1、新教科版四上科学新教科版四上科学呼吸与消化呼吸与消化 和同学们比比，谁能吹哨子持续的时间长和同学们比比，谁能吹哨子持续的时间长? ? 你觉得吹哨子持续时间长的秘诀是什么？ 什么是肺活量呢？ 肺活量：人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量， 是人体发育是否健康的一个指标。 你知道自己的肺活量吗？ 你想测试一下自己的肺活量吗？ 简易肺活量测量袋简易肺活量测量袋 吸管吸管 回形针回形针 通过视频一起来学习如何测量肺活量吧！ 每次测得的肺活量值都不一样， 哪个值才是自己的肺活量呢？ 次数 第一次 第二次 第三次 肺活量值 2250毫升 2500毫升 2000毫升 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。
2、你的肺活量和同学、老师一样吗? 肺活量和哪些因素有关呢? 青年人肺活量大 男生肺活量大 普通成年男性：普通成年男性：35003500- -40004000毫升毫升 孙杨：9000毫升 比较普通成年人和专业运动员的 肺活量有什么差别？ 肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。 肺活量大小对身体健康有影响吗？ 肺活量 供氧能力（肺活量大，供氧能力强， 身体各个器官组织不会缺氧） 人体发育的健康指标（肺活量大能够延缓人体衰老） 对比国家学生体质标准中肺活量 的数值，你达标了吗？ 等级 肺活量 男生 女生 优秀 24002600毫升 18002000毫升 良好 19002400（不含）毫升 16001800（不含）毫升 及格 11001900（不含）毫升 9001600（不含）毫升 提高肺活量，我们可以怎么做？ 慢跑慢跑 闭起嘴巴闭起嘴巴 深呼吸深呼吸 唱歌唱歌 大笑大笑 参与各项体育锻炼增强肺活量！
