1、统编版七年级上册道德与法治第一单元 成长的节拍 复习学案【单元思维导图】【单元知识梳理】（一）中学序曲1、新的起点（1）初中生活有什么新体验？中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学我们站在一个新的起点上。（2）如何正确认识中学时代？（中学时代的意义）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现
2、和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2、成长的礼物（1）中学生活意味着什么？中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。（2）中学生活给了我们哪些成长的礼物？中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门进入中学，新的目标和要求激发着我
3、们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（3）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。（4）理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。（二）少年有梦1.有梦就有希望为什么少年要有梦想？编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活图景的愿
4、望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。2.努力就有改变(1)对待梦想有什么不同的态度？少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变
5、成一种信念。(2)我们怎样才能实现梦想？少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进
6、步一点点，学思并进，珍视团队合作。（三）学习伴成长1.打开学习之窗（1）你怎样理解学习？（如何正确认识学习？）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则（学习的表现）学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。（学习的态度）学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。（2）为什么说学习没有终点
7、？学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。2.学习点亮生命(1)学习的作用和意义（我们为什么要学习？）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们拥有更充实的生活。学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。（四）享受学习1.体味学习如何体味学习中的苦与乐？（谈谈学习中的苦与乐？）学习中有快乐。学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感
8、受到快乐。学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2.学会学习（1）如何学会学习？（怎样学会学习？）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。学会学习，需要掌握科学的学习方法。学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。（2）应掌握哪些科学的学习方法？掌握一些基本的学习策略合理安排学习时间形成良好的学习习惯不断提升自己的学习能力不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方
9、法。（五）认识自己1.人贵自知我们为什么要认识自己？ 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2.多把尺子量自己(1)我们通过什么途径认识自己？我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。我们
10、可以通过自我评价和他人评价来认识自己：A.对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。B.他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)自我评价的方法有哪些？自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面
11、的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。(3)我们应如何正确对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。用心聆听，虚心接受。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。勇于面对。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。平静拒绝。有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可
12、以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。（六）做更好的自己1.接纳与欣赏自己(1)我们为什么要接纳自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。(2)我们怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。(3)我们怎样欣赏自己？我们要学会欣赏自己。
13、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。2.我要飞得更高(1)我们如何做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。(2)如何认识人的潜能？每个人的潜
14、能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。(3)如何发掘自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。(4)改正缺点的方法有哪些？具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。【单元易混易错】1.学习的重要性。学习，不仅让我们能够生存，而
15、且可以让我们拥有更充实的生活。学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。2.懂得学习的苦乐学习中有快乐。学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。3.正确认识自我的重要性。个人角度-促进自我发展
16、。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。社会角度-促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。4.做更好的自己。做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。5.中学时代对我们成长的
17、重要价值和意义。成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。6.理解梦想与现实之间的差距，懂得实现梦想需要努力。少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改
18、变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。【单元对接中考】1.（2023青海西宁统考中考真题）国家主席习近
19、平在二O二三年新年贺词中指出：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。”这启示我们（ ）A.有梦想就一定能够实现B.努力是梦想与现实之间的桥梁C.少年的梦想应止于心动D.梦想一旦确定就无法改变2.（2023山东潍坊统考中考真题）“齐鲁最美人物”马明涛，11岁时因为意外失去了双臂，但在运动中找到了人生理想和目标。2015年，马明涛被推荐进入越野滑雪国家队，参加了2018年和2022年两届冬残奥会。在他运动员生涯中，共获金牌49枚，打破2项长跑项目全国纪录。他的事迹启示我们（ ）诚实守信，勇于承担责任 放弃顺境，在逆境中成才直面挫折，发掘生命的力量 坚持不懈，做
20、更好的自己A.B.C.D.3.（2023辽宁阜新统考中考真题）青青校园，豆蔻年华。我们最美的青春在中学度过，有的人，梦想起于中学，激励一生奋斗；有的人，成就始于中学，奠定事业根基。这表明中学时代（）决定着未来的人生价值见证着从少年到青年的生命进阶是人生发展的一个新阶段可以为我们的一生奠定重要基础A.B.C.D.4.（2023山东潍坊统考中考真题）在党的二十大上，习近平总书记发出伟大号召，“广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”这启示我们（ ）个人
21、梦想和中国梦是密不可分的只要艰苦奋斗就能实现理想年少气盛是对青春最好的证明要志存高远，发扬实干精神A.B.C.D.5.（2023四川遂宁统考中考真题）“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况，你该如何正确开导（）是青春期生理变化正常现象客观冷静对待他人的评价你可以改变认知，调节情绪消磨个性接纳自己的缺点A.B.C.D.参考答案1.【答案】B【解析】本题考查实现梦想的途径。B：分析题文可知，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年，这启示我们努力是梦想与现实之间的桥梁；故B正确；A：一定，观点太绝对化；故A错误；C：少年的梦想不应止于心动；C错误；D：梦想
22、是可以改变的，故D错误；故选B。2.【答案】D【解析】本题考查对战胜挫折、做更好的自己的认识和把握。：题文中马明涛战胜挫折、取得成功的事迹，启示我们要勇于战胜挫折和逆境，而不是放弃顺境、选择逆境；未体现诚信的品质，说法不符合题意，说法错误；：题文中马明涛失去双臂但在运动中找到了人生的理想和目标，成为运动冠军的事迹，启示我们要直面挫折，发掘生命的力量，要扬长避短，朝着自己的目标不懈努力，做更好的自己，说法正确；故选D。3.【答案】D【解析】本题考查中学时代的价值。：分析题文可知，材料强调了中学时代的价值和意义；中学时代见证着从少年到青年的生命进阶；是人生发展的一个新阶段；可以为我们的一生奠定重要
23、基础；符合题意；：决定，观点太绝对；错误；故选D。4.【答案】B【解析】本题考查对少年的梦想、实干精神的认识和把握。：题文中二十大上总书记对青年发出的号召，启示我们少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分，我们不仅要将个人梦融入中国梦，树立远大的志向，还要敢于追梦、圆梦，发扬实干精神，让青春绽放出绚丽的光彩，说法正确；：艰苦奋斗是实现理想的必要条件，但不是充分条件，实现理想还需要其他条件，具有艰苦奋斗精神也不一定能实现理想，说法错误；：以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明，说法错误；故选B。5.【答案】A【解析】本题考查正确认识青春期生理变化、情绪的调节、认识自己的途径。：脸上长青春痘是青春期生理变化的正常现象，我们要正视身体的变化，说法正确；：我们要正确对待他人的评价，既不能盲从，也不能忽视，说法正确；：发生烦恼的情绪时我们要掌握调控情绪的方法，通过改变认知来调节情绪，做情绪的主人，说法正确；：我们要接纳自己的不完美，而不是接纳缺点；消磨个性的说法太绝对，说法错误；故选A。第 12 页 共 12 页
