1、第第 1 课时课时 悄悄变化的我悄悄变化的我 1.“不知道是从哪天开始的,青春期突然就来了。”生殖器官发育和成熟是青春期重要的生理 变化,这体现了青春期哪一方面的身体变化 ( ) A.身体外形的变化 B.内部器官的完善 C.性机能的成熟 D.每个人的身体都会发胖 2.对于青春期生理变化的认识,下列说法错误的是 ( ) A.青春期身体的发育情况应该是相同的,长得矮、长得胖的都是有问题的 B.正视青春期身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放 C.不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化 D.青春期出现变声、长痘痘等现象是正常的 3.2018柳州期考 爱美是人的天性,爱美之心人皆有之。青春期的我们
2、也在追求美,对此, 你的建议是 ( ) A.只关注自己的内在美、文化修养 B.只追求形体、仪表等外在美 C.要穿潮衣、打扮、化妆,让自己的形象更加美 D.在追求外在美的同时,提高品德和文化修养 4. “我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望爸爸妈妈出现。”这 种矛盾心理主要表现为 ( ) A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦 D.自我意识强 5.对于右面漫画中小明的言行认识正确的有 ( ) 这是青春期生理变化的表现 小明产生了强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪 青春期的矛盾心理只会给我们带来消极的影响 青春期的矛盾心理会为小明的成长提供契机 A. B. C.
3、D. 6.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这 些心理矛盾,我们才能健康成长。下列调节心理矛盾的方法正确的有 ( ) 参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 求助他人,学习化解烦恼的方法 通过培养 兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理 学习自我调节,成为自己的“心理保健 医生” A. B. C. D. 7.一项调查结果显示,在全国 3 亿多 18 岁以下的青少年中,约有 3000 万人存在心理问题。当 我们遇到烦恼时,以下属于自我调节的方法有 ( ) 自我暗示 自我解嘲 把烦恼藏在心里 主动向父母、老师或同学寻求帮助 A. B. C. D.
4、8.进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化,有的同学能够坦然面对,有的同 学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列漫画,回答问题。 (1)上面的漫画反映了什么现象? (2)他们因此而烦恼的表现可取吗?为什么? 9.2019 年 5 月 12 日,柳州市三中隆重举行 2019 年心理健康教育活动月启动仪式。活动主题 是“艺术心育做更好的自己,绽放生命精彩”。活动的目的是进一步落实立德树人根本任 务,坚持育心育德相结合,培养学生核心素养。通过举办系列活动引导学生健康生活、学会学 习,树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会适应能力,预防和缓解心理问 题,着力培育学生理性平和、积极
5、向上的健康心态,促进学生德智体美劳全面和谐发展。启动 仪式后,同学们都表示非常乐意参与活动,以积极的心态和行动面对生活,绽放生命精彩。 (1)请结合青春期矛盾心理的相关知识,谈谈为什么要举办类似的心理健康教育活动。 (2)我们应怎样调适青春期的心理矛盾,绽放生命精彩? 答案 1C 2A 3D 4A 5B 6D 7A 8(1)青春期的生理变化。 (2)不可取。我们要正确看待青春期的生理变化：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们 身体的发育情况各不相同，这是正常的生理现象。我们要正视身体的变化，欣然接受青春 花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化， 是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要 提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 9(1)进入青春期，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情 感世界愈加丰富，这些变化使我们产生矛盾和困惑。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼， 但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (2)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的 方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我 调节，成为自己的“心理保健医生”。 更多丰富资源请扫描以下叁雅微信二维码：
