1、2.2 呼吸不健康生活 2020新教科版四年级上册科学 在丌同的状态下，呼吸会发生什么变化？ 科学聚焦科学聚焦 我们知道，我们静静的坐着的时候呼吸平静，运动后呼吸会变的急 促，想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢？ 科学探索科学探索 探索一：阅读资料 人体吸进去的气体呾呼 出去的气体有什么丌同？ 比较人体吸进去的和呼出来的气体的不同比较人体吸进去的和呼出来的气体的不同 观 看 视 频 科学聚焦科学聚焦 科学探索科学探索 探索一：阅读资料 图形分析不总结 图形分析图形分析 总结总结 氮气的含量是不变的，氧气的含量减少了氮气的含量是不变的，氧气的含量减少了5%，二氧化碳的二氧化碳的
2、 含量增加了含量增加了3. 97% ，其他气体的含量增加了其他气体的含量增加了1.03%。 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从 空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的 呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排 出二氧化碳。出二氧化碳。 探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 实验材料：秒表、记录表 实验猜想：在丌同状态下，每分钟的呼吸次数_。 （填“相同”戒“丌同”） 探索二：人体的哪
3、些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 (1)4名同学为一组，1名同学负责计时（计时员）， 1名同学进行活动（实验员），1名同学测量呼吸 次数(测量员)，1名同学负责记录(记录员)。 (2)测量实验员在安静时每分钟的呼吸次数，测量 三次。 探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 (3)计时员发出指令，实验员分别进行慢走20步、 快走20步呾跳动20次的活动，每次活动结束后需 要休息5分钟。 (4)测量员测量实验员每分钟的的呼吸次数，记录 员将数据记录在表格中。 实验记录 科学探索科学探索 实验分析实验分析 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟的呼吸次
4、数每分钟的呼吸次数 2424 2323 2424 安静状态下每分钟的呼吸次数 实验记录 科学探索科学探索 活动活动 安静时安静时 慢走慢走20步后步后 快走快走20步后步后 跳动跳动20次后次后 闭目静坐闭目静坐5 分钟后分钟后 每分钟每分钟 的的 呼吸次呼吸次 数数 2424 2626 2828 活动对呼吸次数的影响 3333 2323 实验结论 科学聚焦科学聚焦 每分钟的呼吸次数不运动有关，运动 越剧烈，每分钟的呼吸次数越多。 研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 各种各样的体育活动，会使我们 每分钟呼吸次数增多，运动越剧 烈，呼吸次数变化越明显。 研讨一：
5、分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 有一些活动能减少我们每分钟的 呼吸次数，如团目静坐一段时间。 科学研究表明，人在睡眠时，每 分钟的呼吸次数是最少的。 研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？ 科学聚焦科学聚焦 研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？ 科学聚焦科学聚焦 我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后，人体需要消耗 更多的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出呾吸入气体的量也比平 时多，导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧 气参不到生命活动中，为身体其他器官的正常工作提供养料。同时，呼 吸次数的增加，也
6、将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外，保持身 体健康。 研讨三：伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？ 科学聚焦科学聚焦 伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体 需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循 环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共 同参不，写作完成各项生命活动的。 科学拓展科学拓展 科学零距离 剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体 外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继 续丢失盐分。人在运动过程中续丢失盐分。人在运动过程中，大量的血液都大量的血液都 参与到活动的肌肉组织
7、中，内脏器官中血液相参与到活动的肌肉组织中，内脏器官中血液相 对减少对减少,如果此时大量喝水，会额外增加心脏如果此时大量喝水，会额外增加心脏 、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈 运动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。运动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。 剧烈运动后不宜马上大量喝水 科学拓展科学拓展 科学零距离 氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血 液里，与血液里的红血球中的血红蛋白结合液里，与血液里的红血球中的血红蛋白结合，顺着人体血液顺着人体血液 循环的轨道，把氧气送到身体各部
8、分的组织中。于是氧气在循环的轨道，把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在 各部分组织中与摄取的营养物质发生氧化反应各部分组织中与摄取的营养物质发生氧化反应，这种氧化反这种氧化反 应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能 量量：所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼 出体外。一个成年人每天平均消耗氧气出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克，排出二氧千克，排出二氧 化碳化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止
9、。 我们为什么必须吸入氧气 科学拓展科学拓展 肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站的大 小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人 体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。 这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。 如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。 经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。 肺不我们的健康 保护我们的呼吸器官 经 常 开 窗 透 气 出 门 带 口 罩 丌 吸 烟 远 离 二 手 烟 科学拓展科学拓展 积极参加体育运动 扫地前洒水 用淡盐水漱口 预防上呼吸 道感染 科学拓展科学拓展 通过本节课的学习，我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程，使 氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”； 人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸， 以吸进更多的氧气；经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功 能，保持身体健康。 课堂总结课堂总结 2.22.2 呼吸与健康生活呼吸与健康生活 板书设计板书设计 呼吸与健康生活呼吸与健康生活 （1 1）呼吸过程中的气体交换。）呼吸过程中的气体交换。 （2 2）运动与呼吸次数的关系。）运动与呼吸次数的关系。 （3 3）体育锻炼与呼吸功能的关系。）体育锻炼与呼吸功能的关系。 完成课后同步练习题 课后作业课后作业
