1、2 2022022 年高考作文最新年高考作文最新东京奥运东京奥运类素材类素材-释放？重生！释放？重生！ 目录：目录： 0101 特写：首金！属于中国！特写：首金！属于中国！ 0202 困难与希望并存困难与希望并存 中国体操期待破局中国体操期待破局 0303 记东京奥运会举重项目首金得主侯志慧记东京奥运会举重项目首金得主侯志慧 0404 从零开始从零开始 再创佳绩（奥林匹克与我）再创佳绩（奥林匹克与我） 0505“加减加减”之间，期待精彩依旧之间，期待精彩依旧 正文：正文： 0101 特写：首金！属于中国！特写：首金！属于中国！ 杨倩打出了最后一发子弹，决赛场大屏幕显示出了名次冠军！ 新华社东京
2、 7 月 24 日电（记者林德韧、王梦、沈楠）杨倩打出了最后一发子弹，决赛 场大屏幕显示出了名次冠军！ 枪中红心！热泪挥洒！这块奥运金牌，拿下了！ 时隔 9 年，中国女枪手再度为代表团实现“开门红”！ 这是一场来之不易的胜利。从资格赛到决赛险象环生，尤其是资格赛，状态并不在最 佳的杨倩几度处于被淘汰的边缘，直到最后才拼出了一个决赛席位。 中国步枪队领队王炼哭了，过去这些年，中国射击队背负了太多的过往。从里约奥运 会的低谷，历经 5 年卧薪尝胆，中国步枪终于重新见到了奥运金牌。 王炼说：“今天资格赛打得非常艰苦，名次也不高，环值也不高，最终还是真实体现 了杨倩在精神上的这种力量。太棒了，一发一发
3、咬得太棒了！” 杨倩打出最后一发子弹之前，教练葛宏砖握紧了拳头。他不敢出声，但内心的澎湃已 难以抑制。 “终于打了一场翻身仗！”葛宏砖赛后说。 女子 10 米气步枪是一个竞争十分激烈的项目。新人不断冒头，最近一个奥运周期，印 度队状态神勇，两名参赛选手分别是世界纪录保持者和世界排名第一。而杨倩，仅在 2019 年参加过一站世界杯分站赛比赛，还没有进入决赛。那也是她唯一一次参加世界级比赛的 经验。 资格赛开始了，杨倩开局的一组 10 枪打出了 104.3 环，这个成绩并不算低，但也不算 高。更要命的是，这场资格赛的其他选手，打出了相当高的水准，尤其是挪威选手迪斯塔 德，更是有如神助，前 4 组的
4、最低成绩是 105.3 环。 进入中段，杨倩状态起伏，名次开始逐渐滑落，最低时跌出了前十名。 气氛有点压抑。进入末段，杨倩背后聚集了大量的长枪短炮。而杨倩并未慌乱，她按 照自己的节奏，准备、瞄准、击发 整整 60 枪，她一次都没有回头。 资格赛尘埃落定，杨倩的成绩排在第六位。为了让她更加放松，葛宏砖有意隐瞒了名 次，告诉她“你是第八，放开打就行了”。 进入决赛，成绩清零，8 名选手从头开始。杨倩找回了巅峰状态。决赛前 10 枪，她打 出了两个正中靶心的 10.9 环，排名第一。胜利的希望出现了。 然而，对手同样强大。俄罗斯运动员加拉希娜连续打出高环数，杨倩退居第二。第 16 枪过后，从第一名到
5、第四名只有 0.6 环的差距。 咬住，再次成为这场决战的关键词。 第 17 枪，杨倩打出 10.0 环，与加拉希娜并列第一。 第 18 枪，杨倩打出 10.6 环，与加拉希娜相差 0.2 环。 第 19 枪，杨倩打出 10.6 环，与加拉希娜相差 0.3 环。 第 20 枪，杨倩打出 10.5 环，与加拉希娜相差 0.5 环。 第 21 枪，杨倩打出 10.7 环，与加拉希娜相差 0.3 环。 第 22 枪，杨倩打出 10.6 环，与加拉希娜相差 0.1 环。 第 23 枪，杨倩打出 10.7 环，与加拉希娜相差 0.2 环。 最后一枪，最终决战。加拉希娜率先击发，打出了一个离谱的 8.9 环
