1、1 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 一、中学序曲 1、中学生活是我们的新起点（初中生活有什么新体验？中学生活把 我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富 多彩的社团， 新校园、 新老师、 新同学我们站在一个新的起点上。 2、中学时代在生命历程中的重要意义 （1）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发 展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶. 3、中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物(礼物有哪些?) （1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的 目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
2、 （2）中学生活提供了发展自我的多种机会。 集体生活集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性； 新的课程新的课程，引领我们探索新的知识领域； 丰富多彩的社团活动社团活动，给我们提供发展兴趣的平台； 各种各样的社会实践社会实践，为我们打开认识社会之门 （3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不 断实现自我超越。 4、在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些 不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 2 （1）理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越 来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 （2）在初中时代你打算怎样做？ “千里之行，始
3、于足下。”中学生 活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机 遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 二、少年有梦 1为什么少年要有梦想？ （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 （2）梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的 激情和勇气，让生活更有色彩。 （3）。有梦想，就有希望 （4）人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步 和发展。 2少年梦想的特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生 活在这个时代的我们
4、，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真 的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 3对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变 成一种信念。 3 4我们怎样才能实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能 改变生活，改变我们自己。 要去努力，努力是梦想与现实之间的桥梁。 努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志青少年要从小学习立志，早早 立志立志，立大志立大志，立长志立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民 联系在一起。联系在一起。 ( (少年如何立志少
5、年如何立志?)?) 努力，需要坚持。将梦想落实在每一天的具体行动中。 5努力的重要性、要求和方法 (重要) 努力，是梦想与现实之间的桥梁。 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的 勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 要求：努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习 立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖 国和人民联系在一起。 努力，需要坚持。将梦想落实在每一天的具体行动中，只要坚持 努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用 脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
6、 第二课 学习新天地 一、学习伴成长 1. 打开学习之窗（如何正确认识学习？）(新阶段学习观) 4 （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知 识的获取、能力的培养以及如何做人。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我 们所触，我们所做，都可以是学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离 开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用 各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 2. 学习点亮生命（我们为什么要学习？或者说是学习的重要性） （1）学习，
7、不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 （2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。在学习 中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为 幸福生活奠基。 二、享受学习 1. 体味学习（如何体味学习中的苦与乐？） （1）学习中有快乐。（为什么）（为什么）对某方面的知识有强烈兴趣时，自 己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能 时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。（为什么）（为什么）尽管抱有兴趣和探索欲望，学习 也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力， 5 遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等， 这些都需
8、要我们凭借坚强的 意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的 愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 （苦乐交融苦乐交融） 2.学会学习 （1）如何学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可 以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习意味着要善于从生活中 汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好 的学习习惯， 不断提升自己的学习能力。 不同学科有不同的学习方法， 学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。比如
