1、路漫漫其悠远路漫漫其悠远2023-9-6魅力演说与金牌呈现培魅力演说与金牌呈现培训讲义训讲义路漫漫其悠远路漫漫其悠远 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪突破当众演讲时的紧张情绪 演讲演讲PPTPPT设计设计增强语言的感染力与说服力增强语言的感染力与说服力修心修心修性修性修行修行路漫漫其悠远路漫漫其悠远为什么要学演讲为什么要学演讲对演讲者：对演讲者：有促进演讲者建立影响力的作用有促进演讲者建立影响力的作用.有培养良好人际关系和高尚情操的作用。有培养良好人际关系和高尚情操的作用。有不断的自我完善的作用。有不断的自我完善的作用。路漫漫其悠远路漫漫其悠远对听众对听众 真理的启迪作用真理的启迪作用 情感
2、的激发作用情感的激发作用 知识和信息的传播作用知识和信息的传播作用 扬善祛邪的作用扬善祛邪的作用 行动的导发作用行动的导发作用为什么要学演讲为什么要学演讲路漫漫其悠远路漫漫其悠远演讲是什么演讲是什么演演表演表演，用体态、表情，用体态、表情讲讲讲话讲话，用语气、节奏，用语气、节奏路漫漫其悠远路漫漫其悠远我看见了一朵花我看见了一朵花立刻就爱上了她立刻就爱上了她多么娇美的花啊多么娇美的花啊我将她采回了家我将她采回了家我精心地爱护着她我精心地爱护着她香气环绕着我的家香气环绕着我的家演练演练1 1：我爱上了一朵花：我爱上了一朵花路漫漫其悠远路漫漫其悠远白日依山尽白日依山尽黄河入海流黄河入海流欲穷千里目欲
3、穷千里目更上一层楼更上一层楼演练演练2 2：登鹳雀楼：登鹳雀楼 路漫漫其悠远路漫漫其悠远基础基础传递信息传递信息中级中级影响行动影响行动高级高级塑造感情塑造感情演讲的三大目的演讲的三大目的(境界境界)路漫漫其悠远路漫漫其悠远好演讲的必备因素好演讲的必备因素自信、自然、投入自信、自然、投入路漫漫其悠远路漫漫其悠远 基本功基本功扎实扎实 技巧技巧熟练熟练 底蕴底蕴深厚深厚 欲望欲望强烈强烈如何成为好演讲者？如何成为好演讲者？路漫漫其悠远路漫漫其悠远心理素质训练心理素质训练紧张的情绪紧张的情绪心跳加速心跳加速词不达意词不达意出虚汗出虚汗手发抖手发抖心神不安心神不安口干舌燥口干舌燥不敢正视不敢正视两腿
4、发软两腿发软大脑空白大脑空白盼望结束盼望结束路漫漫其悠远路漫漫其悠远心理紧张的八大原因心理紧张的八大原因 1、自卑 2、准备不够充分 3、怕出错，求完美 4、恐高 5、太在意别人的看法 6、在陌生场合及不同的环境 7、在人多的时候 8、曾经有失败的经历路漫漫其悠远路漫漫其悠远恐慌区恐慌区安德斯-埃里克森的理论模型学习区学习区舒适区舒适区路漫漫其悠远路漫漫其悠远生活经历生活经历储存快乐储存快乐快乐宝藏快乐宝藏芝麻开门芝麻开门感染自己感染自己感染别人感染别人克服紧张的方法克服紧张的方法“开心金库开心金库”法法人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每当遭遇压力
5、时，把它拿出来调节心理状况，犹当遭遇压力时，把它拿出来调节心理状况，犹如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这种技巧就叫种技巧就叫“开心金库开心金库”路漫漫其悠远路漫漫其悠远1 1减少恐惧：减少恐惧：想象自己处于未来的终点所需的高度，集中精力来赢得胜利，减轻不断打击的痛苦。克服紧张的方法克服紧张的方法“预演未来预演未来”法法2 2增强信心：增强信心：想象自己处于未来，能使我忽视今天的限制和对未来的怀疑态度。路漫漫其悠远路漫漫其悠远克服紧张的方法克服紧张的方法自我解脱法自我解脱法 丢掉面子，放下架子丢掉面子，放下架子 放弃自己的身份和地位放弃自己的身份和地
