1、 高考考前培训与指导高考考前培训与指导 一、休息时间的安排一、休息时间的安排 考前复习最好不要熬夜。考试时，中午时间考前复习最好不要熬夜。考试时，中午时间 比较长，小憩片刻不是一件坏事。但是要小心比较长，小憩片刻不是一件坏事。但是要小心 午睡过头。午睡过头。有午睡习惯的考生最好由家长陪伴有午睡习惯的考生最好由家长陪伴 睡午觉睡午觉。午睡时间最好控制在。午睡时间最好控制在30分钟左右。分钟左右。 提示：提示：考试前几日起，要按照考试时间主动考试前几日起，要按照考试时间主动 调整自己的作息时间，万一出现失眠也不要紧调整自己的作息时间，万一出现失眠也不要紧 张，心理学研究证明，一、两天的失眠对考试张
2、，心理学研究证明，一、两天的失眠对考试 的发挥没有任何影响，考试关键在于实力，所的发挥没有任何影响，考试关键在于实力，所 以要充分相信自己，以要充分相信自己，千万不要乱吃安眠药千万不要乱吃安眠药。 二、身体上的准备二、身体上的准备 提示：提示：考前几天不要进行剧烈的体育运动，考前几天不要进行剧烈的体育运动， 避免不必要的伤害。避免不必要的伤害。 注意饮食卫生，不要注意饮食卫生，不要 吃坏肚子。吃坏肚子。 特殊情况的女同学可提前到医特殊情况的女同学可提前到医 院调整。院调整。 三、临阵该三、临阵该“磨枪磨枪” 提示提示：考前对复习准备工作进行系统整：考前对复习准备工作进行系统整 理，进行针对性攻
3、关非常必要，理，进行针对性攻关非常必要，临阵磨枪，临阵磨枪， 不快也光不快也光。 四、考试穿着要求四、考试穿着要求 提示提示：要穿着：要穿着不带金属的衣裤不带金属的衣裤，以免安，以免安 检时引起自己紧张，高考要求安检必须前检时引起自己紧张，高考要求安检必须前 后左右四方位检查后左右四方位检查 五、确认考场、座位五、确认考场、座位 在考试前，确认自己所在的考点，确定在考试前，确认自己所在的考点，确定 到达考点的最佳路线，计算好路途所需时到达考点的最佳路线，计算好路途所需时 间。考点、考场、座位在间。考点、考场、座位在准考证准考证上已标明。上已标明。 提示提示：考生入场，要首先确认是否是自考生入场
4、，要首先确认是否是自 己的应试考场，并对号入座，将有关证件己的应试考场，并对号入座，将有关证件 放在考桌左上角以便监考员核对。放在考桌左上角以便监考员核对。 六、提前到考场，不要迟到六、提前到考场，不要迟到 时间上，因为考场要时间上，因为考场要提前提前40分钟开始安检分钟开始安检， 所以所以请做好提前请做好提前1小时到考场的准备小时到考场的准备，充分估计，充分估计 交通状况。交通状况。 在确定了去考场的路线和交通工具在确定了去考场的路线和交通工具 后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工 具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵具，不要走容易堵塞的道路，
5、避免因为交通堵 塞而延误进入考场的时间。最好不要开小车送塞而延误进入考场的时间。最好不要开小车送 考，容易堵车。去年就有考生因为午休睡过点考，容易堵车。去年就有考生因为午休睡过点 儿而迟到，不能进入考场的例子。儿而迟到，不能进入考场的例子。 提示提示：根据规定，考生自身迟到所延误的时：根据规定，考生自身迟到所延误的时 间也不予增补。间也不予增补。 七、手机、计算器、涂改液、圆规、七、手机、计算器、涂改液、圆规、 复习资料等不要无意带入考场复习资料等不要无意带入考场 手机、计算器等是参加考试严禁携带手机、计算器等是参加考试严禁携带 的物品。携带手机参加考试，你会被视的物品。携带手机参加考试，你会
6、被视 为考试违规，考试机构将会按规定对你为考试违规，考试机构将会按规定对你 进行处罚。进行处罚。 提示提示：如将手机等带入考场，考生须如将手机等带入考场，考生须 立即向监考老师报告，关机后按照规定立即向监考老师报告，关机后按照规定 存放于指定位置。存放于指定位置。 八、准考证和身份证要装在大一点的透、准考证和身份证要装在大一点的透 明文具袋里明文具袋里 考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身 份证放进大一点的透明文具袋里。转天出门前应该再份证放进大一点的透明文具袋里。转天出门前应该再 次确认是否已经带在身上。次确认是否已经带在身上。身份证复印件应由
7、家长保身份证复印件应由家长保 管，不要与两证放一起，避免同时遗失。管，不要与两证放一起，避免同时遗失。 提示提示：考生在考试的前一天，应把考试用品：考生在考试的前一天，应把考试用品(主要是主要是 准考证和身份证以及身份证复印件准考证和身份证以及身份证复印件)都准备好。都准备好。考生出考生出 发前，家长应再次提醒考生带齐考试证件。考完结束发前，家长应再次提醒考生带齐考试证件。考完结束 铃声响起后，整理一下文具，避免摔坏了，影响下一铃声响起后，整理一下文具，避免摔坏了，影响下一 场考试心情场考试心情 九、考生证九、考生证、身份证、身份证和条形码很重要和条形码很重要 考生证、考生证、身份证身份证是考
