1、课时作业 6 做情绪情感的主人 一、选择题 1.如图漫画人不能一点就炸,告诉我们( ) 人不能一点就炸 要学会调控情绪,做情绪的主人 要保持快乐,不能有消极情绪 人的情绪是不变的 要善 于激发正面情绪感受 A. B. C. D. 2.中考来临。有些同学开始出现不安、恐惧、焦虑的情绪。为此,养成愉快的心情需要( ) 学会保持积极情绪,杜绝消极情绪 随心所欲的表达情绪 掌握调控情绪的方法 积极锻 炼,提高修养,促进身心健康 A. B. C. D. 3.情绪是需要调控的,情绪是可以调控的。下列调控情绪的方法关联正确的是( ) A.难过时听一首轻松愉快的音乐合理发泄 B.心情难过时,向好友倾诉自己的不
2、快自我宽慰 C.遇到伤心事,在适当的场合大哭一场改变认知评价 D.心情焦虑时,深呼吸让我冷静下来放松训练 4.十年光阴,弹指一挥。天崩地裂后的汶川,经过重建已经成为四川乃至西部发展的生力军。中国也 在那场地震后不断提升防震减灾的科学技术,成为全世界第三个能预警地震的国家。面对这些变化 和成果,你能产生的丰富情感有( ) 爱国情感 羞耻感 责任感 恐惧感 A. B. C. D. 5.爱国情感是千百年来形成的对祖国的深厚感情。下列诗句表达爱国情感的有( ) 遥知北国微茫外,未敢忘危负岁华 桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情 寄意寒星荃不察,我以 我血荐轩辕 寸寸山河寸寸金,侉离分裂力谁任 A. B.
3、C. D. 6.下列选项中,属于培养和发展丰富、健康、高尚情感的做法是( ) 阅读榜样人物传记 积极参与班级及社区集体活动 积极主动帮助他人 孤芳自赏,不采 纳别人意见 A. B. C. D. 7.“我和我的祖国,一刻也不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌”无论是在备考的学子,还是 急匆匆赶路的行人,当熟悉的旋律响起,动人的歌声唱响时,都不由自主地加入进来为祖国放声歌唱, 每个人都唱得那么真切,那么深情。大家自觉地加入新春“快闪活动”的歌唱中,这是因为( ) 有唱歌爱好,唱歌有益身心健康 只有唱歌才能表达美好的情感 参加活动获得了美好的情 感体验 情由心生,唱歌传递美好情感 A. B. C
4、. D. 二、非选择题 8.漫画赏析:如图是强强一天的情绪变化: (1)请你用三个成语分别描述强强的三种情绪变化。 (2)如果强强的情绪经常这样变化无常,这对他的成长有益吗?为什么? (3)强强可以通过哪些方法合理调控自己的情绪? 9.观察漫画,回答问题。 (1)上面两幅图片分别通过什么方式获得美好的情感? (2)有人说:“负面情感尽管不美好,但对我们的成长也有意义”,又有人说:“羞耻感、挫败感只能带来不 舒服、不愉快的负面感受,毫无意义。”你赞同谁的观点呢?为什么? 参考答案 课时作业 6 做情绪情感的主人 1.C 解析 本题考查学会调节情绪。欣赏漫画人不能一点就炸可知,我们要学会调控情绪,
5、 做情绪的主人,不能一点就炸,正确,符合题意;错误,人不可能没有消极情绪;人的情绪不是 不变的,是可以调节的,错误。故选 C项。 2.D 解析 本题考查学会调控情绪。情绪影响着人们的生活,我们可以通过改变自己的态度来调 控自己的情绪,所以消极情绪是可以调控的。为此,养成愉快的心情就要掌握调控情绪的方法,积 极锻炼,提高修养,促进身心健康,符合题意;说法太绝对,情绪的表达要符合道德与法律, 错误。故选 D项。 3.D 解析 该题考查怎样调控情绪。A项错误,该选项属于转移注意力,不是合理宣泄,排除;B项 错误,该选项属于倾诉宣泄;C项错误,该选项属于哭泣宣泄;D项正确,通过深呼吸使自己冷静下 来属
6、于放松训练,符合题意。故选 D项。 4.B 解析 本题考查的知识点是情感的类型与作用。面对这些变化和成果,我们会产生为祖国的 成就感到骄傲和自豪的爱国情感,也会产生立志报效祖国的责任感,正确且符合题意;属 于负面情感,不符合题意。故选 B项。 5.C 解析 用来比喻深厚的感情,不符合题意;都体现了强烈的爱国情感,符合题意。故 选 C项。 6.A 解析 本题考查的知识点是传递情感正能量。在学习和生活中,我们要追求真善美,培养健 康、文明的兴趣爱好和高雅的情趣,感受理智、体验道德、欣赏美好,如阅读榜样人物传记,积极 参与班级及社区集体活动,积极主动帮助他人,正确;不利于培养和发展丰富、健康、高 尚
7、情感。故选 A项。 7.B 解析 材料表明歌唱祖国歌曲可以获得美好的情感体验,情由心生,唱歌传递美好情感, 符合题意;与题意不符;错误,唱歌是表达美好情感的方式之一。故选 B项。 8.答案 (1)示例:趾高气扬或得意忘形;垂头丧气;灰心丧气。 (2)无益。因为情绪经常这样变化无常,会损害他的身心健康发展,影响他的智力正常发挥,破 坏与他人的良好关系。 (3)可以通过理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等方法调控情绪。 9.答案 (1)阅读;参加有意义的社会活动。 (2)同意第一种观点。体验负面情感未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生 命变得更加饱满丰盈;学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们 从中获得美好的情感体验,不断成长;生活中的负面情感对我们的成长有积极意义。