6、，观众的喧哗对 杨倩造成了一定的影响，她打出一发 9.8 环，但这已经足够锁定金牌。 夺冠之后，杨倩的表情仍然没有太大的变化，反而是拿到季军的瑞士选手克里斯滕在 恣意庆祝。颁奖仪式上，中国姑娘在口罩后面露出笑意，还面对镜头比了一个大大的 “心”。 回顾整场比赛，杨倩坦言自己虽然面无表情，但内心波澜起伏，只不过长期的训练和 模拟，让她知道了如何面对困境。 “我其实也并没有大家看到的这么冷静，其实在资格赛、包括决赛当中也在不断调整 自己的心情、心态，通过一些心理暗示，告诉自己，慢慢去调整，平复自己紧张的心 情。”杨倩说。 其实在里约奥运会之后，中国射击队就针对决赛冲金成功率不高的问题强化训练。在
7、每次队内赛和选拔赛中，观众席都尽可能制造各种噪音，让选手们适应混乱的局面。在东 京奥运会选拔赛上，观众席甚至敲起了鼓。 王炼说：“平时的决赛模拟做得非常多，奥运会更多地还是要靠决赛拿成绩，都要奔 着金牌来，所以针对上一届的情况，这届做了很多方面的提高，今天把决赛训练的成果体 现出来了。” 夺金之后，杨倩说得最多的就是感谢。这一块金牌，圆的不只是她的梦。 首金属于射击，首金属于中国！ 编辑：王恒志、吴博文、吴俊宽、肖瑞萱（实习） 0202 困难与希望并存困难与希望并存 中国体操期待破局中国体操期待破局东京奥运会体操比赛前瞻东京奥运会体操比赛前瞻 在遭遇了里约奥运会一金未得的“滑铁卢”之后，中国体
8、操队经过 5 年卧薪尝胆，期 盼在东京打一场奥运翻身仗。但对于中国体操队来说，东京奥运会无疑是一场硬仗。 新华社东京 7 月 23 日电题：困难与希望并存题：困难与希望并存 中国体操期待破局中国体操期待破局东京奥运会体东京奥运会体 操比赛前瞻操比赛前瞻 新华社记者卢羡婷、卢羽晨、叶珊 在遭遇了里约奥运会一金未得的“滑铁卢”之后，中国体操队经过 5 年卧薪尝胆，期 盼在东京打一场奥运翻身仗。但对于中国体操队来说，东京奥运会无疑是一场硬仗。 备受瞩目的男子团体赛，中国队将再次迎来“三国杀”大战，面对东道主兼卫冕冠军 日本男团和俄罗斯男团的直接冲击。本次中国体操男团由 2018 年和 2019 年两
9、届体操世锦 赛主力阵容构成，肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀四人大赛经验丰富，目标就是一雪前 耻，登上奥运冠军宝座。 有着主场优势的日本队是男子体操赛场霸主，尽管明星队员内村航平放弃了东京奥运 会个人全能和团体赛项目的比赛，但日本男团整体实力依然突出。俄罗斯男团也是金牌的 有力争夺者，他们在 2019 年斯图加特体操世锦赛男团决赛中，逆袭中国队夺得冠军。群雄 逐鹿，谁与争锋，体操男团金牌争夺非常白热化。 根据竞赛日程安排，中国体操男队将在资格赛当日第一场首轮以跳马项目亮相，同组 的还有俄罗斯和乌克兰队。早场比赛是对运动员的身体状态的一大考验，需要运动员很快 进入最佳竞技状态。客观而言，稍晚登场的日
