1、2024年秋季道德与法治（统编版）七年级上册（2024）2.2做更好的自己部编版道德与法治七年级上册第二课引导学生知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。政治政治认同认同以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。健全健全人格人格提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径。责任责任意识意识核心素养自主学习自主学习课本课本9-11页页的内容，思考下列的内容，思考下列问题问题。（时间（时间4分钟）分钟）1.为什么要做更好的自己？2.怎样做更好的自己？3.如何做到正
2、确接纳自己？4.如何做到正确欣赏自己？5.如何发掘自己的潜能？【自学质疑】世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。1、我们为什么要接纳和欣赏自己？世界上世界上没有完全相同没有完全相同的两个人的两个人。我们每个人在我们每个人在兴趣、气质、兴趣、气质、性格、能力性格、能力等方面都等方面都有不同有不同。我们要我们要尊重和接受尊重和接受个体的差异，并根据自身特个体的差异，并根据自身特点和社会需要点和社会需要发展自己，做更好的自己发展自己，做更好的自己。中学生中学生欣赏和接纳自己 苏炳添的故事苏炳添的故事 2017年的世锦赛，年的世锦赛，1.72米的黄种人，出现在一群长
3、米的黄种人，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问有记者问:苏炳添怎么看苏炳添怎么看?他说他说:“我也没什么压力，本来我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部.”在在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，不拿冠军，我只想做好自己我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交
4、流，为自己和队友的进步喝彩加油。习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。小组讨论小组讨论1.你觉得苏炳添笑着说的那些话语你觉得苏炳添笑着说的那些话语以及他的行动，体现了苏炳添怎样以及他的行动，体现了苏炳添怎样的心态的心态?2.从接纳和欣赏自己的角度谈谈苏从接纳和欣赏自己的角度谈谈苏炳添的做法对你有何启发炳添的做法对你有何启发?u欣赏自己的长处和优势u欣赏自己认真做事的态度u善于合作的品质u勤奋努力的精神等（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。学习任务二探究与分享我不断努力，可就是我不断努力，可就是达不到心目中的要求。达不到心目中的要求。我该怎么办呢？我该怎么办呢？俗话说：从小看大，俗话
5、说：从小看大，三岁看老。我还能改三岁看老。我还能改变吗？变吗？我完全接纳了自己，我完全接纳了自己，还怎么进步呢？还怎么进步呢？“三岁看老三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。的过程就是自我完善、自我发展的过程。完全接纳了自己，还需要扬长避短，完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能，不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。使自己不断进步。一方面，我们
6、一方面，我们要学会欣常自己要学会欣常自己,欣赏自己的努力欣赏自己的努力和进步；和进步；另一方面，我们要另一方面，我们要重新自我评价重新自我评价,并了并了解他人对自己的评价解他人对自己的评价,看看是自己努力的方式不看看是自己努力的方式不对对,还是因为自我要求太高。还是因为自我要求太高。怎样做更好的自己学习任务二探究与分享接纳自己（全部）01优点/缺点02现在/过去03满意的/不满意的接纳缺点和不满意裹足不前改正缺点弥补不足乐观勇气智慧发挥优点长处善于学习完善自我怎样做更好的自己（2）做更好的自己，要学会接纳自己。接纳接纳自己，需要接纳自己的全部。自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳
7、缺点，既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。中学生中学生不断完善自己和发掘潜能 苏炳添的故事苏炳添的故事 中国飞人苏炳添身高只有中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。绩。起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正起初训练
8、时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。关节的角度，践行科学化训练理念。苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。他队员，为社
9、会和中国体育事业做贡献。中学生中学生 小组讨论 请你说说我们应该如何向苏炳添学习，不断完善自己?“苏神”都能主动改正缺点，生活中还有哪些改正缺点的妙招呢?不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利利用用一切机会一切机会丰富丰富和和发展发展自己。自己。（3）做更好的自己，不断完善自己。不断发掘自己的潜能。不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现我们可以通过学习，发现
10、自己的兴趣爱好，找到自自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己他人合作，不断提升自己的能力。的能力。01具体描述自己的缺点。02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。06运用自己以前改正缺点的成功经验。方法与技能 P35改正缺点的改正缺点的方法方法05在公开场合作出改正缺点的承诺。做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。做更好的自己，不尽是初中阶段的成
11、长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。P152.如何做更好的自己？学会欣赏自己。学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。学会接纳自己。学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。不断完善自己。不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补
12、自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。不断发掘自己的潜能。不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。课堂总结2.2做更好的自己1.1.做更好的自己做更好的自己的原因的原因2.2.如何做更如何做更好的自己？好的自己？欣赏自己欣赏自己接纳自己接纳自己完善自己
13、完善自己不断发掘潜能不断发掘潜能1 1在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。甲同学说：甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。”乙同学说：乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。会做手工。”丙同学说：丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！单词再也不犯愁了！”同学们的讨论告诉我们（同学们的讨论告诉我们（）学会欣赏自己，要欣赏自己的优
14、点和努力学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力 欣赏自己，也要欣赏他人的优点欣赏自己，也要欣赏他人的优点接纳自己的优点，放大自己的不完美接纳自己的优点，放大自己的不完美 不断激发自己的潜能，做更好的自己不断激发自己的潜能，做更好的自己A.A.B.B.C.C.D.D.2 2进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦恼。对于晓蓉的苦恼，你认为恼。对于晓蓉的苦恼，你认为我们应该要全面客观的认识自己我们应该要全面客观的认识自己 我们要学会欣赏自
15、己我们要学会欣赏自己外在美是衡量一个人的唯一标准外在美是衡量一个人的唯一标准 我们要学会接纳自己我们要学会接纳自己A.A.B.B.C.C.D.D.3 3进入初中，我们越来越关注自我，进入初中，我们越来越关注自我，“我是怎样一个我是怎样一个人？人？”“”“我将来会成为一个怎样的人？我将来会成为一个怎样的人？”“”“我对他人、对社我对他人、对社会有什么意义？会有什么意义？”我们探寻这些问题，有助于（我们探寻这些问题，有助于（）认识自己，做更好的自己认识自己，做更好的自己 重塑自我，成就完美的自己重塑自我，成就完美的自己承担责任，激发自己的潜能承担责任，激发自己的潜能 欣赏自己，只重视自我评价欣赏自己，只重视自我评价A.A.B.B.C.C.D.D.4 4俗话说：俗话说：“没有最好，只有更好。没有最好，只有更好。”做更好的自己，需要做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。下列态度有利于激发自己潜能的是不断激发自己的潜能。下列态度有利于激发自己潜能的是 （）A.A.唉，真烦，每天都要学习唉，真烦，每天都要学习B.B.唉，难题太多，我不做了唉，难题太多，我不做了C.C.你们去参加，我能力有限你们去参加，我能力有限D.D.我应该相信自己，我能行我应该相信自己，我能行新学期要加油！
