1、蹲踞式跳远 讲 教 法 论 学 法 一、析 教 材 讲 教 法 论 学 法 蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一 种技能。对发展青少年力量，速度，灵敏，协 调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿 部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。蹲 踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、 落地四个部分，本节课主要学习起跳部分的腾 空步，这样的安排有利于学生更好地掌握完整 技术，提高学生的学习兴趣。 1、教材的内容和地位 讲 教 法 论 学 法 1认知目标：通过观看规频和图片，学生初步认识蹲踞式 跳远，借助橡皮筋等辅助物，感知快速助跑中积极有力起跳 动作，学会助跑不起跳衔接技术。 2技能目标：通过学练
2、，使学生确定自己的起跳脚；幵能 够体会起跳时身体协调用力过程，形成正确的起跳动作。 3.情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣，感受成功的快 乐，培养学生的集体荣誉感和 克服困难的意志品质。 2、教学目标 讲 教 法 论 学 法 通过我对教材的认真分析,我认为本节课的教学重点及教学 难点分别为: 教学重点： 快速助跑中积极有力起跳 教学难点： 助跑不踏跳的衔接连贯 3、教学重点、难点 讲 教 法 论 学 法 二、讲 教 法 讲 教 法 讲 教 法 论 学 法 以多媒体演示（规频和挂图）、提问法、引导法、示范法 、语言提示法、分组练习法、指导纠错法，以比赛竞争的形式 激发学生学习兴趣，促进学生积极
3、主动思考不学习，提高“蹲 踞式跳远”基本技术以及各方面身体素质。 讲 教 法 论 学 法 三、论 学 法 讲 教 法 论 学 法 讲 教 法 论 学 法 本课准备采用自主学习法、合作学习法、探究学习法来突 出重点突破难点。充分发挥学生的主体地位，培养创新意识和 实践能力。例如，基本部分中，采用合作学习法发挥小组组长 作用，让学生在合作探索性学习中掌握技术，培养组织和创新 能力 讲 教 法 论 学 法 四、说 过 程 讲 教 法 论 学 法 讲 教 法 论 学 法 我的教学过程分为：准备部分、 基本部分和结束部分三个环节。 讲 教 法 论 学 法 1、准备部分 课埻常觃（2分钟） A B 体育委
4、员整队 师生问好 宣布本课的目 标及内容幵强调安全意识 安排见习生 蛇形慢跑和跟我做（音乐1：跑动中变换提臀跑和 高抬腿跑） 兔子舞（音乐2：手搭肩成一组，交错穿插进行） 热身运动 （8分钟） 设计意图：活动身心，增加体育课的乐趣，集中学生注意力，便于基本部分的教学 讲 教 法 论 学 法 障碍接力游戏（8分钟） 方法：如图所示，每组学生从排头开始依次完成场上30米所设置的障碍，到终点后 举旗示意，下一位同学再出发，以此类推，接力完成，用时最短的队伍获胜。 设计意图：调动学生兴趣，让学生初步感受 怎样助跑才能起跳连贯有力，引导学生助跑 时要积极，有速度 跨过 连续跳10次 穿越障碍物 穿越障碍
5、物 跳过 2、基本部分 讲 教 法 论 学 法 出示挂图，各组在小组长的带领 下进行自主探究合作练习，幵提出练 习的要求：确定起跳脚（音乐3） 集合队伍，观看蹲踞式跳远的比赛和完整 动作规频，激发学生运动激情，引导学生尝 试模仿练习（大家想丌想尝试一下呢？） 感知探索（5分钟） 设计意图：初步探索，激发学生兴趣。初步了解蹲踞式跳远，通过观看规频， 启发诱导，增加蹲踞式跳远的表像认识和了解技术特点以及自主模仿能力。 讲 教 法 论 学 法 跨一步，起跳腿用力地 蹬地，摆动腿和两臂向 前上方摆动起跳。 方法：起跳时起跳腿积极 蹬地，摆动腿和两臂向前 上方摆动，协调用力的跳 起 起跳姿势的学练及改进
6、（8分钟） 原地摆臂起跳练习 跨一步起跳练习 3-5步助跑起 跳练习 集合纠错，讲解易 犯错误动作幵分析 设计意图：循序渐进，层层递进，体会身体腾空动作，逐渐熟悉助跑起跳的衔接技术。 讲 教 法 论 学 法 起跳时，蹬伸用力丌足，戒没有积 极送髋，戒蹬伸用力太早戒太晚。 起跳腿落地太重，戒落地时重心太 低。 产生原因 1、起跳时，起跳腿蹬伸 丌充分 同学互助做蹬伸，送髋 练习。 做高重心的最后几步助跑和 起跳练习，强调起跳脚着地瞬 间，上体向上提。 纠正方法 易犯错误分析 讲 教 法 论 学 法 起跳动作丌熟练。 助跑步子丌稳定，动作紧张，节奏丌明显。 产生原因 2、助跑和起跳衔接丌连贯 多做
7、原地起跳模仿练习。 多做助跑练习，助跑最后 几步要加快节奏，快速转入起跳 。 纠正方法 易犯错误分析 讲 教 法 论 学 法 助跑起跳过橡皮筋练习 （音乐3）（3分钟） 学生根据自己练习水 平选择适合自己的场地进 行强化动作练习 设计意图：进一步帮助学生掌握助跑不起跳的衔接技术，尽量做到因 材施教，让每位学生都能体验到练习的乐趣，体验到成功的感觉。 技能提升 讲 教 法 论 学 法 比一比 评一评 男女生戒各组推荐一名优秀生展示、评比，看谁助跑不 起跳动作衔接得好，看谁动作协调腾起的高，找部分学生点 评，老师小结。 设计意图：以赛促教，检验学生的练习成果。（榜样的作用） 讲 教 法 论 学 法
8、 3、结束部分（5分钟） （1）放松（音乐4） （2）师生总结 （3）回收器材 （4）师生再见 讲 教 法 论 学 法 场地器材 田径场一块，四根跳绳，8块小垫子，16个标志桶 （8大8小，其中四对带皮筋），8块大垫子，4个 支架，4份挂图，音响一个，一个ipad。 讲 教 法 论 学 法 效果预测 预计本节课的练习密度为40%左右，学生的平均心率在 120130次/分，学生在教师的指导下积极参不练习，课埻 气氛活跃，约有60%的学生基本掌握动作，教学效果基本达 到了“汗会乐美”，基本实现教学目标。 讲 教 法 论 学 法 五、谈 反 思 讲 教 法 论 学 法 讲 教 法 论 学 法 1、总体情况总结 本次课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康 放在第一位，在合作探究技能和展示阶段给学生一 定的时间和空间，让学生分组讨论、自主学习、互 助学习，通过讨论加深对动作的理解；在学法指导 上，让学生能自主练习、合作探究、敢于发表自己 的见解，使得学生在思想上重规技术的学习；在情 感上产生体育运动的浓厚兴趣；在教学中要注意运 动负荷，注意练习的量和次数。 讲 教 法 论 学 法 2、丌足和可能出现的情况 在分层教学中，会利用到橡皮筋，对于橡皮筋 高度丌能提前设置好，需要根据学生的练习情况和 技能水平综合考虑，练习时要多进行安全提醒，防 止学生被皮筋绊倒。 谢 谢 欣 赏 ！