6、位 不要太在乎听众的专业不要太在乎听众的专业 从自己专长的地方开始从自己专长的地方开始路漫漫其悠远路漫漫其悠远克服紧张的方法克服紧张的方法生理舒缓法生理舒缓法l放松神经，缓解紧张情绪放松神经，缓解紧张情绪呼吸呼吸找没人的地方：做鬼脸、歪嘴扭唇、抬鼻转眼找没人的地方：做鬼脸、歪嘴扭唇、抬鼻转眼吃一点水果、喝一点温水、含一片喉糖吃一点水果、喝一点温水、含一片喉糖路漫漫其悠远路漫漫其悠远克服紧张的方法克服紧张的方法压力转换法压力转换法l 运用提问（含义、目的）（封闭式提问）运用提问（含义、目的）（封闭式提问）l 运用测验（问卷、演示）运用测验（问卷、演示）l 讲述文件（故事、案例）讲述文件（故事、案
7、例）l 破冰活动（游戏、录像）破冰活动（游戏、录像）路漫漫其悠远路漫漫其悠远1、材料内容的准备 2、分析听众的准备 3、提前预讲的准备4、了解会场的准备 5、身体状态的准备 6、调整情绪的准备克服紧张的方法克服紧张的方法演讲前的充分准备演讲前的充分准备路漫漫其悠远路漫漫其悠远 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪突破当众演讲时的紧张情绪 演讲演讲PPTPPT设计设计增强语言的感染力与说服力增强语言的感染力与说服力修心修心修性修性修行修行路漫漫其悠远路漫漫其悠远发声训练与技巧发声训练与技巧路漫漫其悠远路漫漫其悠远发声训练方法发声训练方法n练声法练声法1.腹式呼吸2.闻花练气3.狗喘气4.数枣/葫芦
8、5.“一四二”呼吸法n口腔肌肉训练口腔肌肉训练1.咬苹果练习2.绕口令练习(气息/发音/快口/配合)n共鸣训练共鸣训练（头腔/胸腔/腹腔）路漫漫其悠远路漫漫其悠远声音的六要素声音的六要素1.音准2.音量（音量=能量/突破练习）3.重音4.低音5.停顿(语法/强调/特殊)6.语速（慢速中速快速)n 综合运用 抑扬顿挫路漫漫其悠远路漫漫其悠远重音练习重音练习n念下面的句子，尝试把重音放在不同的字上：n“我没说你昨天偷了他的东西。我没说你昨天偷了他的东西。”路漫漫其悠远路漫漫其悠远态势语言态势语言n表情n手势n 指示手势n 模拟手势n 象征手势n 方向n 幅度路漫漫其悠远路漫漫其悠远态势语言态势语言
9、n手势运用的三大原则n适合n协调n自然n移动n姿势(站姿坐姿)n话筒n忌:小动作路漫漫其悠远路漫漫其悠远手势运用技巧手势运用技巧交流交流拒绝拒绝区分区分警示警示指明指明号召号召激情激情决断决断 双手前伸，掌心向上双手前伸，掌心向上 掌心向下，作横扫状掌心向下，作横扫状 两手竖放，做切分状两手竖放，做切分状 掌心向外，指尖朝上掌心向外，指尖朝上 用掌或手指用掌或手指 手掌向上，挥向内侧手掌向上，挥向内侧 拳头，向上拳头，向上 拳头，向下拳头，向下路漫漫其悠远路漫漫其悠远目光在演讲中的作用n 观察听众n 传递情感n 眼神控场 控场目光训练控场目光训练路漫漫其悠远路漫漫其悠远n 环视n 扫视n 点视
10、 演讲中演讲中“三种控场目光三种控场目光”路漫漫其悠远路漫漫其悠远开场结尾开场结尾7 7大问题大问题自杀式自夸式幼稚式庸俗式将结不结将结不结突然停止突然停止负面收结负面收结路漫漫其悠远路漫漫其悠远开场的技巧开场的技巧开场的三个目的n 引起兴趣n 拉近距离n 建立信任路漫漫其悠远路漫漫其悠远开场白应解决的三个心理问题开场白应解决的三个心理问题 1.你主要讲什么？2.我为什么要听你讲？3.你讲的对我有什么好处？开场的技巧开场的技巧路漫漫其悠远路漫漫其悠远八种实用开场白八种实用开场白 1.开门见山 2.巧问问题 3.制造悬念 4.讲个故事 5.缘由展示 6.引用名言 7.举例事实 8.赞美听众路漫漫
