1、小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年小小少年德国故事片英俊少年插德国
2、故事片英俊少年插曲曲 为什么小小少年为什么小小少年“随着年岁随着年岁由小变大，他的烦恼增加了由小变大，他的烦恼增加了”？说一说：说一说：因为随着年龄的增长，当我们进入因为随着年龄的增长，当我们进入青春期以后，同学们要在短短几年内完青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到成年的重要过渡，生理上和成从童年到成年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。不适应，于是就有了以上一些烦恼。1 1、青春期的身体变化主要表现在哪、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？些方面？2 2、青春期的生理变化带给我们的积、青春期的生理变化
3、带给我们的积极影响有哪些？极影响有哪些？3 3、怎样正确看待青春期生理的变化？、怎样正确看待青春期生理的变化？4 4、进入青春期，我们的矛盾心理是、进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？怎么产生的？其主要表现有哪些？5 5、青春期矛盾心理对我们有何影响？、青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？P2运用你的经验运用你的经验O现在的你和小时候相比有哪些变化现在的你和小时候相比有哪些变化？O这些变化说明了什么？这些变化说明了什么？身体的变化身体的变化意味着我们正在长大，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的开始
4、从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生大门，开始人生最美丽的春天最美丽的春天青青春期。春期。青春期一般指青春期一般指10-1910-19岁岁，它是人生发展的，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。通俗地说，通俗地说，就是我们从儿就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期童长成大人的这个过渡时期。1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青春期是人生第二个生长发育的高峰青春期是人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。期，是人一生中身体发育的重要时期。是我们从儿童少年长成大人的过渡期。是我们从儿童少年长成大人的过渡期。（1 1
5、）身体外形的变化）身体外形的变化 身体迅速长高、长壮。身体迅速长高、长壮。（2 2）内部器官的完善）内部器官的完善 运动系统、心血管系统、消化系统、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。内分泌系统和神经系统不断成熟。（3 3）性机能的成熟）性机能的成熟 性器官发育和成熟。性器官发育和成熟。2 2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1 1）积极影响）积极影响：青春期的生理变化带给：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，量。我们拥有充沛的精力、敏
6、捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。可能。3 3、青春期的生理变化带给我们哪些青春期的生理变化带给我们哪些影响影响？我是一名七年级的学生。最近，我发现我是一名七年级的学生。最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越我的脾气也变得越来越暴躁暴躁了，经常了，经常和别人和别人怄气怄气，无缘无故地，无缘无故地发脾气发脾气，尤其是特别，尤
7、其是特别反感反感父母和老师的唠叨父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种，有时候还会感到一种莫莫名的孤独名的孤独。思考：是什么原因使他感到烦恼思考：是什么原因使他感到烦恼？（2 2）消极影响：）消极影响：处于青春期的我们，往往更处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我现象也可能给我们带来烦恼。们带来烦恼。P4-5探究与分享探究与分享 O O关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化？关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化？4 4、怎样正确看待青春期生理的变化？怎样正确看待青春期生理的变化？（1 1）我们要）我们要正视
8、正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。（2 2）不因自己的生理变化而自卑，是我们）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己对自己的尊重。的尊重。（3 3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的尊重。的尊重。（4 4）在追求形体、仪表等）在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的和文化修养，体现青春的内在美内在美。在我们的身体悄悄变化的在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？发生变化呢？我们的心理也在发生着一系我们的心理也在发生着一
9、系列的变化列的变化。这些变化让我们感到。这些变化让我们感到新奇新奇，也使我们产生，也使我们产生矛盾和困惑矛盾和困惑。P5-6探究与分享探究与分享 O你遇到过类似的问题吗？你遇到过类似的问题吗？O与同学一起讨论产生这些问题的原因？与同学一起讨论产生这些问题的原因？1 1、进入青春期，我们的矛盾心理是怎么进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生产生的？其主要的？其主要表现表现有哪些？有哪些？（1）伴随着生理发育，我们的认知能）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富感世界愈加丰富这些变化让我们感这些变化让我们感到新奇，也使我们到新奇，也
10、使我们产生产生矛盾和困惑。矛盾和困惑。反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦（2 2）表现表现（1 1）青春期的矛盾心理有时让）青春期的矛盾心理有时让我们我们烦恼烦恼，但也为我们的成长，但也为我们的成长提供了提供了契机契机。（2 2）积极面对和正确处理积极面对和正确处理这些这些心理矛盾，我们才能健康成长。心理矛盾，我们才能健康成长。3、怎样调节青春期的矛盾心理？、怎样调节青春期的矛盾心理？（1 1）可以参加集体活动，在集体的温）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。暖中放松自己。（2 2）可以通过求助他人，学习化解烦）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。恼的方法。（
11、3 3）可以通过培养兴趣爱好转移注意）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4 4）可以学习自我调节，成为自己的）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。4 4、尝试、尝试自我调节（自我调节（P7方法与技能）方法与技能）把自己的想法写下来。把自己的想法写下来。参加体育活动。参加体育活动。学习自我暗示。学习自我暗示。试试自我解嘲。试试自我解嘲。课堂小结课堂小结1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体外形的变化）身体外形的变化（2）内部器官的完善）内部器官的完善（3）性机能的成熟
12、）性机能的成熟2.青春期的生理变化带给我们哪些影响？青春期的生理变化带给我们哪些影响？（1 1）积极影响：）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能能。（2 2）消极影响：）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。带来烦恼。3.怎样
13、正确看待青春期生理的变化？怎样正确看待青春期生理的变化？4.进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？现有哪些？（1 1）我们要）我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。（2 2）不因自己的生理变化而自卑，是我们）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己对自己的尊重。的尊重。（3 3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的尊重。的尊重。（4 4）在追求形体、仪表等）在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春
14、的和文化修养，体现青春的内在美内在美。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖闭锁青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦。与开放勇敢与怯懦。5.青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？期的心理矛盾？青春期的矛盾心理有时让我们青春期的矛盾心理有时让我们烦恼烦恼，但也，但也为
15、我们的成长提供了为我们的成长提供了契机契机。积极面对和正确处积极面对和正确处理理这些心理矛盾，我们才能健康成长。这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医心理保健医生生”。1、小奇进入中学后，发现自己长得特别、小奇进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个
16、子特别突出，班主任不得不快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小奇这种调整座位，让他坐到后排去了。小奇这种身体变化属于（身体变化属于（）青春期正常的身体变化青春期正常的身体变化内部器官的成熟内部器官的成熟自我意识的迅速发展自我意识的迅速发展身体外形的变化身体外形的变化A B C D2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。彻底。”这是因为（这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变青春期因为生理的变化会带来心理的
17、变化化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长A B C D 3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。答：答：这种观点是错误的。这种观点是错误的。受受遗传、营养、遗传、营养、锻炼锻炼等因素的影响，我们身体的等因素的影响，我们身体的发育情况发育情况各各不相不相同同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重是我们对同伴的尊重。
