1、1 2 2. .身体的运动身体的运动 【教材简析】 本课是五年级上册健康生活单元的第 2 课。身体的运动机能状况是检验身体健康与否的 最外显的指标之一。与所有生物体一样，人体的身体结构都是与其功能相适应的，是为了满足其 自身生长发育和生存的需要。如果说第一课是从整体视角审视评估学生自己的身体健康状况，那 么本节课则站在人体系统、器官的角度认识人体，了解人体的工作机制，促进学生提升健康意识、 养成良好的生活习惯。本节课在引领学生悉心体验移动哑铃过程中上肢各部分的变化，认识骨、 关节和肌肉，构建骨、关节、肌肉协同配合完成运动的肢体运动模型，进而了解保护运动器官的 重要性，以及促进其健康生长发育的方
2、法与策略。 【学生分析】 作为五年级学生， 这将是一个有趣而神秘的单元。 身体内部的各种活动和变化对于学生来说， 是一个个暗箱，学生虽已能感受到骨骼和关节的作用，但是肌肉的作用以及身体各部分是如何协 调配合的，还需通过一系列体验、模拟活动来发现，并感受到人体的精密、和谐之美。 【教学目标】 科学概念目标 1.身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 2.体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。 科学探究目标 1.能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。 2.能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。 科学态度目标 愿意与他人合作交流、分享研究结果。 科
3、学、技术、社会与环境目标 知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。 【教学重难点】 重点 1.知道身体的运动是骨、关节和肌肉协同工作完成的。 2.引领学生形成良好的生活习惯促进身体健康成长。 难点学生能清楚地记录和描述身体在运动过程中,骨骼、 关节和肌肉是怎样相互配合完成运 动的。 【教学准备】 学生硬卡纸、橡皮筋、胶带、铆钉、剪刀、笔等。 教师关于人体骨、关节和肌肉的相关资料，与人体运动结构相似的物体图片。 【教学过程】 一、运动感知导入新课 教师引导：同学们，通过上节课的学习，我们知道身体的各个部分能否灵活运动，是一个人 健康与否最为外显的标志之一。那么，灵活的
4、身体是怎样运动的呢？下面，我们站起来做一做曲 臂和伸臂运动来感受一下。 教师提问： 活动中， 我们身体的哪些部位参与了活动？我们来摸一摸这些部位， 摸到了什么？ 板书： （骨头、肌肉、关节） 教师引导：自由做一些别的运动，看看你还摸到了哪些骨头、关节和肌肉，用手指出它们的 位置。 设计意图通过体验活动，学生初步认识了骨头、关节、肌肉，并知道了它们之间有一定的 联系。 二、观察感受体验探究 通过刚才的活动，我们知道了骨、关节、肌肉共同组成人体的运动系统。那么，我们在探究 身体的运动时， 参与运动的骨、 关节和肌肉各起什么作用？它们又是怎样相互协调完成运动的呢？ 2 1.探究骨骼的作用。 教师引导
5、：你们知道我们人的身体里面共有多少块骨头吗？（206 块）它们在身体里面组成 了身体的支架骨骼。 随着科技的进步， 我们还可以利用 X 光来看见骨骼。（出示骨骼的 X 光片） 教师出示人体骨骼模型：骨骼能够支撑我们的身体。猜猜骨骼除了有支持运动、支撑作用， 还有什么作用呢？ 教师引导：我们摸一摸自己的心肺，能摸到吗？是什么挡着呢？挡住以后，我们的心肺就不 易受到伤害，这说明骨头有保护内脏的作用。 2.感受关节的作用。 教师引导：我们知道，骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动方式是不 同的。伸出手臂，我们来看一下，我们手臂上有什么关节？（肘关节）你还能说出别的关节的名 称吗？ 教
