1、 关于我们的关于我们的“心心”态态 你是否有过心想事成的经验？你是否有过心想事成的经验？正面的心想事成，和负面的心想事成。正面的心想事成，和负面的心想事成。为什么会这样？为什么会这样？吸引力法则吸引力法则 什么是吸引力法则（什么是吸引力法则（Law of Attraction)?想想法法吸引吸引现现实实创造创造1.这个人在想什么？2.他的想法带来怎么样的情绪？情绪是我们想法的探测器 想法引起我们的情绪想法（认知）事件吸引吸引情绪我们在吸引什么？认知评估：认知评估：注意到外界发生的事件（或人物），认知系统自动评估这件事的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。感受：感受：人们体验到的主观感情。身体反
2、应：身体反应：身体反应适应这一状况。表达：表达：面部和声音变化表现出这个人的情绪，向周围的人传达对一件事的看法和行动意向。行动的倾向：行动的倾向：情绪会产生动机 影响着我们的行动，影响着我们和他人影响着我们的行动，影响着我们和他人/环境的互环境的互动（因），从而影响着我们的现实（果）动（因），从而影响着我们的现实（果）想法（认知）事件吸引吸引情绪环境事件身份，价值观，思身份，价值观，思维，归因，经验等维，归因，经验等身体，感受，表达，动机，行动 吸引力法则是宇宙的自然法则。吸引力法则是宇宙的自然法则。吸引力法则：你的生活，你的一切，都是你吸引力法则：你的生活，你的一切，都是你自己吸引而来的。自
3、己吸引而来的。第一步：第一步：祈求（向宇宙发出你的愿望）祈求（向宇宙发出你的愿望）第二步：第二步：冥想的艺术冥想的艺术 审视和接纳你的愿望审视和接纳你的愿望 将你的频率调整成和愿望相同的频率将你的频率调整成和愿望相同的频率 闭上眼睛，仔细体会愿望达成后你的感觉闭上眼睛，仔细体会愿望达成后你的感觉 第三步：第三步：做，并且等待回应做，并且等待回应 你的愿望不一定会立刻得到回应你的愿望不一定会立刻得到回应 现在你该做的就是坚信和等待现在你该做的就是坚信和等待 这个过程非常重要，如果你一旦放弃，你这个过程非常重要，如果你一旦放弃，你的想法一旦改变，你将前功尽弃。的想法一旦改变，你将前功尽弃。其实其实
4、,中国文字已告诉了我们中国文字已告诉了我们“心心”之功能。之功能。“万法由心生万法由心生”，一切全在，一切全在人的人的心态心态。感恩感恩 愤怒愤怒 愉快愉快 悔恨悔恨 要叠一百万张骨牌要叠一百万张骨牌,需费时一个月需费时一个月;但倒骨牌却只需十但倒骨牌却只需十几秒钟几秒钟.要累积成功的事业要累积成功的事业,需耗时数十载需耗时数十载;但要倒闭但要倒闭,却却只需我们只需我们心中心中一个念头一个念头.要修养成被尊敬的人要修养成被尊敬的人格格,需经过长时间的努需经过长时间的努力力,但要人格破产却只但要人格破产却只是是一念之差一念之差 所以禅告所以禅告诫世人心术要正诫世人心术要正.包容的心包容的心：古代
5、一位道行很深的禅师带了一些弟子在寺院里古代一位道行很深的禅师带了一些弟子在寺院里修禅。一天晚上，老禅师出去散步，发现院子后修禅。一天晚上，老禅师出去散步，发现院子后边的围墙边有一张凳子。他知道又有弟子偷偷翻边的围墙边有一张凳子。他知道又有弟子偷偷翻墙出去玩了。禅师移开了凳子，自己蹲在那里。墙出去玩了。禅师移开了凳子，自己蹲在那里。不久，果然有位小和尚翻墙进来了，恰好踩在老不久，果然有位小和尚翻墙进来了，恰好踩在老禅师的背上。正当小和尚惊慌失措之际，老禅师禅师的背上。正当小和尚惊慌失措之际，老禅师却和颜悦色地说：却和颜悦色地说：“夜深天凉，快去多穿一件衣夜深天凉，快去多穿一件衣裳吧！裳吧！”向前
6、看的心向前看的心：有个人带着一些瓶子上街，其中一只掉到地上，有个人带着一些瓶子上街，其中一只掉到地上，“叭叭”一声摔得粉碎。这个人头也不回，照样走他一声摔得粉碎。这个人头也不回，照样走他的路。的路。旁人觉得奇怪，问他为什么听到瓶子摔碎了头也不旁人觉得奇怪，问他为什么听到瓶子摔碎了头也不回一下。回一下。他答道：他答道：“瓶已摔碎，顾之何益？还不如思量如何瓶已摔碎，顾之何益？还不如思量如何不打碎第二只瓶子。不打碎第二只瓶子。”积极的心积极的心：在艾森豪威尔小时候，一次与他母亲及兄弟姐在艾森豪威尔小时候，一次与他母亲及兄弟姐妹们一起玩牌。有一阵子，艾森豪威尔抓到的妹们一起玩牌。有一阵子，艾森豪威尔抓
7、到的牌很差，于是他抱怨不已。这时，他母亲异常牌很差，于是他抱怨不已。这时，他母亲异常严肃地说道：严肃地说道：“你要懂得打牌的意义在于永远你要懂得打牌的意义在于永远有一个积极的心态。你手中的牌不论好坏，都有一个积极的心态。你手中的牌不论好坏，都要接受它，然后竭尽全力地打。要接受它，然后竭尽全力地打。”1/1/小闹钟的故事小闹钟的故事2/2/找寻缺失了的角找寻缺失了的角这里有两则关于生活这里有两则关于生活的寓言，让我们一起的寓言，让我们一起来细细品味吧来细细品味吧:一只新组装好的小一只新组装好的小钟放在了两只旧钟钟放在了两只旧钟当中。当中。两只旧钟两只旧钟“滴答滴答”、“滴答滴答”一分一秒一分一秒