9、合作学习、 探究学习等。 （2）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关学习兴趣与个人的学习目的密切相关， 一个有远大志向和明确学习目一个有远大志向和明确学习目 标的人标的人， 学习兴趣就会浓厚而持久学习兴趣就会浓厚而持久。 即便对有些科目内容暂时不感兴即便对有些科目内容暂时不感兴 趣趣， 也可以在坚持中摸索出适当的方法也可以在坚持中摸索出适当的方法， 逐渐培养起探究的兴趣逐渐培养起探究的兴趣。 （远远 大志向大志向+ +明确学习目标明确学习目标= =兴趣深厚和持久）兴趣深厚和持久） 第三课 发现自己 一、认识自己 6 1人贵自知（正确认识自己的意义） 正确认识自
10、己，可以促进自我发展。（为什么为什么）每个人都是独一无每个人都是独一无 二的个体二的个体， 认识到自己的禀赋和独特性认识到自己的禀赋和独特性， 有助于我们增强对自己的信有助于我们增强对自己的信 心心，更好地更好地发展自己的能力发展自己的能力。 （独一无二独一无二+ +禀赋禀赋+ +独特性独特性= =增强信心增强信心+ + 发展自己）发展自己） 正确认识自己， 可以促进与他人的交往。 （为什么为什么） 正确认识自己正确认识自己， 有助于我们认识到自己离不开他人和社会有助于我们认识到自己离不开他人和社会， 从而更好地理解从而更好地理解、 宽容和宽容和 善待他人，与他人积极互动。（离不开善待他人，与
11、他人积极互动。（离不开= =理解理解+ +宽容宽容+ +善待善待+ +互动）互动） 2多把尺子量自己 （1） 我们应从哪些方面 （角度） 认识自己？ 我们可以从生理我们可以从生理、 社会社会、 心理等方面来认识自己：心理等方面来认识自己： 可以从身体特征和生理状况来认识自己，可以从身体特征和生理状况来认识自己， 如自己的身材如自己的身材、相貌相貌、体能体能、性别等性别等；可以从个性心理特征来认识自可以从个性心理特征来认识自 己己，如性格如性格、气质等气质等；可以从在群体中的关系来认识自己可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在如自己在 家庭或班级中的角色等。家庭或班级中的角色等。 （2）我们通
12、过什么途径认识自己？ 我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己： A（为什么）对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己（为什么）对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己， 对自己抱有正确的态度对自己抱有正确的态度， 不骄傲也不自卑不骄傲也不自卑； 能帮助我们调节和控制自能帮助我们调节和控制自 己的行为。己的行为。 B（为什么为什么）他人评价是我们认识自己的一面镜子他人评价是我们认识自己的一面镜子。 。他人评价有助于他人评价有助于 我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 C 自我评价的方法有哪些？ 自我观察和分析；与他人比较。 7 D 我
13、们应如何正确对待他人的评价及理由、方法？ 正确对待：我们 要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不 能忽视。 （重视+客观冷静分析=不盲从+不忽视） 理由：用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。 二、做最好的自己 1.接纳与欣赏自己 （1）我们为什么要接纳自己？（每个人的生命都是独特的。） 如同 世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的 两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自 己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 （2）我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。（如何理解接
14、纳全部？如何理解接纳全部？）既接纳既接纳 自己的优点，也接纳自己的自己的优点，也接纳自己的不完美不完美（不要写成缺点）；既接纳自己（不要写成缺点）；既接纳自己 的性格的性格，也接纳自己的身材也接纳自己的身材、相貌相貌；既接纳自己的现在既接纳自己的现在，也接纳自己也接纳自己 的过去。的过去。 （优点（优点+ +不完美不完美+ +性格性格+ +身材、相貌身材、相貌+ +现在现在+ +过去过去= =全部）全部） 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 （3）我们怎样欣赏自己？ 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独 特， 欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力， 欣赏自己为他人的奉献。 （独 特+优点+努
15、力+奉献） 8 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。（为什么为什么）欣赏自己欣赏自己 的人的人， 既能展现自己的风采既能展现自己的风采， 也能看到他人的美丽也能看到他人的美丽； 既能为自己鼓掌既能为自己鼓掌， 也能为他人喝彩。也能为他人喝彩。 2 我要飞得更高 （1）我们如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最 大限度地展现自己的才华。 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇 气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在 为
16、他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （2） 如何发掘自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜专注自己喜 爱的领域爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动通过广泛参与多方面的活动， 发现他人和社会对自己的需发现他人和社会对自己的需 要；通过积极合作，与他人共要；通过积极合作，与他人共同完成任务同完成任务我们就可以更好地激我们就可以更好地激 发自己的潜能。发自己的潜能。 （珍视（珍视+ +专注专注+ +参与参与+ +合作合作= =激发潜能）激发潜能） （3） 改正缺点的方法有哪些？ 具体描述自己的缺点具体描述自己的缺点, ,从小的缺点从小的缺点、 对你来说最容易改正的缺
17、点开始对你来说最容易改正的缺点开始。 只要做到了只要做到了， 哪怕只是做到一部哪怕只是做到一部 分，都给自己肯定或奖励。分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。请一个信任的人来协助你。在公开在公开 场合做出改正缺点的承诺。场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。运用自己以前改正缺点的成功经验。 第二单元友谊的天空 第四课友谊与成长同行 9 一、和朋友在一起 1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？(觉察自己交往范围和 交往深度的变化) 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也 扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈 比以前要小
