人工搬运技巧培训人工搬运技巧培训 Mannual Handling Skill - July 6, 2009 1、正确人工搬运的姿势、正确人工搬运的姿势 2 人工搬运基本原则人工搬运基本原则 目测重物的尺寸和重量；了解形状、 边角尖锐；观察工作区域作业环境 向前一步走（一般是双脚分 开，以便保持身体平稳） 屈膝或蹲下，腰部保持垂直 抓住货物上的牢固把手，保持 手清洁，干燥; 确保货物紧靠 你的身体; 升高货物主要用腿部力量，而不 是; 腰平稳而缓慢地加速升高， 避 免猛然一动部力量（腰部保持挺 直） 转动双脚，不要扭曲躯干 1、 保持腰部垂直。 2、 保持负荷紧靠你的身体。 3、 保持两脚合适的分开。 4、 确定搬运小负荷、重的负荷寻求机械帮助。 5、 总是转动你的双脚，不要转动你的背部。
