1、2.2.身体的运动身体的运动 聚焦： 手臂手臂内部内部哪些主要的器官哪些主要的器官 参与了运动？参与了运动？ 骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统， 它们是怎样完成运动的呢？它们是怎样完成运动的呢？ 举哑铃举哑铃 上肢怎样运动？上肢怎样运动？ 探索：举哑铃活动 上臂中的肌肉收 缩带动了骨运动， 从而将负重的前 臂抬起。 体验体验并推测骨、关节和肌肉是怎样协同配合完成运动的。并推测骨、关节和肌肉是怎样协同配合完成运动的。 探索：自选一个动作 举哑铃过程中，上臂内部的骨、关节、肌肉是怎样协同工作的？举哑铃过程中，上臂内部的骨、关节、肌肉是怎样协同工作的？
2、请将你的猜测画下来。请将你的猜测画下来。 探索：绘制内部结构图 我的运动模型简图 木棒木棒 吸管吸管 皮筋皮筋 工字钉工字钉 剪刀剪刀 透明胶透明胶 锤子锤子 探索：制作运动模型 探索：制作运动模型 温馨提示 1.选择合适的材料制作运动模型。 2.思考：模型的哪一部分分别相当于骨、 关节、肌肉？ 3.制作完成后，使模型运动起来，以此模 拟举哑铃的过程 。 4.观察：各个部位在运动的过程中有什么 特点？ 骨骨 肌肉肌肉 关节关节 探索：制作运动模型 骨骨 肌肉肌肉 关节关节 探索：制作运动模型 骨支持人体的运动，是人体运动的基础；骨支持人体的运动，是人体运动的基础； 肌肉收缩带动骨产生运动，为人
3、体运动提供了动力；肌肉收缩带动骨产生运动，为人体运动提供了动力； 关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。 骨、关节和肌肉协同工作完成肢体动作。骨、关节和肌肉协同工作完成肢体动作。 研讨： 在手臂抬起的过 程中，内侧的橡皮 筋收缩，外侧的 橡皮筋舒张。 研讨： 为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？ 1. 2.保持正确的坐、立、行等姿态保持正确的坐、立、行等姿态。 3.全面均衡地摄取营养全面均衡地摄取营养。 4. 拓展： 你发现了什么与我们人体运动的相似之处？你发现了什么与我们人体运动的相似之处？ 合页模仿的是人体 的关节，使门的开 合运动更灵活。 拓展： 塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？ 骨 关节 肌肉 你还能举出类 似的例子吗？
