1、2020 年秋人教版七年级道德与法治上册知识点总结年秋人教版七年级道德与法治上册知识点总结 第一单元 成长的节拍 第一课 中学时代 1、新的起点（初中生活有什么新体验？） （1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩 的社团，新校园、新老师、新同学我们站在一个新的起点上。 2、中学时代在生命历程中产生怎样的影响？ （1）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段 时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深 入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精
2、神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始 主动发现和认识自己； 随着思维水平和理解能力的不断提高， 我们对世界的认识越发具体而 深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义这将为 我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 3、成长的礼物 （1）生命给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈 赠给我们的成长礼物。 （2）成长礼物的表现 中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的 课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各 种
3、各样的社会实践，为我们打开认识社会之门 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新， 日日新，又日新。”在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完 美的形象，重新塑造一个“我”。 （3）我们如何对待成长的礼物？ “千里之行， 始于足下。 ”中学生活的序幕刚刚拉开， 面对各种可能与挑战， 我们要珍视当下， 把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 （4）理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达 自我。 二、少年有梦 1、梦想含义：梦想是对未来美好生活图景的愿望，它能不断
4、激发我们生命的热情和勇气， 让生活更有色彩。 2为什么少年要有梦想？ （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活图景的愿望， 它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 少年梦想的特点 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我 们在茫茫大海中找到前进的方向。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们， 共同享有人生出彩的机会， 共同享有梦想成真的机会， 共同享有同祖国和时代一起成长与进 步的机会。 3.努力就有改变 （1）对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想，有人
5、放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。 （2）我们怎样才能实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。 努力，是梦想与现实之间的桥梁。 （努力的重要性） 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信 念和对美好的不懈追求。 （努力的含义） 努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志， 并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼 充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机
6、会离梦想更近一步。 努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步 一点点，学思并进，珍视团队合作。 第二课 学习新天地 一、学习伴成长 1、学习是什么？ 学习， 打开了生命的视窗， 让我们面前的世界变得更广阔、 更精彩； 学习， 拓展了新的通道， 让我们体验不同的生活方式； 学习， 改变了思维方式和行动， 提升我们的能力和智慧； 学习， 带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 2、学习内容：初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 3.打开学习之窗（如何正确认识学习？） （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取
7、，还包括各种 能力的培养。譬如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性 的人相处，等等。 （2）学习不仅仅局限在学校， （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。 4.我们为什么要学习？（学习对个人成长有什么意义？） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的 视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的 生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选 择，让我们变得更加独立和自由； （2）学习就是给生命添加养料。如果不学
8、习，人的生命 将会枯萎。 （3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享 生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 二、享受学习 1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？） （1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志 趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。 （3）学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过 程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都
9、需要我们 凭借坚强的意志作出努力。 （4）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心 的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2.学会学习 （1）如何学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。” 有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本 的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学 科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。好记性不如 烂笔头。 学会学习，
10、还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标。 3、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关， 一个有远大志向和明确学习目标的人， 学习兴趣就会 浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐 培养起探究的兴趣。 第三课 发现自己 一、认识自己 1人贵自知（我们为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特 性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人 和社会，从而更好地理解、宽容和善待他
11、人，与他人积极互动。 2.多把尺子量自己 （1）我们通过什么途径认识自己？ 我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己： 我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己： 自我评价 A 对自己有一个恰当的自我评价， 能帮助我们接受自己， 对自己抱有正确的态度， 不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。 他人评价 B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客 观、完整、清晰的认识。 (2)自我评价的方法有哪些？ 自我观察和分析。 与他人比较。 （3）我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的 心态
12、面对他人的评价，是走向成熟的表现。 用心聆听，虚心接受。重视他人的评价，不过 早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 勇于面对。平静拒绝。 二、做最好的自己 1.接纳与欣赏自己 （1）我们为什么要接纳自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样， 世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在 性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发 清晰。 （2）我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的 性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己满意的部分是容易的， 接纳
