1、让青春的花蕾更美！让青春的花蕾更美！ 浠 水 理 工 中 专 女 生 专 题 会 一、生理篇一、生理篇 二、心理篇二、心理篇 三、美丽篇三、美丽篇 （一）乳房的发育和保护（一）乳房的发育和保护 乳房的保护：乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。、乳房的卫生。 4、穿文胸四步曲。、穿文胸四步曲。 一、生理篇 穿文胸四部曲：穿文胸四部曲： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研
2、究人研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人 员对员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸 罩的时间在罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时 间较短的人的间较短的人的21倍倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则如果连睡觉时都戴的人，这个数字则 会跳到会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上 升，与胸罩普及有关。升，与胸罩普及有关。 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房 4、一定要牢牢记住、一定要牢牢记住12小时
3、这个极限。小时这个极限。 （二）月经期的卫生与保健（二）月经期的卫生与保健 1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。、经期不要受寒，注意保护下身温暖。 2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。 但适当参加一些活动，如早操、课间操、体育课但适当参加一些活动，如早操、课间操、体育课 等，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑，使等，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑，使 人保持心情愉快，减少烦恼。人保持心情愉快，减少烦恼。 3、一定要使用清洁的卫生巾。、一定要使用清洁的卫生巾。 4、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。 5
4、、经期要保持精神愉快，情绪乐观。、经期要保持精神愉快，情绪乐观。 6、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。 二、心理篇二、心理篇 中学生心理健康的 头号杀手是： 目前，由中学生恋爱引发的各种问目前，由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重，家庭及教育部门对此题已经相当严重，家庭及教育部门对此 十分担忧。有的学生的所谓十分担忧。有的学生的所谓“恋爱恋爱”早早 已经超出了已经超出了“早恋早恋”的范畴。如果说过的范畴。如果说过 去中学生的去中学生的“早恋早恋”还有些单纯朦胧的还有些单纯朦胧的 成分，那现在有的中学生恋爱则掺入了成分，那现在有的中学生恋
5、爱则掺入了 很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违 纪违法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严纪违法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严 重的社会道德问题。重的社会道德问题。 另外，现在的也有中学生以是否交另外，现在的也有中学生以是否交 了男、女朋友作为一种时尚与潮流。了男、女朋友作为一种时尚与潮流。 什么是早恋？ 恋爱恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情是指性成熟以后男女之间产生的一种情 爱，是一种美好的两性间的感情。何谓爱，是一种美好的两性间的感情。何谓“早早 恋恋”？在不同社会制度，不同时代，乃至对不？在不同社会制度，不同时代，乃至对不 同的人没有一个统一的客观标准。就目
6、前我国的同的人没有一个统一的客观标准。就目前我国的 实际情况及社会规范说，中学生谈恋爱就属于早实际情况及社会规范说，中学生谈恋爱就属于早 恋，主要原因有以下两方面：恋，主要原因有以下两方面：一是经济生活的自一是经济生活的自 立程度尚未独立。立程度尚未独立。恋爱的目的是两性的结合成婚，恋爱的目的是两性的结合成婚， 这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家 庭责任的，中学生们显然不具备这个条件。庭责任的，中学生们显然不具备这个条件。二是二是 谈恋爱的年龄与法定最低婚龄谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男男22岁，女岁，女20岁岁)相相 差甚远。差甚远。恋爱是结