8、地走着。地走着。小小 闹闹 钟钟 的的 启启 示示 其中一只旧钟对新伙伴其中一只旧钟对新伙伴说：说：“来吧，你也该工来吧，你也该工作了。不过，我很担心，作了。不过，我很担心，当你知道一年要摆三千当你知道一年要摆三千二百万次以后，恐怕你二百万次以后，恐怕你就吃不消了就吃不消了”。另外一只小闹钟却安慰另外一只小闹钟却安慰它说：它说：“不要听它瞎说，不要听它瞎说，很简单，你只要每秒钟很简单，你只要每秒钟摆一下即可摆一下即可.”“天下哪有这样简单的事情。天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。小钟将信将疑。“如果这样，我如果这样，我就试试吧。就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟小钟很轻松地每秒钟“滴答滴答”
9、摆摆一下。不知不觉中，一年过去了，一下。不知不觉中，一年过去了，它轻松地摆了三千二百万次。它轻松地摆了三千二百万次。每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极努力的极努力的心态心态，成功就永远遥不可及，倦怠和不，成功就永远遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力。自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力。就像那只小闹钟一样，每秒就像那只小闹钟一样，每秒“滴答滴答”摆一下，每摆一下，每一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润
10、我们的生命。小闹钟的故事还告诉我们一则禅理小闹钟的故事还告诉我们一则禅理:百忍成金百忍成金.有时候成功的道理很简单有时候成功的道理很简单:忍忍.Mother Teresa taught us by her sample what it really means to live the Gospel.我们每天有许多事要做。我们还必须接我们每天有许多事要做。我们还必须接受如下的事实受如下的事实:做这些事往往是很单调做这些事往往是很单调的的.找寻缺失了的角找寻缺失了的角再品味另一小故事再品味另一小故事缺只角的它动身去找那缺失缺只角的它动身去找那缺失的一角。的一角。它唱着歌，翻过山、越过河它唱着歌，翻
11、过山、越过河因为缺了一角，它不能走得很快因为缺了一角，它不能走得很快赏花赏花嬉戏嬉戏追逐追逐它反它反而能而能一天，它终于找到了一天，它终于找到了一角一角可是太小可是太小这个太方这个太方这个太尖这个太尖这个太大这个太大它遇到许多危它遇到许多危险险.撞上石墙撞上石墙跌入深谷跌入深谷真辛苦真辛苦抓得太牢抓得太牢,这角又碎了这角又碎了没有抓牢没有抓牢,这角掉了这角掉了很合适！很合适！终于找到了那一角终于找到了那一角赏花赏花嬉戏嬉戏追逐追逐但是它却飞快地转动起来，从此不能但是它却飞快地转动起来，从此不能它想，这里也许有些道理一开始自它想，这里也许有些道理一开始自己没有想明白己没有想明白终于，它放下了那一
12、角终于，它放下了那一角!每个人的生命都会有些缺憾，你是否有必要力每个人的生命都会有些缺憾，你是否有必要力求完美？求完美？若若沒沒有有挫折挫折，我，我们会骄傲们会骄傲;沒沒有有沧桑沧桑，我，我们们不不会以同理心去会以同理心去关爱关爱不幸的人。不幸的人。人生人生不可能不可能太太圆圆滿滿，有个缺口，有个缺口也非坏也非坏事事。缺失。缺失的那一部分，虽不可的那一部分，虽不可爱，爱，却也是你生命的一部分，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生接受它且善待它，你的人生会快会快乐豁达乐豁达許許多。多。因此因此,你无需你无需再去与人作再去与人作无谓无谓的比的比較較，珍惜，珍惜自己自己所拥有所拥有的一切。
13、的一切。不要再去不要再去羨羨慕慕別別人如何如何，好好人如何如何，好好珍惜自己珍惜自己所拥有的一切所拥有的一切，你，你会发现会发现你你所拥有所拥有的的绝对绝对比比沒沒有有的要多出的要多出许多许多.境随心转境随心转由衷地希望你意识到由衷地希望你意识到:心态与我们的生活至关重要心态与我们的生活至关重要.你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度;你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容;你不能企望控制他人，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天，你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利，你不能要求事事顺利，但你可以做到事事开心但你可以做到事事开心.