13、自己不满意的部分有时候会很难接纳自己， 需要乐观的 态度，更需要勇气和智慧。 （3）我们怎样欣赏自己？ 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他 人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的 风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 2.我要飞得更高 （1）我们如何做更好的自己？ 做更好的自己， 就要扬长避短。 要善于利用自己的优点和长处， 最大限度地展现自己的才华。 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过 程就是自我完善、自我发展的过程。 做更好的自己，需要
14、不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的 过程中实现的。 （2）如何认识人的潜能？ 每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有 自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。 （3）如何发掘自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和 社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜 能。 （4）改正缺点的方法有哪些？ 具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 只要做到了，哪怕 只是做到
15、一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺 点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经 验。 第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 一、和朋友在一起 1.我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？) 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动 内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系 更加密切。 2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？） 朋友对一个人的影响很大， 我们的言谈举止、 兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的 影响。朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情
16、，我们会去尝试。与乐观开朗 的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。 3、我们为什么需要友谊？ 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们少了几 分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自 己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。 与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更 深刻地体悟生命的美好。 二、深深浅浅话友谊 1.友谊的特质（如何正确认识友谊？） 友谊是一种亲密的关系。 每个人对友谊的理解和需要不尽相同， 我们都希望在友谊中得到
17、理 解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神 上得到满足。友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀 对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。友谊是一种心灵的相遇。友 谊的美好就在于它可以超越物质条件、 家庭背景、 学习成绩等。 志同道合、 志趣相投的友谊， 更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 2.友谊的澄清 （1）友谊是一成不变的吗？ 友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了在这些改变中，有些友谊得到 保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 （2）竞争会伤害友
18、谊吗？ 竞争并不必然伤害友谊， 关键是我们对待竞争的态度。 如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成 就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。 （3）朋友相处需要原则吗？ 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋 友做任何事。 其实， 当朋友误人歧途， 不予规劝甚至推波助澜， 反而会伤害朋友， 伤害友谊。 第五课 交友的智慧 一、让友谊之树常青 （1）如何建立友谊？ 建立友谊，需要开放自己。建立友谊的过程中，会有惊喜，也会有意外，还有一点儿冒险。 无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。在行动
19、前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己 不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。 （2）有助于建立友谊的方法有哪些？ 面带微笑。 记住对方的名字。 真诚夸赞。寻找共同之处。做一个耐心的倾听要保持好奇。 2.呵护友谊 （1）如何呵护友谊？ 呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行 动向朋友表达关心和支持。呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋 友一些空间， 把握好彼此的界限和分寸。 朋友之间需要坦诚相待， 但这并不意味着毫无保留； 给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。呵护友谊，需要学会正确
20、处理冲突。冲突 发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的 距离拉得更近。 呵护友谊， 需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 当朋友背叛了自己， 或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需 要勇气，也需要智慧。聪明的我们要学会选择：哪些朋友可以深交；哪些朋友可以保持较好 关系；哪些朋友可以慢慢疏远，甚至要保持距离。 （2）处理冲突的基本策略有哪些？ 保持冷静。 坦诚交流， 不回避。 及时处理。 勇于承担自己的责任： 不把过错全部推给对方。 换位思考。 二、网上交往新时空 1.网上交友（网络交往有什么特点？） （1）
21、 网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它把天涯海角、素不相识的人连在一起， 让人们自由地宣泄内心的快乐、烦恼、孤独、痛苦，舒缓压力，拓展人际交往圈。 （好处） （2） 网络开启了通往世界的又一个窗口， 但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（弊端） 2.慎重结交网友 （1）我们为什么要慎重结交网友？ 在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而 言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。 （2）我们如何做到慎重结交网友？ 网上交友，学会理性辨别、慎重选择 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人 的邀请， 予以
22、回绝； 对个人的家庭住址、 经济状况、 联系方式等， 要注意保密； 遇到问题时， 要学会求助。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。网上交往可以满足我们的一些 心理需要， 并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。 我们要学会在现实中与同伴交往， 增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础 （3）网络交往的利与弊？ 在网络中交往， 可以满足我们的一些心理需要， 并且不必承担现实交往中那么多的压力和责 任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往，增加 真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。 第三单元 师长情谊 第
23、六课 师生之间 一、走近老师 1.了解教师职业 （1）教师有何作用？ 教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教 书育人的使命。 （2）时代对教师有什么要求？ 今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 2.风格不同的老师 （1）为什么老师有不同的风格？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方 式不同，由此呈现出不同的风格。尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解 老师。 （2）我们为什么要接纳不同风格的老师？ 每个人心
24、目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老 师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。 （3）我们怎样与风格不同的老师相处？（如何对待） 承认老师的差别。 发现不同风格老师的优点。 了解老师教育行为的目的。尝试了解老师教 育行为的初衷和用意，更好地理解老师。主动交往。 二、师生交往 1.教学相长 （1）我们为什么要与老师相互交流？（师生关系是怎样？） 古人云：“教学相长。”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们 的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地 “教”。 （2）我们怎样与老师交流？（怎样