18、了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。（扩大（扩大= =丰丰 富；小富；小= =深入、密切）深入、密切） 2.梳理自己朋友关系的意义（p40 第二段 3-5 行） 3.友谊的力量（朋友对我们有什么影响、意义？） 朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等 都或多或少地受到朋友的影响。 朋友， 见证了我们一起走过的成长历程， 我们需要真诚友善的朋友。 （为什么（为什么）因为朋友因为朋友，我们少了几分孤独我们少了几分孤独，多了些许温暖多了些许温暖，活得更加活得更加 自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏
19、； 因为朋友因为朋友，我们学会了更好地与人相处我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐享受交往的快乐。 （三个因三个因 为）（少、多、活为）（少、多、活+ +感受、欣赏感受、欣赏+ +学会、享受）学会、享受） 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美 好。 4.要结交怎样的朋友？ 与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益 的。 三、深深浅浅话友谊 1.友谊的特质（如何正确认识友谊？） 10 友谊是一种亲密的关系。 （为什么为什么）每个人对友谊的理解和需要不 尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持理解和支持、忠诚和信任忠诚和信任、肯定和肯定和 关心关心。和朋友在一起，这种感觉能让
20、我们获得认可获得认可，在精神上得到满得到满 足。足。 友谊是平等的、双向的。（为什么）（为什么）接受帮助，也学习帮助对方； 感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中 体验积极的情感。 友谊是一种心灵的相遇。 （为什么为什么）友谊的美好就在于它可以超越 物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更 能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 2.友谊的澄清 （1）友谊是一成不变的吗？ 友谊不是一成不变的。（为什么为什么）我们我们 要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 （2）竞争会伤害友谊吗？ 竞争并不必然伤害友谊，（
21、为什么为什么）关键 是我们对待竞争的态度。 在竞争能能坦然接受并欣赏朋友的成就， 做 到自我反省和激励，我们会收获更多。 （3）朋友相处需要原则吗？ 友谊不能没有原则。（为什么为什么）友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、 “够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人 歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 第五课交友的智慧 让友谊之树常青 11 1.建立友谊 （1）如何建立友谊？ 建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此 错过。 建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有找到朋友的 机会。 （2）有助于建立友谊的方法有哪些？ 面带微笑。面带
22、微笑。 记住对方的记住对方的 名字名字。 真诚夸赞真诚夸赞。 寻找共同之处寻找共同之处。 做一个耐心的倾听者做一个耐心的倾听者。 2. 呵护友谊 （1）如何呵护友谊？ 呵护友谊，需要用心去关怀对方。 呵护友谊，需要学会尊重对方。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 （2）处理冲突的基本策略有哪些？ 保持冷静。保持冷静。 坦诚交流坦诚交流. . 及时处理。及时处理。 勇担责任。勇担责任。 换位思考。换位思考。 三、网上交往新时空 1.网上交友 （网络交往有什么特点？）（1） 网络上的交往具有虚拟、 平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往
23、的新通道，拓 展交往圈。（积极影响） (超越+开辟+拓展） （2）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人 沟通的心灵之门。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素。虚拟的 12 交往难以触摸到生活中的真实。（消极影响） （关闭+不确定+难以 触摸） 2 如何做到慎重结交网友？ （1）学会理性辨别、慎重选择。 （2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自 我保护意识。 例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、 联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。 （3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 （4）学会在现实中与同伴交往，增加真实而
24、贴近的感受 第三单元师长情谊 第六课 师生之间 一、走近老师 1）教师的工作有什么特点？ 教师作为教育工作者，是人类文明的主 要传承者之一。 教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育 人的使命。（四有教师） （2）对待不同风格老师的正确态度对待不同风格老师的正确态度我们要承认老师之间的差异， 接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。尊重老师 的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。 （3）我们怎样与风格不同的老师相处？ A 承认老师的差别。（为什么）（为什么）因个人喜好而喜欢某位老师很正常， 但是，承认并接纳每位老师的不同，才有更多的机会了解老师。 13 B 发现不同
25、风格老师的优点。从多角度了解老师的职业和生活，善于 发现老师的优点，寻找接纳老师的理由。 C 了解老师教育行为的目的。尝试了解老师教育行为的初衷和用意， 更好地理解老师。 D 主动交往。试看主动和老师交往，从一个微笑、一句问候开始，表 达自己对老师的亲近感，拉近师生问的距离。 二、师生交往 1.教学相长 （1）我们为什么要与老师相互交流？（对教学相长的认 识） 古人云：“教学相长。”教与学是师生相互陪伴、相互促进、 共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另 一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。 （2）我们怎样与老师交流？ 面对老师的引领和指导面对老师的引
26、领和指导，主动参与主动参与、勤勤 学好问的态度有助于我们与老师相互交流学好问的态度有助于我们与老师相互交流。 真诚真诚、 恰当地向老师表达恰当地向老师表达 自己的观点和见解自己的观点和见解， 既是对老师的积极反馈既是对老师的积极反馈， 也是师生共同学习的新也是师生共同学习的新 资源资源；与老师分享自己的学习感受与老师分享自己的学习感受、学习成果学习成果，可以促进师生共同进可以促进师生共同进 步。步。 （态度（态度+ +观点和见解观点和见解+ +分享分享= =促进共同进步）促进共同进步） （3）正确对待老师的表扬和批评学会正确对待老师的表扬和批评， 是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓
