1、七年级上册七年级上册 道德与法治道德与法治 复习提纲复习提纲 第一课第一课 中学时代中学时代 中学序曲中学序曲 1、 中学生活的新起点是什么样？中学生活的新起点是什么样？ （1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、 新老师、新同学我们站在一个新的起点上。 （2）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 2 2、中学时代在生命的历程中有什么重要作用？、中学时代在生命的历程中有什么重要作用？ (1)中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 3 3、中
2、学生活为我们提供了哪些发展自我、中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？的机会？( (成长的礼物）成长的礼物） (1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。 (2)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能。 (3)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我” 。 4、 怎样把握中学阶段提供的机会怎样把握中学阶段提供的机会( (如何对待成长的礼物如何对待成长的礼物) )？ 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不的努力 少年有梦少年有梦 1 1、梦想的内涵是什么？、梦想的内涵是什么？ 梦想是对未来美好生活的愿望，它
3、能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 2 2、少年为什么需要梦想？、少年为什么需要梦想？ (1)编织人生梦想， 是青少年时期的重要生命主题， 它能不断激发我们生命的热情和勇气， 让生活更有色彩。 (2)少年有了梦想，才能不断地进步和发展。 3 3、少年的梦想有什么特点？（少年应树立什么样的梦想？）、少年的梦想有什么特点？（少年应树立什么样的梦想？） (1)少年的梦想，与个人目标紧密相连。 (2)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 实现中华民族的伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。我们称之为“中国梦” ，其基本内涵是 实现国家富强、民族振兴、人民幸福。实现中国
4、梦必须走中国道路，必须中国精神，必须凝聚中国力量 4 4、为什么说“、为什么说“努力是梦想与现实之间的桥梁”？努力是梦想与现实之间的桥梁”？ (1)少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。(2)努力， 是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追 求。 5 5、努力的内涵是什么？、努力的内涵是什么？( (对努力的认识、理解对努力的认识、理解) ) （1）努力，是一种生活态度态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气勇气，是对自我的坚定信念和对美 好的不懈追求追求。 （2）努力是梦想与现实之间的桥梁 6
5、6、怎样为实现梦想而努力？（如何努力？）、怎样为实现梦想而努力？（如何努力？） (1)努力，需要立志。 （2）努力，需要坚持。 （3）努力，需要方法。 第二课第二课 学习新天地学习新天地 学习伴成长学习伴成长 1、 为什么学习不仅仅局限在学校？为什么学习不仅仅局限在学校？ 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不 仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 2 2、我们对待学习的正确态度是什么？、我们对待学习的正确态度是什么？ 学习需要自觉、主动的态度。 3 3、为什么学习没有终点？（为什么需要终生学习？）、为什么学习没有终点？
6、（为什么需要终生学习？） (1)我们终生都在学习，终生都要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。(2)只有善 于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的机会。 4、 学习有什么重要性？（为什么学习点亮生命？）学习有什么重要性？（为什么学习点亮生命？） (1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们更有充实的生活。 (2)学习就是给生命添加养料。 (3)学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 （4）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 享受学习享受学习 1 1、怎样体味学习？（如何正确认识学习的苦与乐？）、怎样体味学习
7、？（如何正确认识学习的苦与乐？） （1）学习中有快乐。 （2）学习中也有辛苦。 （3）当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是 学习过程带给我们的美妙享受。 2 2、怎样学会学习？、怎样学会学习？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 （2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。 （3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 3 3、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣和个人的学习目的紧密相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚持久。 第三课第三课 发现自己发现自己 认识自
8、己认识自己 1、 为什么要认识自己？（重要性和作用）为什么要认识自己？（重要性和作用） （1）正确认识自己，可以促进自我发展。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、 怎样正确认识自己怎样正确认识自己？ （从群体关系中）（从群体关系中） （1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 (2)我们可以通过自我评价来认识自己，例如自我观察、与他人的比较。 （3）我们可以通过他人评价来认识自己，要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从， 也不能忽视。 （4）认识自己是一个过程，必须坚持客观、全面、发展的观点。 3 3、恰当的自我评价具有什么重要作用？、恰当的自我评价具有什