10、本队占有一定优势。 男子单项方面，肖若腾、邹敬园、刘洋等人将力争在全能、双杠、吊环等项目中登上 最高领奖台。在 7 月初中国队出征东京奥运会前的最后一次选拔赛上，男队在整场比赛全 程中没有重大失误，吊环、双杠等项目频现优质成套发挥，全能名将肖若腾也在逐渐克服 伤病困扰，参加了除吊环外的所有项目。 “有这么一支队伍去东京奥运会，就算遇到再大的困难和挑战，我觉得我们都可以去 面对、去奋斗、去亮剑。”出征前，中国体操队领队缪仲一就对队员们的状态表示满意。 抵达东京，体操队立即投入紧张的适应性训练，缪仲一表示，大家训练都很投入，尽量适 应大赛的气氛和各方面环境，争取有好的状态迎接大赛。 对于体操项目来
11、说，东京奥运会与往届的最大不同，是在国际体联日籍主席渡边守成 的推动下，采取了一套全新且复杂的资格体系，规定了每队满额参赛是“4+2”（团体 4 人 +个人 2 人），其中个人名额又分个人单项和协会所有两种形式。这一变化也意味着每支参 加团体赛的队伍，都需要更加精准地排兵布阵，才能保证各个项目（男子六项、女子四 项）的配置最优化。 与熟悉的中国男队相比，中国女队阵容则焕然一新。参加女子团体赛角逐的芦玉菲、 章瑾、唐茜靖、欧钰珊，都是首次登上奥运舞台，她们将向西蒙拜尔斯领衔的美国队发 起挑战。拜尔斯原计划在 2020 年东京奥运会后退役，受新冠肺炎疫情影响，奥运会推迟一 年举行，但这并没有影响拜
12、尔斯的竞技状态，24 岁的她依然是多枚奖牌的有力争夺者。 中国女队虽然年轻，但在平衡木等项目上仍具备较强的冲金实力。两届体操世锦赛高 低杠冠军范忆琳当前状态正佳，这是她第二次参加奥运会。此外，中国女队还派出了管晨 辰和欧钰珊两个平衡木高难度选手。 不过，疫情打破了中国队原本熟悉的备战节奏。体操运动员练习新动作、新成套往往 要耗费数月甚至一年，以往可以通过赛事来调整松弛节奏，但自从疫情暴发后，中国体操 队主力阵容长期处于隔离状态，久疏战场。因此对于中国体操队来说，相较于其他队伍， 节奏掌控和状态调整面临着前所未有的重大难题和挑战。 奥运开赛在即，中国体操队期待破局。“不是说一定是成绩多么辉煌才叫
13、翻身仗，我 觉得只要大家看到我们中国体操运动员的精神面貌，我们有一个很好的传承，并且成绩达 到我们认可的一个标准，我觉得这就是翻身仗。”肖若腾说。 本届奥运会体操项目难度分“上不封顶”，这无疑增强了赛事精彩程度，但客观上也 增加了运动员的伤病风险。比赛将于 7 月 24 日至 8 月 3 日在东京有明体操馆举行，愿所有 运动员平安参赛，为世界展示出新一代中国体操健儿的风采！ 0303 记东京奥运会举重项目首金得主侯志慧记东京奥运会举重项目首金得主侯志慧 新华社东京 7 月 24 日电题：释放？重生！题：释放？重生！ 记东京奥运会举重项目首金得主侯志慧 新华社记者刘阳 站在了东京奥运会领奖台最高
14、处，24 岁的侯志慧并未欣喜若狂。走下领奖台，她淡淡 地笑着，举着花束，却拉开领奖服上衣拉链，露出里面的白色 T 恤衫。 “这是我里约奥运会时发的衣服。我穿着它，带着 2016 年的信念，上场比赛。”侯志 慧指着那件图案略显老旧的 T 恤衫说。 2016 年里约奥运会，侯志慧因受伤等原因留在了巴西的圣保罗训练营，并未按计划随 中国举重队来到里约。这对于一个 19 岁的女孩子来说，不能不说是巨大的心理落差，甚至 打击。 在 24 日的东京奥运会女子举重 49 公斤级比赛中，侯志慧穿着这件保存了 5 年的 T 恤 衫，以 210 公斤的总成绩勇夺金牌，为中国举重队取得开门红。“压抑了很久的情绪终于