27、励和期待，激励 我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以 帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放 在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。（表扬=肯定、 鼓励、期待；批评=关心、提醒、劝诫） 14 2.亦师亦友 （1）师生交往的良好状态是怎样的？ 学生乐于学习， 老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交 往的良好状态。 （2）如何与老师建立良好的关系？ 彼此尊重，是我们与老师建立良 好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差 异、劳动成果等。尊重老师，是中华尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为民族的优良
28、传统，是我们作为 “晚辈晚辈”的基本道德修养的基本道德修养，它不仅体现我们内心的情感和态度它不仅体现我们内心的情感和态度，而且而且 表现在与老师日常交往的言谈举止中表现在与老师日常交往的言谈举止中。 在平等相待、 相互促进的师生 交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者老师是我们知识学习的指导者， 也是我们精神成长的引路人也是我们精神成长的引路人。 老师给予我们生活上的关心和情感上的老师给予我们生活上的关心和情感上的 关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 （3）与老师发生矛盾该怎么处理？ A A 自我反思，冷静、客观地分析原因。自我
29、反思，冷静、客观地分析原因。 B B 相信善意，多些宽容和理解。相信善意，多些宽容和理解。 C C 坦诚相待，注意沟通方式。坦诚相待，注意沟通方式。 D D 求同存异，主动关心。求同存异，主动关心。 第七课亲情之爱 一、家的意味1.什么是家庭？ 一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘 关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.家对我们有什么意义？ A 家是我们身心的寄居之所。（为什么）（为什么） 每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成 长也离不开家庭的哺育和支持。 15 B 家是我们心灵的港湾。（为什么为什么）家里有亲人，家中有亲情（家的 最主要的特点）。亲情激励我们奋斗拼搏，
30、让我们的心灵有所依靠。 2 中国人心目中的家 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内 涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是 甜蜜、温暖、轻松的避风港。（中国人心目中的“家”） 3.我们为什么要孝敬父母？ 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的 精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法 律义务。 （联系为什么要尊敬老师） 4.我们如何孝亲敬长？ A 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的 事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 B 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。如有不同见解，不 急于反驳，理性地与他们沟通。 C 倾
31、听。与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲 长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 D 感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。认真争习，不辜负父母 的期望，是一种感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日 主动承担力所能度的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩。 二、爱在家人间 1.体味亲情（我们如何体味亲情？） （1）什么是亲情之爱及其是如何形成的？ 16 A 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感， 这种情感就是家庭 中的亲情之爱。 B 这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生 活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是 因为他们是
32、我们生命中重要的影响者， 或是因为他们是我们成长的陪 伴者和见证者 （2）亲情表现不尽相同。（为什么为什么） 每个家庭的亲情表现不同每个家庭的亲情表现不同，有有 的温馨和睦的温馨和睦，有的磕磕绊绊有的磕磕绊绊，有的内敛深沉有的内敛深沉，有的自然随和有的自然随和有时有时 我们可能因为它的平常而忽略它我们可能因为它的平常而忽略它， 有时我们似乎感受不到自己渴望的有时我们似乎感受不到自己渴望的 亲情，甚至因此否认亲情的存在。亲情，甚至因此否认亲情的存在。 （3） 家庭结构变化， 亲情仍在 （特殊家庭的亲情之爱） 现实生活中， 由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但 是，只要我们
33、用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形 式可能会发生变化。 2.爱的碰撞产生的原因 （1）进入初中的我们意识到自己长大了，和 家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人 一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信 任和放手， 有时我们又觉得失落和不安， 期望得到更多的关注和呵护。 （自主意识的增强和依赖心理之间的矛盾显现） （2）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异 较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。 （3）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父 17 母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，
34、有时伴着甜蜜，有时出现 紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。 3.亲子冲突有危害 如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情， 影响家庭的和睦。 4.解决亲子冲突的途径（1)亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来 解决。 （2）接纳父母的做法，理解理解父母行为中蕴含的爱。 （3）有 效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。如果和 父母发生冲突， 我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做 法。 5.和父母沟通的技巧有哪些？ A 注意事实。清楚自己想要和父母沟 通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免 “情绪烟雾弹”。 B 把握时机。思考在什么情况