9、么重要作用？ 对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮 助我们调节和控制自己的行为。 4 4、他人评价有什么重要作用？、他人评价有什么重要作用？ 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完成、清晰的认识。 5 5、怎样正确对待他人的评价？、怎样正确对待他人的评价？ （1）我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，用理性的心态对 待他人的评价。 （2）正确对待他人的评价的方法有：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 做更好的自己做更好的自己 1、 怎样学会接纳自己？（接纳自己的方法）怎样学会接纳自己？（接纳自己的方法） 接纳
10、自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也 接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要 勇气和智慧。 2 2、怎样学会欣赏自己？怎样学会欣赏自己？ (1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏为他人的奉献。 (2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美 丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 3 3、怎样做更好的自己？、怎样做更好的自己？ (1)要扬长避短。 (2)需要主动改正缺点。 (3)需要不断激发自己的潜能。 (4)更好的自己，是在和他
11、人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现 的。 第二单元友谊的天空第二单元友谊的天空 第四课第四课 友谊与成长同行友谊与成长同行 1 1、随着年龄的增长，我们的交友、随着年龄的增长，我们的交友有哪些变化？有哪些变化？ （1）随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了； （2）也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 2 2、为什么渴望拥有和维护友谊、为什么渴望拥有和维护友谊?(友谊的作用、友谊的力量友谊的作用、友谊的力量) （1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等
12、都或多或少地受到朋友的影响； （2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友；因为朋友，多了些许温暖，我们 感受到自身的价值，学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。 （3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 3 3、友谊有哪些特质？、友谊有哪些特质？ （1）友谊是一种亲密的关系； （2）友谊是平等的、双向的； （3）友谊是一种心灵的相遇。 4 4、友谊需要澄清那些问题（对友谊的正确认识）？、友谊需要澄清那些问题（对友谊的正确认识）？ （1）友谊不是一成不变。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 （2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待友
13、谊的态度。 （3）友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。 5 5、为什么友谊不能有“功利”来衡量？、为什么友谊不能有“功利”来衡量？ （1）友谊是一种心灵的相遇。 （2）友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。 （3）志同道合、知趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 6 6、竞争与友谊有什么关系？、竞争与友谊有什么关系？ （1）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 （2）在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 7 7、为什么友谊要讲原则？、为什么友谊要讲原则？ （1）友谊不能没有原则
14、。 （2）友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。 （3）当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 第五课第五课 交友的智慧交友的智慧 1 1、怎样获得真、怎样获得真正友谊？正友谊？ （1）建立友谊，需要开放自己，需要持续的行动。 （2）呵护友谊，需要用心去关怀对方； （3）呵护友谊，需要学会尊重对方； （4）呵护友谊，需要学会正确处理冲突； （5）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。 2 2、网络交往有什么好处？、网络交往有什么好处？ 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟 了人际交往的新通道
15、，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。 3 3、互联网交往有什么特点？、互联网交往有什么特点？ 虚拟、平等、自主 4 4、互联网交往有什么缺点？、互联网交往有什么缺点？ （1）互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 （2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 （3）虚拟的交往难以触摸生活中的真实。 5 5、怎样慎重结交网友？（慎重结交网友的建议、方法）、怎样慎重结交网友？（慎重结交网友的建议、方法） （1）学会理性辨别、慎重选择。 （2）要有一定的自我保护意识。 （3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 （4）我们要
16、学会在现实中与同伴交往。 第三单元：师长情谊第三单元：师长情谊 第六课第六课 师生之间师生之间 1、教师的工作有什么特点？、教师的工作有什么特点？ （1）教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 （2）在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。 （3）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 2、时代对教师有什么要求？、时代对教师有什么要求？（好老师的“四有”标准）（好老师的“四有”标准） 时代在发展，教师的工作理念和工作方式工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师 要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心