15、 释放出来了，今天比得很爽！最后一把举完，我感觉自己还有余力呢！”侯志慧说。 侯志慧的确没有使出全力，在 4 月亚锦赛上，她刚刚打破了两项世界纪录，当时的总 成绩达到了 213 公斤。对于自己今天没有破纪录，她说：“我是以夺金为目标，而且还要 享受比赛。世界纪录？留给下一回去破。” 侯志慧是个地道的湖南妹子，天性乐观，天赋异禀。从 2009 年接触举重到入选国家 队，她只用了不到 7 年的时间。因为活泼好动，她被队友们昵称“小猴子”。从里约回来 后，侯志慧经历了人生的至暗时刻，但她用了不到 1 年的时间为自己疗伤，在次年的全运 会上勇夺金牌，从最低谷又回到巅峰，整个人信心更足了。 侯志慧在省队
16、的教练周继红这样形容弟子：“她很有主见、爱动脑筋，在训练上自己 主动追求完美。”周继红举例说，她同时教几个人技术动作，别人大都是有一做一，但侯 志慧总要通过自己的思考，向教练询问技术动作的核心。“她学动作就是比别人快。如果 训练上遇到什么问题，她必须当天解决，否则自己都过不了自己那一关。这个女孩子不服 输。” 性格开朗的小猴子其实内心敏感，赛前紧张在所难免，教练团队就要想方设法排解。 入住奥运村后，女队主教练张国政像哄女儿一样哄侯志慧：“你精神状态真好啊！嗯， 小猴子棒棒！”主管教练王国新更是经验老到，针对侯志慧抓举、挺举比赛间隔期容 易紧张的问题，他安慰侯志慧：“比赛时，你就当自己没练过举重
17、。比赛时你就听我的， 专注、发力就好。” 喜夺冠军后，侯志慧真诚地感谢自己的团队，尤其是教练们。她说：“我要感谢我的 教练们，张导和王导，是他们给了我足够的安全感。” 周继红在电视前看到弟子夺冠后，反而心疼起侯志慧：“我希望她好好调理一下，这 些年她总是无形中给自己一定的压力。好好调整半年，她年龄不是很大，下一届奥运会还 有希望。” 时光倒流到五年前，从里约回到北京后，侯志慧在微信朋友圈发了一张图，图中一个 小人儿坐着缝补一颗破碎的心。这也许是她彼时心态的写照。 五年后，不认命的“小猴子”闪耀东京！这枚奥运会金牌，不仅是一种释放，对她而 言，更是重生！ 0404 从零开始从零开始 再创佳绩（奥
18、林匹克与我）再创佳绩（奥林匹克与我） 赵 帅 人民日报 （ 2021 年 07 月 23 日第11 版） 7 月 23 日，我就要和女排队长朱婷高举五星红旗，与代表团的队友们一起参加东 京奥运会的开幕式了。每想到这里，便按捺不住自己内心的激动，也很感谢代表团对中国 跆拳道以及对我的信任和认可。 能够担任中国体育代表团开幕式旗手，我感到非常荣幸。这既是中国跆拳道项目的莫 大荣誉，也是对我个人的鼓励。我会努力在东京奥运会的赛场上打好每一场比赛，力争卫 冕！ 说到卫冕，我或许是所有参加东京奥运会的上届冠军中最难的一个，因为我在卫冕道 路上的一切，全部都要从零开始这并非客套的谦虚，而是实实在在的“清零
19、”。走下 里约奥运会的领奖台后，我在新的奥运周期升到 68 公斤级，不再参加 58 公斤级的比赛。 因此，不止过往的荣誉，以前攒下的积分和世界排名也随之失效。对我来说，想要参加东 京奥运会，必须从头开始。 也许有人会问，为何要离开自己夺冠的级别呢？其实，没有比赛的时候，我的正常体 重通常保持在 66、67 公斤，以我 1 米 88 的身高来衡量，也已经算瘦了。但在里约奥运会 周期，为了能尽早实现中国跆拳道男子项目在奥运会上金牌零的突破，我是减重参赛的。 在所有项目中，减重对于运动员来说都是非常困难、辛苦的经历，更何况还是要减少 近 10 公斤的重量。经过艰辛的过程，在里约奥运会上，我如愿以偿拿
