合理饮食身体好,熊二:小朋友们，大家好，我今天去医院对身体做了一个全面的检查，医生说我的体重超重，重 影响了我的身体健康，他说只有 今后合理饮食，也就是说每天的 饭菜要搭配合理，才能让我拥有 健康的身体，可是怎样才是合理 饮食呢？谁愿意帮帮我呀？,零食的特点： 零食里面含有大量的人工香精，色素，防腐剂等添加剂，这些物质虽然使零食具有色艳，味美的诱人特点，但会损害人的正常消化吸收，影响人的消化吸收功能。,导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。,油炸食品,烧烤类食品,含大量致癌物质，导致蛋白质碳化变性。,冷冻甜品类食 品,含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。,方便类食品,盐分过高；热量过高，营养价值极低。,汽水可乐类食品,含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。,饼干类食品,食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。,腌制类食品,导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。,加工类肉食品,含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。,1.有没有一种食物包含所有的营养呢？ 2.我们应该怎样选择食物呢？,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?【163文库】： 1，精品教学资料，低价获取！ 2，分享上传您的资料，赚取现金！,祝同学们的身体健健康康，茁壮成长！,