11、其悠远路漫漫其悠远5 5种结尾引发行动种结尾引发行动深化理解强化印象激发行动 路漫漫其悠远路漫漫其悠远增强演讲说服力的八大技巧增强演讲说服力的八大技巧 1、坚定的信念 2、饱满的激情 3、用第三者见证 4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例 5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例 6、引用精确的数据 7、引用权威人士的话 8、加深印象、不断重复路漫漫其悠远路漫漫其悠远演讲观点的五种表达演讲观点的五种表达 1、老话新说 2、借老说新 3、破旧立新 4、由此及彼 5、由浅入深路漫漫其悠远路漫漫其悠远演讲语言要实现演讲语言要实现“四化四化”1、具体化 2、通俗化 3、故事化 4、情绪化路漫漫其悠远路漫
12、漫其悠远演讲的表现手法演讲的表现手法1、举例 2、类比 3、图表 4、夸张 5、设问 6、排比 7、重复8、自嘲 9、谐音 10、自问自答 11、典故 12、哲理性的语言 13、数字路漫漫其悠远路漫漫其悠远易犯的18个错误声音太小声调一致，缺乏抑扬顿挫，没有节奏感；吐字不清；语速太快；赘词太多，“啊！”，“嗯”、“这个”、“那个”语言繁琐；拿腔作调；重复讲话；基调不准，感情不充分；小动作太多，如手插口袋，摸鼻子，吐舌头，耸肩膀；手势太少，平淡；手势太多，太夸张；手势表达与内容不符；不礼貌的手势或攻击性的手势；站立时，身体摇晃，双肩不平，两脚分开过宽；目光交流少，低头看稿或天花板或目光只看一个地
13、方，或眼神乱飘；表情僵硬；慌慌张张退场.路漫漫其悠远路漫漫其悠远 课程内容 突破当众演讲时的紧张情绪突破当众演讲时的紧张情绪 演讲演讲PPTPPT设计设计增强语言的感染力与说服力增强语言的感染力与说服力修心修心修性修性修行修行路漫漫其悠远路漫漫其悠远PPTPPT内容选材四要素内容选材四要素1、丰富 2、内涵 3、真实 4、精炼路漫漫其悠远路漫漫其悠远*演讲演讲PPTPPT十大编排原则十大编排原则原则原则阐述阐述1.一个目标：一个PPT只为一类人服务，针对不同层次的人应该设计不同的PPT，PPT是辅助演讲者的，切勿用长篇的文字描述。2.一个灵魂：PPT非常注重逻辑性，用逻辑来将阐述的内容分为提纲
14、，层面明了。3.两个中心：演讲者是中心；每页PPT要有一个中心。4.三不原则：一个PPT不要超过3种字体，3种色系，3种动画。5.七个概念：每张PPT最多传达5个概念，因为人脑每次最多可以处理7个概念。路漫漫其悠远路漫漫其悠远*演讲演讲PPTPPT十大编排原则十大编排原则原则原则阐述阐述6.八字真言：文不如表，表不如图；7.1-20-24原则：一个小时内容的PPT，页数不超过20页，字号不小于24。8.KISS原则：Keep It Simple and Stupid。傻瓜原则，保持简单、简洁。9.听众原则：设计制作的PPT不仅能让听众听懂演讲者的内容，更能看得清楚显示出来的内容。10.“恶心原则”在PPT中切忌不要出现错字。路漫漫其悠远路漫漫其悠远高效高效PPTPPT设计九步法设计九步法结构化思考，工作效率成倍提升！结构化思考，工作效率成倍提升！