7、婚的准备，如果恋爱的年龄与恋爱是结婚的准备，如果恋爱的年龄与 结婚的年龄相差太远，完全脱离开来，那就有悖结婚的年龄相差太远，完全脱离开来，那就有悖 常情了常情了。 不正常的异性交往：早恋不正常的异性交往：早恋 正常的异性交往正常的异性交往 问题讨论问题讨论 与异性同学交往，并不等于早恋。与异性同学交往，并不等于早恋。 当青少年进入青春期之后，由于生理和当青少年进入青春期之后，由于生理和 心理发育的急剧变化，从而使情绪易于心理发育的急剧变化，从而使情绪易于 波动，活动能力增强，人格独立要求增波动，活动能力增强，人格独立要求增 加，同时产生愿意与异性交往的想法，加，同时产生愿意与异性交往的想法，
8、这些都属于正常现象，而非是这些都属于正常现象，而非是“恋爱恋爱”。 正常异性之间的交往正常异性之间的交往 心理学家认为心理学家认为:从小培养青少年与异从小培养青少年与异 性建立健康的情感，使他们能够理解异性建立健康的情感，使他们能够理解异 性，尊重异性，并能与异性建立自然的、性，尊重异性，并能与异性建立自然的、 友爱的关系，会为他们今后发育成熟顺友爱的关系，会为他们今后发育成熟顺 利地进入恋爱和婚姻关系奠定良好的基利地进入恋爱和婚姻关系奠定良好的基 础。础。 中学生跨入早恋的三个中学生跨入早恋的三个 阶段阶段 一是喜欢阶段一是喜欢阶段 二是接触阶段二是接触阶段 三是真正的男女意义上的三是真正的
9、男女意义上的朋朋 友友 早恋的早恋的危害危害 1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、可能导致犯罪 由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情 、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情 绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出 现消化道病症、低血糖等症状。现消化道病症、低血糖等症状。 心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜 而且充满苦闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常而且充满苦
10、闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常 因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而 遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能 与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在 幻想中乞求慰藉。幻想中乞求慰藉。 危害自己的身心健康危害自己的身心健康 心理学家研究显示，在心理学家研究显示，在17岁前便谈情说岁前便谈情说 爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪 困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。由困扰，将
11、会为日后患上精神病埋下伏笔。由 美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联 合进行的研究指出，不论这些少年人真的有合进行的研究指出，不论这些少年人真的有 特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明 星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导 致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。 在某些学校，有些学生因恋爱、失恋甚在某些学校，有些学生因恋爱、失恋甚 至发生了自杀、自残身体等行为。至发生了自杀、自残身体等行为。 早恋对学习干扰极大早恋对学习干扰极大 早恋影响学习和生活。
12、早恋影响学习和生活。 有的中学生错误地认为有的中学生错误地认为“只要两人志只要两人志 同道合，不会影响学习同道合，不会影响学习”或是或是“相互促进相互促进 学习学习”。但从医学角度上讲，早恋者往往。但从医学角度上讲，早恋者往往 以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上 身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。 很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋， 往往是从他们的学习成绩下滑开始的。往往是从他们的学习成绩下滑开始的。 早恋对学习干扰极大早恋对学习干扰极大 一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学
