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认识中考坚定信念快速收心进入状态新学期新要求认识中考坚定信念了了解解中中考考政政策策了了解解中中考考政政策策国家政策调控,普高职高分流国家政策调控,普高职高分流普高录取比例下降,根据国家政策,初中毕业学生到普高录取比例下降,根据国家政策,初中毕业学生到20202020年实现普高、中职分流比例为年实现普高、中职分流比例为51%51%;49%49%(基本为(基本为1 1:1 1)不能复读,中考机会只有一次不能复读,中考机会只有一次中考时间中考时间五月中旬:体育中考五月中旬:体育中考6 6月月24-2724-27日进行文化科中考日进行文化科中考中考科目一览图中考科目一览图一一 分分 一一 档档 表表一一 分分 一一 档档 表表中考分数中考分数+体育中考分数算入总等级体育中考分数算入总等级排名前排名前5%5%(780780名)的等级为名)的等级为A+A+;再根据再根据A+A+的数量进行排名的数量进行排名一一 分分 一一 档档 表表一一 分分 一一 档档 表表中中 考考 是是淘淘汰汰制制,高高 考考 是是筛筛 选选 制制虽虽然然按按等等级级,其其实实还还是是看看总总分分划划分分及及A A+数数量量排排名名一一定定要要有有优优势势科科目目,要要进进灵灵中中最最少少要要有有两两个个A A+坚坚定定信信念念坚坚定定信信念念明确目标,用于挑战明确目标,用于挑战清楚知道自己想要通过中考达到什么目标,将其具象化,清楚知道自己想要通过中考达到什么目标,将其具象化,时刻提醒自己。时刻提醒自己。制定计划,自我激励制定计划,自我激励坚持不懈,专注过程坚持不懈,专注过程潘展乐长期坚持刻苦训练,始终保持对游泳的热爱,我们潘展乐长期坚持刻苦训练,始终保持对游泳的热爱,我们要像他一样在学习上持之以恒,不轻易放弃。关注自己在要像他一样在学习上持之以恒,不轻易放弃。关注自己在学习中的成长和进步学习中的成长和进步向潘展乐学习合理安排学习时间和任务,按计划逐步推进,每完成一项合理安排学习时间和任务,按计划逐步推进,每完成一项都能增强信心。都能增强信心。坚坚定定信信念念坚坚定定信信念念保持健康心态保持健康心态正确看待压力和困难,学会调整情绪,以积极的心态面对正确看待压力和困难,学会调整情绪,以积极的心态面对挑战。挑战。与他人交流与他人交流自信自强自信自强他展现出强大的自信,我们是在进步中取得自信,相信自他展现出强大的自信,我们是在进步中取得自信,相信自己能够取得好成绩。己能够取得好成绩。向潘展乐学习与老师、同学和家长分享感受,获得鼓励和支持。与老师、同学和家长分享感受,获得鼓励和支持。快快速速收收心心进进入入状状态态调调 节节 生生 物物 钟钟 假期里,很多同学因为观看电视假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱。开学后必须慢慢调整,生物钟错乱。开学后必须慢慢调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,要按学校的作息时间安排饮食起居,早点睡觉,才能起得来。早点睡觉,才能起得来。规规划划学学习习时时间间 除了在除了在课堂上课堂上,课余时间也要规课余时间也要规划好。划好。尽快的进入学习状态。当然,尽快的进入学习状态。当然,刚开始的时候会比较困难,但是一定刚开始的时候会比较困难,但是一定要列好计划,每科的学习时间做好分要列好计划,每科的学习时间做好分配。配。调调整整心心态态,转转移移注注意意力力 假期主要以休息、娱乐为主,所以假期主要以休息、娱乐为主,所以 多数多数同学对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时,同学对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时,同学们要主动克制自己,把注意力转移到学同学们要主动克制自己,把注意力转移到学习上来,习上来,不要把时间浪费在谈论游戏,电视不要把时间浪费在谈论游戏,电视剧,八卦中,剧,八卦中,暑假里的懒散该收一收暑假里的懒散该收一收。开开始始运运动动很多人觉得,运动费时间很多人觉得,运动费时间,但其实,运但其实,运动会改变整个人的身体及精神状态。动会改变整个人的身体及精神状态。开始运动后,学习更有动力,做什么开始运动后,学习更有动力,做什么都不会那么拖延,就像刷新系统一样都不会那么拖延,就像刷新系统一样,值得试一试。值得试一试。为体育中考做准备!为体育中考做准备!新新学学期期新新要要求求宿宿 舍舍 要要 求求1.1.早上早上6 6:2020起床,洗漱吃早餐后起床,洗漱吃早餐后6 6:4040到教到教室。扫清洁区的同学要在室。扫清洁区的同学要在6 6:4545之前完成。之前完成。2.2.洗漱之后,漱口杯牙膏牙刷要统一方向摆洗漱之后,漱口杯牙膏牙刷要统一方向摆放。鞋子也要统一摆放放。鞋子也要统一摆放清清 洁洁 要要 求求1.1.教室和清洁区每天早上教室和清洁区每天早上6 6:4545前打扫完成,前打扫完成,下午放学马上打扫,扫完再吃饭洗澡。下午放学马上打扫,扫完再吃饭洗澡。2.2.女宿每天要扫地倒垃圾,男宿每天要扫地女宿每天要扫地倒垃圾,男宿每天要扫地拖地拖地倒垃圾,垃圾早上倒一次,下午起床倒倒垃圾,垃圾早上倒一次,下午起床倒一次(不足半桶可不倒)。宿舍的要交舍费,一次(不足半桶可不倒)。宿舍的要交舍费,由宿舍长管理,用于买垃圾袋以及清洁工具。由宿舍长管理,用于买垃圾袋以及清洁工具。清清 洁洁 要要 求求1.1.营造健康的环境:减少细菌、病毒的滋生,营造健康的环境:减少细菌、病毒的滋生,降低疾病传染的危险。降低疾病传染的危险。2.2.促进学习效果:干净整洁的环境有利于保促进学习效果:干净整洁的环境有利于保持良好的心情和精神状态。持良好的心情和精神状态。3.3.培养良好习惯:培养良好习惯:4.4.保障安全:减少滑倒摔倒等意外事故发生。保障安全:减少滑倒摔倒等意外事故发生。学学 习习 要要 求求1.1.课前做好预习,上课前按照老师要求读书课前做好预习,上课前按照老师要求读书以及写练习;以及写练习;2.2.课中积极回答问题;课中积极回答问题;3.3.课后先复习再完成作业;课后先复习再完成作业;4.4.按时完成作业,如果当天作业没有按时完按时完成作业,如果当天作业没有按时完成,第二天的下午放学要留半小时补作业时成,第二天的下午放学要留半小时补作业时间。间。5.5.自习课保持安静!自习课保持安静!
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