合理饮食身体好

1、未来版道德与法治 二年级上册,合理饮食身体好,-,我最喜欢的食物,说一说,1. 能大胆地分享自己最喜欢的食物名称，并说明理由。 2.发言时要注意保持课堂秩序。,要求：,这类食物主要含有碳水化合物， 可以帮助我们充饥，提供我们每天 所需的能量。 如：饭、面包、各式粉面、番薯等。,谷物类,这一类食物给我们提供各类 维生素和矿物质，能帮助我们 健康成长，应多吃。,蔬菜水果类,这一类食物含有大量蛋白质， 蛋白质缺乏会导致生长发育缓慢， 智力发育缓慢。,动物性食物类,这一类食物含有大量的钙质， 能帮助我们的骨骼和牙齿健康成 长，应适量。

2、合理饮食身体好,熊二:小朋友们，大家好，我今天去医院对身体做了一个全面的检查，医生说我的体重超重，重 影响了我的身体健康，他说只有 今后合理饮食，也就是说每天的 饭菜要搭配合理，才能让我拥有 健康的身体，可是怎样才是合理 饮食呢？谁愿意帮帮我呀？,零食的特点： 零食里面含有大量的人工香精，色素，防腐剂等添加剂，这些物质虽然使零食具有色艳，味美的诱人特点，但会损害人的正常消化吸收，影响人的消化吸收功能。,导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。,油炸食品,烧烤类食品,含大量致癌物质，导致蛋白质碳化变性。,冷冻甜。

3、人教版小学二年级上册道德与法治,合理饮食身体好,我们班同学喜欢的食物调查表,请讲一讲，我怎么了？,营养过剩导致肥胖，影响身体健康！,营养不足导致消瘦，影响身体健康！,Page ? 6,缺维生素A，视力下降,缺维生素D，会有蛀牙,缺铁会贫血,缺锌易感冒,缺钙长不高,缺乏营养，还会怎样呢？,配餐一：米饭 炒白菜 冬瓜汤 清蒸豆腐 配餐二：米饭 蒸鸡蛋 红烧鱼 红烧肉,合理的配餐，要荤素搭配。鱼、肉、蛋是荤菜，蔬菜、豆制品是素菜，一顿饭有荤有素，有主食才能营养全面，对身体有好处。,搭配原则：,不吃早餐的危害： 1、不吃早餐影响寿命 2、。

4、合,理,饮,食,身,体,好,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认知探究,游戏律动,生活延伸,激趣导入,认。