35、下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷 静后。 C 留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语 言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。 D 选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字 沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。 E 考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地 方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。 让家更美好 1.现代家庭面面观 （1）现代家庭的特点？ 18 A 家庭变得越来越小，家庭不断趋向小型化。 B 家庭成员的交流、沟 通方式发生了较大的变化。 C 家庭氛围越来越平等、民主。 （2）现代家庭生活的重要内
36、容有哪些？ 关心世界和国家大事，探讨 社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社 区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。 2.和谐家庭我出力 （1)家庭中为什么会存在矛盾？ 在个家庭中，祖辈、父辈、子辈 之间有着不同的价值观念和生活方式， 这些差异可能带来家庭成员间 的矛盾和冲突，影响家庭和睦。 (2)怎样建立和谐家庭？ A 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处 是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、 体谅和包容。 B 有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 C 以良好的心态面对家庭中的问题。 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ A 帮助家
37、庭成员舒缓情 绪。如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激，可以适时地成为他们的倾 听者，并表示理解。 B 明确自己是不偏不倚的中立者。在家庭成员 发生矛盾时，明确自己的任务是解决矛盾，而不是制造新的矛盾，解 决矛盾时不偏袒某一方。C 引导家庭成员看到对方的优点。选择恰当 的时机，与家庭成员聊天,引导家庭成员全面看待家庭关系，看到对 方的优点。 D 帮助家庭成员走出“面子”圈境。当家庭成员之间发 生冲突后，都有和好之意却又碍于面子时，可以充当搭桥人，帮助双 方和好如初。 19 第四单元生命的思考 第八课探问生命 一、生命可以永恒吗 1.生命有时尽 （1）对生命特性的认识 A 生命来之不易。 （为什么为
38、什么）生命是大自然的奇迹生命是大自然的奇迹，每个人的生命是每个人的生命是 在无数的偶在无数的偶然性中产生的，它是属于我们自己的幸运。然性中产生的，它是属于我们自己的幸运。 B 生命是独特的。 C 生命是不可逆的。 D 生命是短暂的。 （2） 了解生命发展的自然规律及对此的态度？ 我们每个人都难以抗 拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激 生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对 生命的不可预知，更加热爱生命。（感激获得+向死而生+从容面对 +更加热爱） 2.生命有接续（个体生命接续的内涵和意义？） A 个体生命是人类 生命 （物质生命或身体生命） 的接
39、续。 （个体生命与人类生命的关系） B 在历史的长河中，正是一代又一代的个体生命实现了人类生命（物 质生命或身体生命）的接续。C 人类生命的接续包括人类精神文明的 传承和延续。（对个体生命的全面认识） 生命对于我们而言，不仅 仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；在 生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰 富。 D 个体生命在实现人类生命的接续中担当使命。 生命的接续， 20 使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在 人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份 使命。因此，我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命
40、，也在 精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。 二、敬畏生命 1.生命至上 （1）我们为什么要对生命有敬畏之情？ 生命是脆弱的、艰难的；生 命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一 种敬畏的情怀。当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我 们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这 些外在的东西面前，生命价值高于一切。 （2）生命至上的内涵（我们为什么要珍爱他人的生命）？ （为什么（为什么）我们的生命都是宝贵的我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱每个人的生命都比金钱、权势等权势等 更重要更重要。在这些外在的东西面前在这些外在的东西面前，生命价值
41、高于一切生命价值高于一切。生命至上生命至上，并并 不意味着只看到自己生命的重要性不意味着只看到自己生命的重要性， 我们也必须承认别人的生命同样我们也必须承认别人的生命同样 重要重要。“仁者爱人仁者爱人”“推己及人推己及人”，具备这样的情怀具备这样的情怀，理解这样的道理解这样的道 理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。 2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？） 敬畏生命，让我们从对自 己生命的珍惜走向对他人生命的关怀， 使我们意识到每个人都需要与 他人共同生活。 我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生 命，谨慎地对待
42、生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和 善待身边的每一个人。 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是 内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自 21 己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德 的生活。 第九课珍视生命 一、守护生命 1.爱护身体 （1）爱护身体的原因 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的 状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 （2）怎样爱护自己的身体 养成健康的生活方式；珍视自己的肉体生 命；我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌 握些基本的自救自护方法。 2.养护精神 （1） 我们为什么要养护