6、师引导：我们来进行一个体验活动。先用两只手摸一摸耳朵，有什么感受？现在我们把肘 关节固定住，再去摸，又有什么样的感受？除了摸耳朵，我们还可以试着写字，看看你有什么感 受。 教师小结：当关节不能灵活运动，我们做各种动作就会非常困难，有了灵活的关节，我们就 可以灵活地做各种动作。 3.了解肌肉的作用。 教师提问：我们身体有了骨骼、关节，就可以进行运动了吗？还得有谁的参与呢？说说你对 肌肉的了解。 学生交流：肌肉在运动中所起的作用，肌肉可以带动骨骼运动。 设计意图通过体验、感知活动，激发学生去探究骨骼、关节、肌肉的作用，为学生下一步 研究它们之间的内在联系作铺垫。 4.体验感受骨骼、关节、肌肉协调运
7、动。 教师引导：下面，我们就通过一个活动来推理、描述一下肌肉是如何带动骨骼和关节进行运 动的。 （1）教师指导学生用一只手拿起地上的哑铃，慢慢地移到胸前，观察骨骼、关节和肌肉是怎 样运动和变化的。同时，用另一只手触摸、感受手臂不同部位的变化。反复做几次举起和放下哑 铃的动作，多次观察、感受。 （2）教师请一位学生上台，演示举起、放下哑铃的动作，请另一位学生观察、触摸举哑铃同 学的骨骼、关节和肌肉的运动和变化，并说出感受。 （3）同桌之间交替做举起、放下哑铃的动作，彼此观察、触摸对方骨骼、关节和肌肉的运动 和变化，并说出感受。 （4）小组讨论、交流。 比较一下，举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什
8、么变化？ 学生描述在举哑铃的过程中，骨骼、关节和肌肉是如何相互配合完成运动的。 交流总结：通过举、放哑铃活动，我们知道人体各种活动都是由肌肉收缩带动骨骼运动而 实现的，附着在骨头上的肌肉总是成对地在一起工作，一个收缩，另一个就舒张。 5.体验下蹲、踢腿等活动，描述一下在下蹲和踢腿活动中，骨骼、关节、肌肉是如何协调运 动的。 设计意图由举哑铃活动拓展到身体其他部位的活动，让学生进一步感知骨骼、关节和肌肉 的作用。老师指导学生准确描述活动中骨骼、关节、肌肉的变化，从而推测出骨骼、关节和肌肉 是如何相互配合完成运动的。 四、制作模型解释验证 教师引导：手臂活动模型可以帮助我们理解肌肉是如何工作的。接
9、下来，我们就一起制作一 个手臂活动模型。 1.教师指导学生以小组为单位，利用硬卡纸、橡皮筋、胶带和铆钉等材料，团结协作，制作 上肢运动模型。(学生的制作可以有所创新,只要能说明意思就行) 2.介绍制作过程： 3 （1）将其中一张卡纸对折，作为手臂前臂。 （2）另一张卡纸对折后剪开，将其中一张的一端剪圆，另一张剪成手掌模样。 （3） 将手掌与前臂用胶带粘牢， 再将两根一样长的橡皮筋用铆钉分别固定在手臂模型的两个 硬卡纸上。 （4）慢慢拉动其中一根橡皮筋，就可以看到手臂模型弯曲了。 3.温馨提示： （1）手臂模型的尺寸比例必须把握好。 （2）使用剪刀、铆钉等工具时，要注意安全。 教师引导：请认真观
10、察并思考，模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？推测它们是如何相 互配合完成运动的？ 教师小结：从这个制作实验中，我们能明显地感到：橡皮筋的拉动，带动了整个手臂的运动， 也就是肌肉可以带动骨头运动。 设计意图在学生充分体验与交流的基础上，教师引导学生画出、制作上肢运动模型，进一 步理解肢体完成运动的过程，培养学生的建模意识和能力，进一步内化知识。 五、研讨交流关注健康 教师引导：如果运动不当，青少年时期的运动系统容易出现一些问题。说一说，你见过或遭 遇过骨骼、关节、肌肉受到损坏的例子。 学生交流：怎样做可以使我们的骨骼健壮、肌肉发达、关节更加灵活？ 教师出示资料，介绍经常进行体育锻炼的重要性。 设计意图为了促进骨骼、肌肉的健康发育，要加强体育锻炼，意在引导学生养成良好的生 活和运动习惯。 六、拓展延伸启迪思维 教师提问：观察图中的起重机，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节和肌肉的作用相似？ 教师课件出示生活中一些利用骨、关节和肌肉作用的原理制成的物体，让学生找一找，物体 的哪一部分是利用骨、关节和肌肉作用的原理制成的？ 教师引导：通过这节课的学习，我们知道生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。 这样的发现，对你有什么启发？ 设计意图启发学生关注生产生活中许多工具的结构、 功能与生物体相似， 渗透仿生学知识， 激发学生创造发明的欲望。 【教学后记】