20、到了中国男子跆拳道 奥运史上的首枚金牌。 减重不易。中国跆拳道协会主席管健民认为，不能让运动员长期处于这种训练模式 中。从 2017 年开始，我便开始逐渐升级。减重的困难少了，赛场上的压力却增多了。新的 对手力量更足、速度更快、技术能力更强，我过往的优势没有了，劣势却被明显放大。不 仅自己踹不动对手，反而经常被踢飞，一段时间下来，成绩并不理想。 这让我一度很受打击。但作为运动员，挑战来临不能退缩，困难面前更不可屈服。我 从训练的点滴做起：练力量，要比以前的量更大；练技术，要比以前的难度更高。只有这 样，才能在更大的级别中争取一席之地。或许是天道酬勤，到了 2019 年，我终于拿到了世 锦赛冠军
21、，随后又拿到了东京奥运会的入场券。 减重的煎熬、升级的挫折，乃至更早时候作为陪练的经历，都是运动生涯中必须要接 受的磨砺。我将力争在东京奥运会上克服困难、直面挑战，在追求卓越中披荆斩棘，迎来 更好的自己，这段奋勇前行的过程值得珍视。祝愿所有中国运动员都能取得理想的成绩！ 中国队加油！ （作者为中国男子跆拳道选手、中国体育代表团开幕式旗手，本报记者刘硕阳采访整 理） 延期一年举行，奥运会办赛设置史无前例延期一年举行，奥运会办赛设置史无前例 0505“加减加减”之间，期待精彩依旧（现场深一度）之间，期待精彩依旧（现场深一度） 本报记者 郑 轶 人民日报 （ 2021 年 07 月 23 日第11
22、版） 7 月 23 日，日本东京街头的奥运倒计时牌终于“清零”。一年多前，东京奥运会 宣布延期，这些电子钟曾短暂停摆又重新启动。经过充满不确定性的漫长等待，一届注定 将载入史册的特别奥运会终于要与全世界见面。 回望现代奥林匹克史，这是第一届被推迟举行的奥运会，也是首届几乎没有现场观众 的奥运会。来自全球的体育健儿，目光坚定地踏上了久违的奥运赛场。正如国际奥委会主 席巴赫所言：“奥运会的意义是让全世界相聚在一起。” 社交距离的限制，并不能阻挡人类追求“更快、更高、更强”的脚步。而今，这句耳 熟能详的奥林匹克格言又加入一个词“更团结”，新的奥运模式或许就从东京开启。 筹办过程一波三折 2016 年
23、的里约之夜，马拉卡纳体育场上演令人惊艳的“东京 8 分钟”。东京奥组委采 用“超级马里奥”水管穿行的戏剧化方式，从东京街头穿行至里约现场，接过举办奥运会 的接力棒，给世界留下无尽遐想。 但谁也未曾预料，这届奥运会的举办竟会如此艰难。突如其来的新冠肺炎疫情席卷全 球，国际奥委会和东京奥组委不得不作出东京奥运会推迟一年举行的艰难决定。 奥运会踩下刹车并不容易，等待各方的是空前庞杂的协调工程。各国际单项体育组织 更改赛历为奥运让路，东京奥组委重新租赁场馆、续签工作人员、制定各类计划和对策， 各国运动队及时调整奥运备战奥运延期的连锁反应，造成巨大的经济损失，善后工作 的重重困难横亘在前。 疫情形势的起
24、伏，更让东京奥运会如同坐上过山车。日本政府连续启动紧急事态政 策，奥运测试赛被迫推迟重启，组委会官宣不接待海外观众，奥运火炬传递屡遭波折 顶着巨大压力，东京奥运会向着如期举办的目标全力以赴。从今年 2 月到 6 月，东京奥组 委先后发布 3 版防疫手册，给所有参与奥运的相关人士划定细致的“行为准则”。伴 随各项筹办工作陆续就位，奥运村疫苗接种率达到 85%。在东京奥组委主席桥本圣子看 来，逆境中举办奥运会也将是一种奥运遗产。 特殊时期跨越难关搭建奥运舞台，东道主所付出的不懈努力，得到全世界奥运参与者 的理解和认同。行走在东京场馆，各色口罩遮住了人们的面庞，却遮不住眼中的真诚与热 情。保持克制、