43、精神？ 我们每个人活着我们每个人活着，除了要关注生理需除了要关注生理需 要和身体健康要和身体健康，还要过精神生活还要过精神生活，满足精神需求满足精神需求。精神风貌反映着我精神风貌反映着我 们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 （2） 精神发育和物质追求的关系 我们的精神发育， 需要物质的支持， 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 一方面， 过度的物质追 求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界 的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要 我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 （3）我
44、们如何养护精神？ 学会养护精神生命，追求真善美，不过度 关注物质条件。 养护精神离不开优秀传统文化的滋养。我们不能丢 失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 二、增强生命的韧性 22 1.生活难免有挫折 （1）什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的， 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一 些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫 折。 （2）如何正确认识挫折？ 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不 同的情绪感受和行为反应。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 （原因挫折的消极影响）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、 难过、愤怒、
45、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果 一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（挫折的积极影响意义） 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清 醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富 的生活经验。 （3）如何正确对待挫折（增强生命的韧性）？ 我们需要及时调整我们需要及时调整 自己，正确看待挫折。自己，正确看待挫折。 增强对挫折的承受力、自我调节和自我修增强对挫折的承受力、自我调节和自我修 复的能力。复的能力。 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养面对挫折，发掘自身的生命力量
46、，我们可以逐渐培养 自己面对困难自己面对困难的勇气和坚强的意志的勇气和坚强的意志。 学会与他人建立联系学会与他人建立联系，向他向他 人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 2.怎样发掘生命的力量？ （1） 我们需要发现、挖掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能 力。 （2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对 23 困难的勇气和坚强的意志。 （3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向 他人寻求帮助， 获得他人的支持和鼓励， 有助于增强我们的
47、生命力量。 3.增强生命韧性的方法有哪些？ 欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最 糟糕的结果。 关心、帮助他人。 培养某方面的兴趣。 第十课绽放生命之花 感受生命的意义 1.探索生命的意义是必要的。 2.生命的追问(什么是有意义的生命？怎样的一生是值得过的？） 能 够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到 别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责 任， 这样的一生是值得的； 将个人追求建立在人类共同需要的基础上， 这样的一生是值得的。 2.发现我的生命（对自我生命意义的探索） 探索生命意义，是人 类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的
48、生活，选择自己的 人生道路。 生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不 尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人 们所说的“我的人生”。 生命的意义需要自己发现和创造。 一、活出生命的精彩 1.贫乏与充盈 24 （1）人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。消极态度 生命贫乏积极态度生命充盈 （2）生命贫乏的原因和表现 有的人对生活持消极态度， 把自己封闭 起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困 境与难题，狭小的世界限制了生命的生长； (3)有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。 2 怎样才能让自己的生命充盈起来？ 生命是一个
49、逐渐丰富的过 程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生 活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不 断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不 断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也 因此而一点点充盈起来。 （4）让生命充盈的方法（课本 p116） 冷漠与关切 （1）我们为什 么要彼此关切，拒绝冷漠？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温 暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到 冷漠。生命拒绝冷漠。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生 命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。 （2）我们怎样关切他人？拒绝冷漠，彼此关切，我们怎样做？ 我们 不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思 考并善待他人。让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融 冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 3.平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？） 25