13、一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学 里早恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅，里早恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅， 高一时与班内女同学谈恋爱，便无心学高一时与班内女同学谈恋爱，便无心学 习，习， 成绩因此一落千丈，没能考上大学。后来又成绩因此一落千丈，没能考上大学。后来又 陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备 恋爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。恋爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。 他说：他说：“我这两年的我这两年的 教训是什么呢？爱情教训是什么呢？爱情 之舟向前划一步，学习往后退两步！如果把之舟向前划一步，学习往后退两步！如果把 爱情比作鲜花爱情
14、比作鲜花 ，早恋只能结出苦果。有人，早恋只能结出苦果。有人 说，没有一种不幸可与失掉时间相比；没有说，没有一种不幸可与失掉时间相比；没有 一种痛一种痛 苦可与失掉爱情相比。如今我既失苦可与失掉爱情相比。如今我既失 掉了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到掉了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到 了我的头上。了我的头上。” 早恋可能导致早恋可能导致犯罪犯罪 早恋痛终身早恋痛终身1616岁早恋少年残杀怀孕女友岁早恋少年残杀怀孕女友 1717岁少年早恋受阻为报复父母竟勒死岁少年早恋受阻为报复父母竟勒死1313岁岁 亲兄弟亲兄弟 1414岁中学生残杀女友之母岁中学生残杀女友之母 1919岁妈妈泼汽油烧岁妈
15、妈泼汽油烧1919岁爸爸岁爸爸 早恋害了全家早恋害了全家 四川一十五岁的初二女生早四川一十五岁的初二女生早 恋被奶奶看见恋被奶奶看见 ， 怕奶奶告密，怕奶奶告密， 她杀死了奶奶她杀死了奶奶 早恋早恋 犯罪 19岁妈妈泼汽油烧岁妈妈泼汽油烧19岁爸爸岁爸爸 早恋害了全家早恋害了全家 内蒙古包头一个辍内蒙古包头一个辍 学在家的学在家的16岁女孩，岁女孩， 为了领两个男孩回为了领两个男孩回 家睡觉，嫌她家睡觉，嫌她77岁岁 的奶奶碍事，竟杀的奶奶碍事，竟杀 害了抚养其长大的害了抚养其长大的 奶奶，抛尸野外。奶奶，抛尸野外。 问题一问题一:当你收到他人当你收到他人 的的“爱慕爱慕”怎么办？怎么办？ 1
16、、正确认识：早恋是幼稚不可取的、正确认识：早恋是幼稚不可取的 2、妥善解决、妥善解决 a.感情上：一时冲动，难保永久感情上：一时冲动，难保永久 b.意志上：自制力差，易做意志上：自制力差，易做“越轨越轨”的事的事 c.经济上：不具备恋爱的经济基础经济上：不具备恋爱的经济基础 d.精力上：与学习时间冲突，从而影响前途精力上：与学习时间冲突，从而影响前途 a.不宜嘲讽、谩骂、训斥对方不宜嘲讽、谩骂、训斥对方 b.不宜向同学公开，使人难堪不宜向同学公开，使人难堪 c.最好冷处理最好冷处理 问题二问题二: :如果对方不知趣，苦如果对方不知趣，苦 苦追求、纠缠怎么办？苦追求、纠缠怎么办？ 1、写信、交谈
17、态度要鲜明、坚决、注意场合、注、写信、交谈态度要鲜明、坚决、注意场合、注 意语气。意语气。 2、必要时请求老师、家长、朋友帮助，摆脱困境。、必要时请求老师、家长、朋友帮助，摆脱困境。 问题三问题三: :如果你已经如果你已经“坠入坠入 爱河爱河”，欲舍不忍，怎么办？，欲舍不忍，怎么办？ 女孩儿，送你两句泰戈尔的诗：女孩儿，送你两句泰戈尔的诗： 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，有一个早晨我扔掉了所有的昨天， 从此我的脚步就轻盈了。从此我的脚步就轻盈了。 有一个夜晚我烧毁了所有的有一个夜晚我烧毁了所有的 记忆，从此我的梦就透明了记忆，从此我的梦就透明了 早恋就如未熟的果子般早恋就如未熟的果子般 苦涩，
18、成熟的感情就如苦涩，成熟的感情就如 熟透苹果般甘甜。熟透苹果般甘甜。 在爱河面前，请在爱河面前，请 你止步！你止步！ 早恋是幼稚而令人遗憾的早恋是幼稚而令人遗憾的 三、美丽篇三、美丽篇 1 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让、干净、利落、得体的衣着打扮，会让 你看起来青春亮丽。你看起来青春亮丽。 2 2、挺拔端庄的仪态是最美的。、挺拔端庄的仪态是最美的。 3 3、注意言谈举止的细节。、注意言谈举止的细节。 容貌是先天的，但我们可以通过后容貌是先天的，但我们可以通过后 天的努力，让自己更有魅力。天的努力，让自己更有魅力。 女性的魅力表现：女性的魅力表现： 一是高尚的人格。一是高尚的人格。 二是知识与修养。二是知识与修养。 可爱的可爱的女孩女孩们们： 青春青春的到来是自然的、正常的，要欣喜而自 豪地迎接它。 青春青春期的身心变化对每个人来说都是一样一样的， 不一样不一样的是你选择以怎样的方式度过。 愿你愿你学会自控，愿你学会担当责任，愿你懂 得求助。 拒绝“损友”，拒绝“网聊”，拒绝“早 恋”，愿你愿你青春的花蕾更美！ 谢谢谢谢大家大家！