25、遵守规定、限定行动范围，五环旗下的每个参与者共同守住防疫“红 线”，勾勒出独特的风景。 办赛形式尽量简化 如果运动员在东京赛场上有了精彩表现，迎接他们的可能是另一种前所未有的体验 沉浸式声效系统输出往届赛场的鼓掌喝彩声，屏幕上播放观众自制的视频自拍，不同国 家和地区的支持者在线上组成“欢呼地图”，赛后还会有运动员与家人、粉丝连线的“真 情时刻”。 如此特殊的场面，源自本届奥运会最直观的一个变化：“空场”。7 月 12 日，东京都 第四次进入紧急状态，并将延续至 8 月 22 日。出于防疫考虑，除自行车、足球两个项目的 3 块场地外，东京奥运会其余比赛均采用无观众的形式举行。颁奖仪式同样采取“自
26、助 式”，全程佩戴口罩的获奖选手将自己拿起奖牌挂在胸前。 尽管在疫情发生后重启的国际比赛中，类似的防疫措施并不鲜见，但出现在奥运赛场 依然让很多人担心没有了热闹的加油助威和场内互动，运动员和观众难以感受到真正 的奥运氛围。东京奥组委则希望依靠 VR、AI、传感器等数字化科技手段，来拉近赛场内外 的距离。 疫情防控压力使得这一届奥运会在外在形式上尽可能简化：开、闭幕式“闭门”举 行，奥运村各代表团升旗仪式取消，颁奖仪式上运动员不再合影与此同时，严格的防 疫措施给参赛过程增加了更多程序和限制。奥运“加减法”的背后，固然有不得已而为之 的无奈，但对于每位参与者而言，这都是一次特别的奥运经历。 东京奥
27、运会喊出自己的口号 UnitedbyEmotion，被译为“情同与共”。在疫情尚 未消退的大背景下，象征和平、团结、尊重与平等的奥运盛会为世界重建信心打开了一扇 门。 奥运模式或将变化 从北京飞往东京，以往只需 3 个小时，但在疫情之下，时间成本被拉大。在东京奥运 会决定“空场”举办后，线上观赛与互动变成主流，这也或将潜移默化地影响未来奥运会 的模式。 由于东京奥运会不接待海外游客，各国记者成了奥运赛场为数不多的“观众”。从入 境日本的那一刻起，几乎所有国内媒体的记者都在拍摄短视频，用镜头记录着东京奥运会 台前幕后的点滴细节，并以最快速度上传网络。依托移动互联网和社交平台，“直播中的 奥运”为
28、大众“零距离”直击赛场创造新的视界。 尽管东京奥运会“空场”损失了绝大部分门票收入，但电视转播权收入将高于往届。 据国际奥委会预估，本届奥运会电视覆盖率将是里约奥运会的两倍左右。不过，也有机构 调查显示，大众对于奥运的热度正转向流媒体。 站在现代奥林匹克发展的坐标系，东京奥运会无疑将成为一个独特的案例。尽可能利 用已有场地、设施，压缩举办仪式成本，恰与国际奥委会控制参赛规模、鼓励节俭办赛的 改革方向不谋而合。也许熟悉的环节将以新形式呈现，也许很多线上参与渠道将被开 掘奥林匹克大家庭展现创新灵活的一面，也赋予百年奥运新的生机。 过往一年多时间，东京奥运会在变数与挑战中前行。对于全世界的运动员而言，他们 在奥运延期的这段时间里依然坚持刻苦训练，很多人可能等不到下一个四年。他们拼命坚 守，只为登上奥运舞台圆一个梦。 而奥运会带给人类的，不只是外在的仪式感，更在于内心的信念感。全球运动员齐聚 一堂、展现竞技魅力，勾勒出人类作为一个整体的精神家园。超越自我、永不放弃，举办 奥运会更像是人类为自己设置的一道命题在逆境中寻找希望，世界才能迎来美好的明 天。
