北师大版一上心理健康教育-第18课 我喜欢自己-教案、教学设计-市级优课-(配套课件编号:219d6).doc

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1、 1 第一课我喜欢我自己教学设计 一、活动背景: 现在的学生接近一半都是独生子女,由于过多的优越感,以 及家庭环境,再加上自我认识水平不高,往往不能客观地评价自 己,在自我认识中容易出现偏差:一些同学,过高的估计自己的 成绩和长处,沾沾自喜、趾高气扬,看不到自己的缺点和不足; 也有一些同学,过低估计自己的成绩和长处,总觉得自己不如人, 缺乏自信、迈不开步子,在成长的道路上郁郁寡欢、自卑。 二、设计理念 从学生已有的生活经验出发, 通过创设情境, 引导学生探究、 感悟,从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法,理解正确 认识自我的含义与重要性,通过学生介绍自己的优点、特长,为 学生提供一个展现自

2、我的平台,从而消除部分同学身上的自卑心 理,客观认识自己,正确对待自己的优缺点。通过交流和分享, 增进同学之间的相互认识和友谊,使学生能健康的成长。 三、教学目标 1、知识技能目标:通过交流与分享,懂得什么是正确认识自 我,理解正确认识自我的重要意义,初步学会正确认识自我的一 些基本方法,提高正确认识自我的能力。 2、过程和方法目标:通过歌唱、放松训练、故事、我的手印 等活动形式为载体,以及讨论交流动手帮助学生初步学会一些基 本的正确认识自我的方法。 3、情感态度价值目标:激发学生认识自我的兴趣,使其主动 积极地认识自我,在认识自我的基础上,树立自信心,从而形成 正确的人生奋斗目标。 四、教学

3、重点和难点 正确认识自我,能坦然接受自己的缺点和不足,悦纳自己。 学会欣赏他人,感受被同伴欣赏的快乐。 2 五、教学过程: (一)创设情景 1、 暧身操:欢唱歌曲别看我只是一只羊。 (通过欢唱歌曲 别看我只是一只羊 , 激发学生的学习兴趣。 ) 2、歌曲延伸:分别用几个词语来跟老师介绍一下灰太狼和羊 吗? 要求:小组讨论,4 人一组,各组派一个代表。 (通过大家都熟悉的动画片灰太狼和羊引申到人都有自 己的优点和缺点,把学生带到新课的学习之中) 3、小结:喜羊羊和灰太狼都有自己的优点和缺点,我们也同 样有自己的优点和缺点。 (二)认识自我 1、引导进入冥想(放松练习)。 同学们,在我们心中,自己

4、是怎样的呢? 要求:(拉上窗帘)请同学们选择一个舒服的姿势坐好,双 腿自然放松,闭上眼睛想象一下: 我的手放松了,我的肩也放松了,一切烦恼都离我而远去, 我很轻松,我走进了大森林,呼吸了一下新鲜的空气,深深的吸 入,慢慢地呼出,再深深地吸入,慢慢地呼出(做三次深呼吸)。 嗯,真香,我继续走着,来到了一个湖边,清澈的河水如镜子一 般,水面上我看到了一个真实的自己,打开心灵的眼睛,这个我 是怎样的呢?快乐吗?独立吗?有什么优点和缺点呢?我喜欢 吗? 来,慢慢睁开眼睛,伸个懒腰,我们来填一填。 、 我是一个( )( )( )( )( )的人。 、 讨论:同桌之间讨论一下,你的同桌是怎样的人? 、 大

5、家说一说、谈一谈,“这一刻”的心情? 3 小结:老师的妙招有三,请三个小组开火车读一读:以人为 镜,通过别人来评定自己;三省吾身,观察并反思自己;实践检 验,用事实来证明自己。 同学们,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。但是 如果只看到自己的缺点,就容易自卑,失去自信。 (三)完善自我 1、讲故事“皇家花园里的紫罗兰” 一天,国王走进皇家花园,发现所有的花木都很消沉。门口 一株橡树对国王说:它不想活下去了, 因为它不像松树那样高大和 美丽。松树也很灰心,因为它不像桃树那样能结出甜美的果实。 桃树则恨自己不能像针叶树一样散发芳香。 但是,当国王走到一株紫罗兰面前,却看见它生机勃勃地绽 开笑

6、脸。国王问它:“你为什么在这个大家都很消沉的环境里能这 样高兴?”它说:“陛下,我知道,我不过是一株小花,但是我 也知道,你需要一株紫罗兰,才把我种在这里,不然你会在这儿 种橡树或松树,我还知道,紫罗兰是变不成大树的,所以我决定 做我自己一棵最好的紫罗兰。” 、讨论分析:故事“皇家花园里的紫罗兰”,你从紫罗兰身上 学到了什么? 、你怎样看待现在的自己? 小结:同学们,“皇家花园里的紫罗兰”中的紫罗兰就像是 我们玩游戏撕标签。 你们真棒! 想出了一些办法撕掉了自己的 “消 极标签”,每个人都不必为自己有缺点和不足而苦恼,世界上的 人,没有完美,只有更美。 六、我的手印 1、请同学们,在下面的手印

7、上按下自己的手印,在手印的旁边 工整的写上自己的名字。 2、手印中有一些自我认识地句子,请你根据实际情况完成句子 的后半部分。 4 七、总结全课 每天都给自己一个美丽的笑脸吧!不去羡慕别人,每个人都 有自己的优缺点。也不为自己的缺点和不足而苦恼,可以改变的 就努力去改变,无法改变的,就欣然接受。 让我们一起大声说:我很棒,我能行,我喜欢我自己。 寄语:愿你们带着希望,满怀信心,斗志昂扬,快乐成长! 板书: 我喜欢我自己 别看我是一只羊 灰太狼: 羊: 认识自我放松训练 我是( )( )( )( )( ) 小结:请三个小组开火车读一读: 1、以人为镜,通过别人来评定自己; 2、三省吾身,观察并反思自己; 3、实践检验,用事实来证明自己。 皇家花园里的紫罗兰 1、学到了什么 2、你怎样对待自己 活动P11 我的手印

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