17、的好教师有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 3、为什么老师有不同的风格？、为什么老师有不同的风格？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同， 由此呈现出不同的风格。 4、我们怎样与风格不同的老师相处？、我们怎样与风格不同的老师相处？（怎样面对不同风格的老师？）（怎样面对不同风格的老师？） （1）承认老师之间的差异，并接纳每位老师的不同。 （2）发现不同风格老师的优点，向其学习。 （3）尊重老师，理解老师。 （4）了解老师教育行为的目标。 （5）主动与老师交往，走近老师，了解老师。 5、我们为什么要与老师相互交流？（如何理解“
18、教学相长” 、是什么？）、我们为什么要与老师相互交流？（如何理解“教学相长” 、是什么？） 古人云： “教学相长。 ”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离 不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教” 。 6、我们怎样与老师交流？、我们怎样与老师交流？（怎样建立教学相长的师生关系？）怎样建立教学相长的师生关系？） (1)面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。 真诚恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师 分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共
19、同进步。 (2)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 7 7、如何正确对待老师的表扬和批评？如何正确对待老师的表扬和批评？ (1)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 (2)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展； (3)老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。 (4)对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 8、师生交往的良好状态是怎样的？（如何理解“亦师亦友” ）、师生交往的良好状态是怎样的？（如何理解“亦师亦友” ） 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、
20、携手共进， 是师生交往的良好状态。 9、 教师的作用（老师工作的意义） ：教师的作用（老师工作的意义） ： (1)老师是人类文明的传播者。是老师，给了我们做人的道理，帮助我们掌握科学文化知识和技能。 (2)老师是人类灵魂的工程师 (3)老师的工作不只是传授知识，老师的巨大作用在于做出榜样。 (4)老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用 10、如何与老师友好相处？怎样正确对待老师（与老师交往）？如何与老师友好相处？怎样正确对待老师（与老师交往）？ 怎样建立亦师亦友的师生关系？如何与怎样建立亦师亦友的师生关系？如何与 老师建立良好的关系？老师建立良好的关系？ （1）积极主动与老师交朋友，关心理
21、解老师，主动与老师沟通交流 （2）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始，尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。 （3）平等相待、相互促进 （4）正确对待批评与表扬 （5）理解老师，体谅老师的辛苦，宽容老师的失误 （6）以冷静恰当的方法处理师生间的矛盾 （7）用心体会老师的爱，心怀感恩之心 1 11 1. .与老师发生分歧该怎么处理？（如何正确处理与老师发生的矛盾？）与老师发生分歧该怎么处理？（如何正确处理与老师发生的矛盾？） (1)自我反思，冷静、客观地分析原因。 (2)相信善意，多些宽容和理解。 (3)坦诚相待，注意沟通方式。 (4)求同存异，主动关心。 (5)学会正确对待老师的表扬
22、和批评 (6)尊重老师 第七课第七课 亲情之爱亲情之爱 1、什么是家庭？、什么是家庭？ 家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系、收养关系婚姻关系、血缘关系、收养关系结合 成的亲属生活组织。 2、家对我们有什么意义？（、家对我们有什么意义？（家的意味） （家的意味） （家的实质）家的实质） （1）家是生命的居所 （2）家是我们的身心寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 （3）家是我们心灵的港湾，家不只是一所房子、某个地域。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋 斗拼博，让我们的心灵有所依靠。 （4）在中华文化中，家有着深厚的
23、意味、丰富的内涵。 ，家是血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻 松的避风港。 （中国人心目中的家）（中国人心目中的家） 3、我们为什么要孝亲敬长？我们为什么要孝亲敬长？(孝敬父母孝敬父母) （1）在中国的家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵。 （2）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 4、我们如何孝亲敬长？、我们如何孝亲敬长？(孝敬父母孝敬父母) （1）尽孝在当下。从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 （2）尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导,理性地与他们沟通。 （3）倾听。倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 感恩。知恩、感恩，用行
24、动表达感恩之情，认真学习，承担力所能及的家务劳动。 爱在家人间爱在家人间 1.1.如何体味亲情？（对亲情的理解）如何体味亲情？（对亲情的理解） （1）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这份情感就是家庭中的亲情之爱。 （2）每个家庭的亲情表现形式不同，不能因为它的平常而忽略，不能否认亲情的存在。 （3）家庭结构的变化会导致亲情的表现形式发生变化，但只要我们用心感悟，家中的亲情仍在。 2 2、 亲子碰撞产生的原因（为什么会与父母产生冲突？）亲子碰撞产生的原因（为什么会与父母产生冲突？） （1）独立与依赖心理的矛盾。进入初中的我们意识到自己长大了，一方面，我们希望父母尊重我们，不要 过多干涉
