五年级上册心理健康教案-1了解真实的自己 北师大版.doc

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资源描述

1、了解真实的自己参考教案教学背景:儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知,而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我,喜欢自我,建立良好的自我形象,他就会以好孩子的方式行事;反之,不良的自我形象,会对自己的不良行为表现产生自我认可,从而形成不良的个性特征。教学目标:1、知识与能力:了解自我认识的重要性,知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。2、过程与方法:通过“一只不会飞的鹰”的故事,体会认识自我的重要性,学习认识自我的途径方法。

2、一方面明确自我认识在生理自我、心理自我、社会自我中的表现,另一方面通过客观看自我,正确评价自己的优缺点,从而更客观地形成自我整体形象。3、情感、态度与价值观:通过学习,树立积极自我概念,正确对待自己和别人的评价,认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点和不足。教学重点:如何认识自我。教学方法:情景表演法、讨论法教学过程:一、故事导入:细看故事一只不会飞的鹰。从前有一个农夫,某天他幸运地捡到了一枚鹰蛋,于是农夫把这枚鹰蛋放到农场谷仓的一个鸡窝里。过了一段时间,小鹰破壳而出了,它每天都和小鸡们呆在一起,并认为自己是一只普通的小鸡。许多年以后,这只鹰长大了。一天,

3、它抬头仰望,发现一只美丽的大鸟在它头顶的天空飞过。那只鸟拍动着翅膀在天空滑翔的优美姿态让鹰很羡慕,它充满敬畏的问身边的伙伴:“那只是什么鸟啊?”它身边的鸡说:“它是鹰,是众鸟之王,天空之子,而我们是鸡,我们是属于陆地的”。于是,这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰,它也很想展开双翅,自由飞翔。但是这只鹰直到死的那一天,也没有展翅飞翔过。它一直都以为自己是一只普通的鸡。这只鹰为什么不会飞呢?如果小鹰能够正确的认识自己,发现自己与其他小鸡们的不同之处,那么故事会怎么样发展下去呢?认识自我很重要。所以,我们要不断地认识自己。二、探究新知:(一)认识自我的途径两个途径1、内部自我认识(自评)一般而言,可以通过

4、三个方面观察和认识自己:(1)生理自我的认识指个体对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个子,我是个短发女孩等;让学生从生理自我方面向同学介绍一下自己。(2)心理自我的认识对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人,我爱好文学等;让学生从心理自我方面向同学介绍一下自己。(3)社会自我的认识对自己的社会地位的观察和认识,自己的举止表现以及社会适应能力。如我是一名学生,我是个受欢迎的人等。让学生从社会自我方面向同学介绍一下自己。2、游戏:击鼓传花要求:鼓停时,花在谁手里,谁就从刚才的三个方面介绍

5、一下自己。3、外部他人评价(他评)(1)小品:照镜子。内容概要:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头”。学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。启发:刚才的小故事对你有什么启发?(2)别人眼中的我同桌之间互评。看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。(二)、理想中的我播放轻音乐:童年,让同学们在音乐中想一想理想中的自己是什么样子的?如何树立自己目

6、标,实现并超越它。三、全课总结通过本节课的学习你有什么收获?对自己是如何认识的?最后送给大家6句话,与大家共勉。你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以利用今天;你不能样样顺利,但你可以事事努力。为了缓解大家紧张而又劳累的心情,我们静听歌曲小小的我来结束本课。四、课后作业:在今后的生活中如何从(生理自我、心理自我、社会自我)三个方面观察和认识自己并超越自己。板书设计: 生理自我我是谁 心理自我 全面、正确看待自己 社会自我反思总结:通过本节课的学习,同学们从生理自我、心理自我、社会自我三个方面了正确认识了自我,知道认识自我的重要性,并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点,不断地完善自己、提高自己,最终能够超越自己。

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