一评李亮吧! （幻灯出示案例） 2、这样发泄情绪对吗?（生讨论）
6、 3、同学们,我们在学习和生活中遇到下列不良情绪时，可以怎么做呢? （生答，老师归纳） 看来消除不良情绪的方法还真多,我们可把它归纳为三种: (一)心理暗示法:我能行。下次再努力。 (二)注意力转移法:听听音乐、看看电影、看看书、散步。 (三)合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌、打打球。(教师提醒引导:在不影响他 人、不伤害自己、不破坏物品的情况下,合理发泄) 把你应对不良情绪的做法写在自己的贴纸上， 并把它贴在黑板上。 (背景音乐) 四四、总结、总结 希望同学们争做情绪的主人,运用好方法把消极情绪通通都赶走,转化成积极 情绪。最后,让我们在欢快的歌声中结束今天这堂课吧，幸福拍手歌送给大 家,祝愿同学们天天都有好心情! 五五、板书设计、板书设计 做情绪的主人 喜 积极情绪 怒 哀 消极情绪 惧