25、建立教学相长的师生关系？） 面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰 当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源； 与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和 期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反 省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解 老师的良苦用心。 2.亦师亦友 （1）师生交往的良好状态是怎样的？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之
26、间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良 好状态。 （2）如何与老师建立良好的关系？ 彼此尊重， 是我们与老师建立良好关系的开始。 师生彼此尊重， 意味着尊重对方的人格尊严、 个性差异、劳动成果等。尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德 修养，它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 在 平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导 者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该 主动关心老师、理解老师。 （3）与老师发生分歧该怎么处理？ 自我反思，冷静、客观地分析原
27、因。反思自己在哪些方面做得不好，如何改变。如果是老师 的原因，要思考怎样与老师沟通。 相信善意，多些宽容和理解。相信老师的善意，愿意理解老师，做到有理恰当表达，无理主 动认错。 坦诚相待，注意沟通方式。主动找老师交换意见，清晰、冷静、坦诚地说出自己的观点，有 理有据；选择恰当的时间、地点和场合；选择老师容易接受的表达方式，如悄悄说、写个纸 条等。 求同存异， 主动关心。 师生间的分歧多因沟通方式不当引发。 要找出共同点， 保留不同意见， 尊重、关心老师。 第七课 亲情之爱 一、家的意味 1.生命的居所 （1）什么是家庭？ 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 （2）家对我
28、们有什么意义？（与家庭的关系？） 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们 的成长也离不开家庭的哺育和支持。 2.中国人的“家” （1）我们为什么要孝敬父母？ 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉 相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的 精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 （2）我们如何孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就 应该用行动表达孝敬之心。 尊敬。 尊敬双亲长辈， 听取他
29、们的意见和教导。 如有不同见解， 不急于反驳，理性地与他们沟通。 倾听。与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的 心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩 之情。 二、爱在家人间 1.体味亲情（我们如何体味亲情？） 原因： 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感，或是因为他们给了我们 生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧 伤， 或是因为他们是我们生命中重要的影响者， 或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者 这种情感就是家庭中的亲情之爱。 表现： 亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的
30、牵挂，有的是设身处地 的体谅每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自 然随和有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚 至因此否认亲情的存在。 变化： 现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但 是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 2.爱的碰撞 （1）我们与父母的关系发生了什么变化？ 进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望 父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放 手，有时我们又
31、觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的 碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问 题。 （2）我们为什么会与父母产生冲突？ 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等 方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家 庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 3.沟通传递爱 （1)我们如何与父母沟通？ 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度
32、和教育 我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试 让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中 加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 我们要学习应对冲突的方法。 如果和父母发生冲突， 我们可以选择不伤害父母感情和不影响 亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语 言，特别是过激的语言，把握行为底线。 (2)和父母沟通的技巧有哪些？ 注意事实。 把握时机。 留意态度。选择方式。考虑环境。 三、让家更美好 1.现
33、代家庭面面观 （1）现代家庭发生了哪些变化？ 随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得 越来越小， 家庭关系也越来越简单， 从过去儿孙满堂的大家庭， 到今天家庭不断趋向小型化， 中国的家庭结构在过去几十年间发生了重大变化。 随着人口的迁移和流动、现代沟通手段 的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭氛围越来越平等、民主。 （2）现代家庭生活的重要内容有哪些？ 关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参 与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。 2.和谐家庭我出力 （1)家庭中为什么会存在矛盾？
34、在个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来 家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。 (2) 怎样建立和谐家庭？ 家和万事兴。 家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。 这需要家庭成员之间相互 理解、信任、体谅和包容。 有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ 帮助家庭成员舒缓情绪。 明确自己是不偏不倚的中立者。 引导家庭成员看到对方的优点。 帮助家庭成员走出“面子”圈境。 第四单元 生命的思 第八课 探问生命 一、生命可以永恒吗 1.生命有时尽 （1）生命有何特点？ 生命是独特的。生命是不可逆的。生命也是
35、短暂的 （2）我们为什么要珍惜生命？ 生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易， 生命是属于我们自己的幸运。 从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。在时间的长河中，个人 的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年 华。 （2）如何正确看待死亡？（生命有时尽，我们的态度？） 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。 死亡是人生不可避免的归宿， 它让我们感激生 命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热 爱生命。 2.生命有接续 （1）含义：生命的接续，使得每个人
36、的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在 生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 （2）生命的接续有什么意义？ 在历史的长河中， 个人的生命虽然短暂， 但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接 续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关 系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。因此，生命对于 我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个 人都不仅仅是
37、在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。 （生命接续的内容） 二、敬畏生命 1.生命至上 （1）我们为什么要对生命有敬畏之情？ 当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的结束我们会感受到生命是 脆弱的、艰难的 当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀我们又会体 味到生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都 比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。 （2）我们为什么要珍爱他人的生命？ 生命至上， 并不意味着只看到自己生命
