?,?,?,白天要在学校学习,放学回家还要写作业连玩的时间都没有!,周末为什么让我去那么多特长班,我不要去!,为什么天天都要考试,一考不好爸爸就要狠狠地说我!,想买玩具 玩,可妈妈不给 我买!,我好烦恼啊!,想看动画片, 妈妈总不让看!,科学合理的处理烦恼的方法,用积极心态面对,相信自己,我能行!,转移注意力,听音乐、读书、散步。,合理宣泄情绪,唱唱歌,做运动。,向他人倾诉,寻求帮助。,写日记,不为同样的事情烦恼。,生活就像 一面镜子, 你朝它笑, 它也朝你笑; 你对它哭, 它也对你哭。,英国 萨克雷,当你能乐观而自信,用积极的态度来对待烦恼时,就会发现烦恼也有积极的一面哦!,
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