25、我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安， 期望得到更多 的关注和呵护。 （2）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲 子之间的碰撞增多了. （3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然 存在差异，冲突难以避免。 3 3、亲子冲突的危害？碰撞发生后处理不好的结果？、亲子冲突的危害？碰撞发生后处理不好的结果？ 伤害双方的感情，既伤害了自己，也伤害了父母，影响家庭的和睦。严重的亲子冲突甚至会导致人走 上违法犯罪的道路，破坏社会的和谐稳定。 4 4、如何化解亲子矛盾？如何与父母沟通？、如何
26、化解亲子矛盾？如何与父母沟通？ （1）亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决，需要掌握必要的互动沟通的技巧和应对冲突的智慧。 （和父母沟通技巧：关注事实、把握时机、留意态度、选择方式、考虑环境） （2）我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法，即使父母错了，也要多原谅。 （3）冷静下来，我们可以试着去接纳父母的做法，可以试着理解父母行为中蕴含的爱。 （4）我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 让家更美好让家更美好 1 1、现代家庭发生了哪些变化？现代家庭的特点？、现代家庭发生了哪些变化？现代家庭的特点？ （1）随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模
27、、观念等都发生了不同程度的变化。 （2）随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 （3）家庭氛围越来越平等、民主。 （4）关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活 动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。 （现代家庭生活的重要内容有哪些）现代家庭生活的重要内容有哪些） 2 2、家庭中为什么会存在矛盾？、家庭中为什么会存在矛盾？ 在个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员 间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。 3 3、怎样建立和谐家庭？（如何为创建和谐家庭出力）、怎样建
28、立和谐家庭？（如何为创建和谐家庭出力）（怎样让家更美好）（怎样让家更美好） （1）家和万事兴，需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 （2）有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 （3）以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。 第四单元第四单元 生命的思考生命的思考 第八课第八课 探问生命探问生命 1 1、生命的特点（、生命的特点（1 1、2 2、3 3、4 4）？为什么要热爱、珍爱生命？（如何理解生命有时尽） （）？为什么要热爱、珍爱生命？（如何理解生命有时尽） （1 1、2 2、3 3、4 4、5 5） (1)生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无
29、数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易 (2)生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可代替。 (3)生命是不可逆的。 (4)生命是短暂的。 (5)我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。 向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 2.2.如何理解生命有接续？（生命的接续有什么意义？）如何理解生命有接续？（生命的接续有什么意义？） (1)在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。 (2)生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”
30、的生命。在人类生命的接续中， 我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 (3)在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 (4)生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人 都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。 3.3.为什么要敬畏生命（生命至上的原因、如何理解生命至上）为什么要敬畏生命（生命至上的原因、如何理解生命至上） （1）生命至上，生命是脆弱的，艰难的，也是坚强的、有力量的、崇高的、神圣的，我们要对生命有敬畏 之心 （2）生命是宝贵的，在金钱、权势这些外在的东西面前，
31、生命价值高于一切。 （3）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 4、怎样做到敬畏生命？（休戚与共怎样做到敬畏生命？（休戚与共） （1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 （2）既不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命， 谨慎地对待生命关系、处理生命问题， 尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 （3）对生命的敬畏是内心的自愿选择，与周围的生命休戚与共，我们就走向了道德的生活。 第九课：珍视生命第九课：珍视生命 守护生命守护生命 1 1、怎样守护生命（爱护身体、怎样守护生命（爱护身体+ +养护精神）养护精神）