8、生参加考试必备的是考生参加考试必备的 证件和物品。条形码证件和物品。条形码考试时老师会下发，考试时老师会下发， 条形码条形码记录了考生参加考试所在的考场、记录了考生参加考试所在的考场、 座位号等信息，考试时，考生须将考试用座位号等信息，考试时，考生须将考试用 条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。 提示提示：考生拿到考生证、考试用条形码后，考生拿到考生证、考试用条形码后， 要认真仔细核对上面记录的内容是否正确，要认真仔细核对上面记录的内容是否正确， 考试时如发现条形码有疑问或错误，须立考试时如发现条形码有疑问或错误，须立 即反映。即反映。 十、看清试卷类型
9、，并在答题卡上十、看清试卷类型，并在答题卡上 认真填涂，仔细核对认真填涂，仔细核对 提示提示：一定要看清试卷类型，是：一定要看清试卷类型，是A卷还卷还 是是B卷，并在答题卡上认真填涂，仔细核卷，并在答题卡上认真填涂，仔细核 对。对。 十一、接到试卷别急于答题十一、接到试卷别急于答题 接到试卷后，要按照要求将本人的准考号和姓名正确、接到试卷后，要按照要求将本人的准考号和姓名正确、 清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡 的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。 每一场考前要签到，老师会提前每一场考前
10、要签到，老师会提前10分钟拆封试卷分钟拆封试卷并发并发 草稿纸、答题卡草稿纸、答题卡，提前提前5分钟发试卷，分钟发试卷，可充分利用这个时可充分利用这个时 间浏览试卷并思考试题，但不能动手答题。间浏览试卷并思考试题，但不能动手答题。 根据规定，根据规定， 开考信号发出后才能开始答题。开考信号发出后才能开始答题。 提示提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，有考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，有 无污染、破损、漏印、字迹不清等。如发现有上述情况，无污染、破损、漏印、字迹不清等。如发现有上述情况， 应立即反映。应立即反映。 十二、不要误填缺考标记十二、不要误填缺考标记 考生禁填考生禁填 缺考
11、标志！缺考标志！ 进场后开考前的注意事项进场后开考前的注意事项 不要误填缺考标记，缺考考生的缺考标记不要误填缺考标记，缺考考生的缺考标记 由监考老师填写，考生禁填。由监考老师填写，考生禁填。 考生禁填考生禁填 缺考标志！缺考标志！ 专家点评：专家点评：误填缺考标记将使实考考生的答题卡判 为缺考答题卡。 十三、处理好十三、处理好“记忆堵塞记忆堵塞” 遇到这种情况时应首先保持冷静，做遇到这种情况时应首先保持冷静，做 深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回 忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材 料或线索。料或线索。 提示提示：遇到
12、遇到“记忆堵塞记忆堵塞”，可暂时回避这，可暂时回避这 个去答其他题目。有时可从其他试题中得个去答其他题目。有时可从其他试题中得 到启示，切忌到启示，切忌“硬碰硬硬碰硬”。 十四、处理好难题焦虑十四、处理好难题焦虑 提示提示：遇到难题你难别人也难，谁平心：遇到难题你难别人也难，谁平心 静气，谁就抢占了先机；遇到简单题你易静气，谁就抢占了先机；遇到简单题你易 别人也易，谁认真细致，谁就把握了胜利。别人也易，谁认真细致，谁就把握了胜利。 十五、及时填答题卡十五、及时填答题卡 提示提示：一些考生总是习惯把答题卡放在一些考生总是习惯把答题卡放在 最后去填涂，这样很危险。万一由于最后最后去填涂，这样很危险
13、。万一由于最后 一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时 间，会造成极大遗憾。因此，间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题做完选择题 后最好马上涂答题卡。后最好马上涂答题卡。 十六、注意保护自己十六、注意保护自己,避免雷避免雷 同卷同卷 提示提示：如果被判定为雷同卷，两人成：如果被判定为雷同卷，两人成 绩均记零分。绩均记零分。 十七、用好草稿纸十七、用好草稿纸 所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当， 做到有序而不乱。草稿纸上一定要有合适的做到有序而不乱。草稿纸上一定要有合适的 规划，不要在纸上东写一些，西写一些，要规划，不要在