38、的重要性， 我们也必须承认别人的生命同样重要。 “仁 者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生 命，如同珍爱自己的生命一样。 2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？） 敬畏生命， 让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀， 使我们意识到每个人都需要 与他人共同生活。 我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题， 才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达 着我们如何看待自己的生命。 当我们能够与周围的生命休戚与共时， 我们就走向了道德的
39、生 活。 第九课 珍视生命 一、守护生命 1.爱护身体 （1）我们为什么要爱护自己的身体？ 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负 责任的态度。 （2）如何看待轻生或自残的行为？ 随着年龄增长、 心智发育， 我们更加关注自己的内在感受。 当某些内心需要， 如爱、 被承认、 尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚 至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 （3）怎样爱护自己的身体？ 首先关注自己的身体 更加关注自己的内在感受 我们需要增强安全意识、 自我保护意识， 提 高安全防范能力，掌握些基本
40、的自救自护方法。 2.养护精神 （1）我们为什么要养护精神？ 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神 风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 （2）精神发育和物质支持的关系是怎样的？ 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面， 过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以 看到真、善、美。 （3）我们如何养护精神家园？ 人类在发展过程中产生了不同的文化， 每个国家和民族都有着自
41、己的精神史诗。 作为中国人， 我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 守护精神家园， 我们不能丢失优秀的民族文化， 需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 二、增强生命的韧性 1.生活难免有挫折 （1）什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会 遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 （2）不同的态度，不同的结果（为什么人们面对挫折认识和态度有区别？） 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人 的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在
42、生命的不同时期， 对于挫折也会有不同的感 受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因， 是人们对挫折的认识和态度不同。 （3)如何正确认识挫折？（挫折对我们的影响） 消极： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情 绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行 为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 积极： 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目 乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （4）正确态度：我们需要及时调整自己，正确看待挫折。生活中的挫折是我们生命
43、成长的 一部分。 2.发掘生命的力量 （1）如何面对挫折？（怎样发掘生命的力量？） 面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力。 面对挫折， 发掘自身的生命力量， 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 “天 行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀 品质。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 我们在坚持目标和不断努力的道路上， 学会与他人建立 联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 （2）增强生命韧性的方法有哪些？ 欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌
44、肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲 理。 和自己信任的人谈一谈。 考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。向处境不利的 人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。培养某方面的兴趣。 （3）我们为什么要寻求他人的帮助？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 作为新一代的中国少年， 我们在坚持目标和不断努力的 道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们 的生命力量。 第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义 1.生命的追问(什么是有意义的生命？） （怎样的一生是值得过的？） 能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时
45、付出自己 的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在 人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。 2.发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？） 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人 生道路。 （原因） 生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中 一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 3、做法：生命的意义需要自己发现和创造。 二、活出生命的精彩 1.贫乏与充盈（人们对待生活有什么不同的态度？） 每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的
46、质量。 有 的人把自己封闭起来， 不愿也不善于感受生活中的美好， 不敢也无力去面对生活的困境与难 题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日 益空虚。 （贫乏） 生命是一个逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展 生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、 与自然建立联系， 生命中的道德体验就会不断丰富， 对生命的感受力、 理解力就会不断增强。 生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 （充盈） 2.冷漠与关切 （1）我们为什么要彼此关切？（为什么拒绝冷漠） 人与人在相互依存和彼此关切中感受
47、温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没 有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。 （2）我们为什么要关切其他的生命？ 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用 心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世 界、照亮世界。 （3）我们怎样关切他人？ 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐 的社会。人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖，才能拒绝冷漠。 3.平凡与伟大 （1）如何看待生命的平凡与
48、伟大？ 在历史上，那些被我们认为是伟大的人物，并不是因为他们生而伟大，而是因为他们运用自 身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留 下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。 与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面 对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是 在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的 甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 （2）怎样的生命才有意义？（做法） 伟大在于创造和贡献。伟人运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久 的、 不平凡的社会价值， 为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富， 影响着一代又一代的人。 用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命 便会从平凡中闪耀出伟大。