32、爱护身体爱护身体 （1）首先要关注自己的身体。这是一种对生命负责任的态度。 （2）我们在关注自己的内在感受的同时，更要珍视自己的肉体生命，不能轻视，不能自残。 （3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力， 掌握些基本的自救自护方法。 养护精神养护精神 （4）守住我们的心灵，丰富精神生活 （5）传承优秀的民族文化， 在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 2、 为什么要养护精神？（原因）为什么要养护精神？（原因） 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我 们的生活状态，守护生命需要关注并养
33、护我们的精神。 3 3、精神发育与物质支持的关系？、精神发育与物质支持的关系？ 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部 环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质 攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 3、 中华文化的特点：源远流长、博大精深。中华文化的特点：源远流长、博大精深。 民族精神的核心：爱国主义民族精神的核心：爱国主义 增强生命的韧性增强生命的韧性 1 1、 对待挫折，不同的态度，会产生不同的情绪感受和行为反应，会造成不同的结果对待挫折，不同的态度，会产生不
34、同的情绪感受和行为反应，会造成不同的结果。 （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （4）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 2 2、 如何正确认识挫折？如何正确认识挫折？ （挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用，是把双刃剑。 ）（挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用，是把双刃剑。 ） （1）人生难免有挫折，我们在怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利 乃至失败，这些阻
35、碍、失败和失败，就是人们常说的挫折。 （挫折的涵义、什么是挫折）（挫折的涵义、什么是挫折） （2）对待挫折，不同的态度，会产生不同的情绪感受和行为反应，会造成不同的结果。 （3）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 产生这些负面的情绪感受是很正 常的， 但如果一味沉浸在负面情绪中， 我们就容易消沉， 甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己， 正确看待挫折。 （4）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3 3、如何正确面对挫折？（发掘生命的力量）如何正确面对挫折？（发掘生命
36、的力量） （1）需要发现、挖掘自己的生命力量，增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 （2）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）掌握一些增强生命韧性的方法，如：欣赏、培养幽默感，和信任的人谈一谈，考虑并接收最糟糕的结 果等。 （4）向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 4 4、增强生命韧性的方法有哪些？、增强生命韧性的方法有哪些？w W w .x K b 1.c o M （1）欣赏、培养幽默感，缓解压力 （2）和自己信任的人谈一谈，舒缓紧张感，获得心理支持、经验和建 议。 （3）考虑并接受最糟糕的结果。 （4）关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮
37、助。 （5）培养某方面 的兴趣。增强自信心和耐挫力。 第十课：绽放生命之花第十课：绽放生命之花 1.1.生命的追问生命的追问( (什么是有意义、有价值的什么是有意义、有价值的生命？生命？ （1）能够活出自己的人生，实现自我价值 （2）在看到别人的需要时付出自己的爱心，为他人负责，承担起自己的责任 （3）将个人追求建立在人类共同需要的基础上 2 2、生命的意义不在于长短，而在于对社会的奉献，我们要通过自身的努力，不断延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的奉献，我们要通过自身的努力，不断延伸生命的价值。 3 3、为什么探索生命的意义？、为什么探索生命的意义？ （1）探索生命意义，是人
38、类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 （2）生命是独特的，生命意义是具体的。（3）生命的意义需要自己发现和创造。 4 4、怎样丰富自己的生命？、怎样丰富自己的生命？ （1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（2）当我们敞开自 己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受 力、理解力就会不断增强。 5 5、怎样关切他人生命，设身处地地思考并善待他人？怎样关切他人生命，设身处地地思考并善待他人？ （1）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，并善待他人。 （2）我们用心对待自己
39、和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、 照亮世界。 （3）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 6、怎样在平凡、怎样在平凡中创造伟大？（中创造伟大？（如何看待生命的平凡与伟大）如何看待生命的平凡与伟大） （1）伟大在与创造。一个人的伟大，不在于职位高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造 出不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富。 （2）做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们 为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时， 就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 （3）生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类 的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 7 7、怎样活出生命的精彩？、怎样活出生命的精彩？ （1）拒绝贫乏，充盈生命。热爱学习、乐于实践、敞开胸怀。 （2）拒绝冷漠，关切他人生命。设身处地地思考并善待他人 （3）在平凡中创造伟大。做好本职工作、为社会做出贡献。
