1、第四单元 健康生活 心脏和血液心脏和血液 食物中的营养和我们吸入的氧气,进入我们的血 液后都将通过心脏、血管等运输 到身体的各个部位，维持身体的 生命活动。 一、聚焦 心脏心脏位于胸部位于胸部两肺之间两肺之间 偏左的位置偏左的位置，在胸骨的，在胸骨的 后面，肋骨的内侧。后面，肋骨的内侧。 二、探索 心跳：心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张 一次，我们就会感觉到一次心跳。 你知道心脏是怎么跳动的吗？你知道心脏是怎么跳动的吗？ 二、探索 测量：一分钟心跳次数测量：一分钟心跳次数 心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数， 也叫安静心率。心率一般为60100次/分钟，可 因年龄、性别或其他生理因素会
2、产生个体差异。 二、探索 模拟心脏工作模拟心脏工作 心脏 血管 血液 用洗耳球反复将水吸进又挤出。 一分钟后，手有什么感觉？一 分钟里，我们积压了多少次？ 用手挤压吸耳球1分钟会觉 得累，心脏24小时不停地工 作真是不容易，是很劳累的。 二、探索 测量和比较测量和比较 找一个平时爱运动的同学，和他比较一下，在跳动一分 钟后，恢复正常心跳所需要的时间。 爱运动的同学比不爱运动的同学的心脏 功能更强些。经常锻炼身体，可以使心 脏更加健康。 二、探索 测量和比较测量和比较 心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。尽管如此，我 们还应该让心脏有更多的休息时间。在身体休息状态下，特 别是睡眠的时候，氧气的需
3、要量减少，每分钟心跳的次数也 会减少，心脏会得到较多的休息。所以，合理的休息与良好 的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。 二、探索 心脏无时无刻不在工作，它心脏无时无刻不在工作，它 会疲劳吗？如何保护我们的心脏？会疲劳吗？如何保护我们的心脏？ 说一说： 三、研讨 1.心脏跳动有什么意义？ 心脏跳动推动血液在身体内循环，运输营养物质和氧气、 废物和二氧化碳，维持人体生命活动。 三、研讨 2.是什么力量推动血液在血管中流动？ 血液在血管中不停地流动，是有一个动力源的，这个动 力源就是心脏。心脏主要由心肌组成，心肌收缩和舒张 使得血液流出和流回心脏，推动血液在血管中流动。 三、研讨 3.心
4、脏无时无刻不在工作，他会疲劳吗？如何保护 我们的心脏？ 身体在休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需 要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较 多的休息。所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更 好地工作，有利于我们的健康。经常锻炼身体，可以使 我们的心脏更加强健。 姓名 安静时 心率 运动后 心率 1分钟后 心率 2分钟后 心率 3分钟后 心率 测量心率记录表 安静时 心率 运动后 心率 1分钟后 心率 2分钟后 心率 3分钟后 心率 甲861481209088 乙9216013211692 测量心率记录表 测量心跳和脉搏，从数据中你有什么发现？ 四、拓展 每分钟心跳次数和脉搏次数是相同的。 有趣的数字 900升 10万千米 25-30亿次 心脏一小时血液输出量 人体血管总长度 一生心跳总次数 五、课堂小结 通过这堂课的学习你有什么收获？通过这堂课的学习你有什么收获？
