1、排球正面双手垫球教案执教者： 授课班级：七年级教学内容正面双手垫球教学目标1、认知目标：使学生进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：身体素质好的学生提高排球垫球技术动作，在此基础上增加难度，如移动中的对垫,发展下肢力量，身体素质一般的学生能够掌握排球垫球技术动作，身体协调用力，身体素质不太理想的学生能初步掌握排球垫球技术动作徒手模仿练习。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、体能目标：通过学练增强学生的协调性 ，灵敏性和上下肢的力量增强学生身体素质 课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准 备 部 分 8一、上课：
2、 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。二、绕篮球场慢跑三、徒手体操 四、复习准备姿势和移动。（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 教师口述 。二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价二、准备姿势和移动1、动作示范2、教师统一指挥 3、
3、教师评价1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队形 集体练习1、侧滑步移动2、前后交叉步移动 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力移动迅速，重心平稳基 本 部 分22正面双手垫球 教学重点：正确的击球点。教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互
4、学。 2、技术动作合理，协调用力。 一、练习方法： 1、集体模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。 协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 11游戏：通过“封锁区”方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场
5、）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。1、 教师讲解示范。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2、 提出要求。3、 指挥学生练习。4、 教师评价。练习队形：结束部分4一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习
6、。 2、强调动作放松。 消除疲劳 场地器材足球场半片，排球若干。教学反思本节课能够充分的发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