14、纸上东写一些，西写一些，要 一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便 于检查核对。于检查核对。最好标上题号，便于检查。最好标上题号，便于检查。 提示：提示：如草稿纸写满后，可将语文、数学如草稿纸写满后，可将语文、数学 第第1卷、其他科目试题卷的空白部分用于草稿。卷、其他科目试题卷的空白部分用于草稿。 十八、一科没有发挥好咋办十八、一科没有发挥好咋办 提示：提示：如果一科考得不理想，一定要尽如果一科考得不理想，一定要尽 快忘掉它。考完一科后快忘掉它。考完一科后一定不要与同学、一定不要与同学、 老师讨论考题答案，这是铁的纪律。老师讨论考题答案，这是铁的纪律。要集
15、要集 中精力全身心投入下一个考试科目的准备。中精力全身心投入下一个考试科目的准备。 十九、综合科目考试对策十九、综合科目考试对策 考生可结合自身情况采取不同的答题技考生可结合自身情况采取不同的答题技 巧，通常有三种方式：一是按照自己的学巧，通常有三种方式：一是按照自己的学 科强弱顺序答题科强弱顺序答题;二是按照难易程度答题，二是按照难易程度答题， 先易后难先易后难;三是按照题目内容和类型答题。三是按照题目内容和类型答题。 提示：提示：考生要合理地安排好综合科目中各考生要合理地安排好综合科目中各 学科的答题时间，并在答题卡规定的区域学科的答题时间，并在答题卡规定的区域 内作答，确保涂写内容与考试
16、科目、题号内作答，确保涂写内容与考试科目、题号 顺序相一致。顺序相一致。 二十、准备好英语听力考试二十、准备好英语听力考试 提示提示：英语考试必须在听力考试开始前：英语考试必须在听力考试开始前 提前到达考场，提前到达考场，听力试听开始就不能进考听力试听开始就不能进考 场了。场了。 二十一、网上评卷对用写字的要求二十一、网上评卷对用写字的要求 提示：提示：千万不要讲答案写出规定框线，千万不要讲答案写出规定框线， 也不要将答案写错了位置。也不要将答案写错了位置。 二十二、考试结束前退场二十二、考试结束前退场 提示提示：按照教育部的有关规定，高考试：按照教育部的有关规定，高考试 卷在启封并使用完毕前
17、按绝密级事项管理。卷在启封并使用完毕前按绝密级事项管理。 因此，考试结束前因此，考试结束前30分钟允许考生提前交分钟允许考生提前交 卷离场，但不得离开考点，须到考点指定卷离场，但不得离开考点，须到考点指定 的地点等待，考试结束后方可离开。的地点等待，考试结束后方可离开。 二十三、考完后不要将不要把试卷、答题二十三、考完后不要将不要把试卷、答题 卡、草稿纸等带出考场，这是违纪行为卡、草稿纸等带出考场，这是违纪行为 二十四、监考老师是你的朋友二十四、监考老师是你的朋友 提示提示：出现任何特殊情况，请立即举手：出现任何特殊情况，请立即举手 示意，请求监考老师的帮助，注意，所有示意，请求监考老师的帮助
18、，注意，所有 监考老师都是你的朋友。监考老师都是你的朋友。 记住送考老师电话记住送考老师电话 有任何问题请与送考老师联系！有任何问题请与送考老师联系！ 以下内容根据近年来以下内容根据近年来阅卷中阅卷中考生经常出现的失考生经常出现的失 误总结而成，希望考生误总结而成，希望考生引以为戒引以为戒。 考生答题常见失误和专家点评考生答题常见失误和专家点评 客观题答题失误客观题答题失误（1）-填涂时不小心看错行填涂时不小心看错行 专家点评：专家点评：此现象较多，在各地阅卷过程都有出现， 很多考生在填涂答案时不注意，看错了题目行，将相 邻两题的答案填错在同一行内，结果一个答案未选， 另一个答案错为单选题多选
19、，两题均失分，对考生而 言，非常可惜。 考生实际填涂图像 扫描后的电子图像 客观题答题失误客观题答题失误（2）-修改答案时用劣质橡皮或未修改答案时用劣质橡皮或未 擦干净擦干净 专家点评：专家点评：橡皮未擦干净的填涂点扫描后的图像留有 很重的痕迹，该点容易误识别为选中，造成“单选题 多选”失分。 考生实际填涂图像 扫描后的电子图像 客观题答题失误客观题答题失误（3）-填涂太淡填涂太淡 专家点评：专家点评：这种情况是考生用很淡的HB铅笔 填涂，扫描后的图像几乎看不出，容易误识别 为“空选”， 造成失分。 考生实际填涂图像 扫描后的电子图像 客观题答题失误客观题答题失误（4）-墨水污染墨水污染 专家点评：专家点评：考生用钢笔填涂客观题，不小心污染答题 区，造成相邻的点和相邻的题容易误识别为选中，造 成“单选题多选”失分。 考生实际填涂图像 扫描后的电子图像 祝同学们: 心想事成、金榜题名！
