1、 v几年的辛苦换来几十年的幸福，这么几年的辛苦换来几十年的幸福，这么 简单的数学题，我们真的不会算吗？简单的数学题，我们真的不会算吗？ v稍微起的早点，我们说辛苦稍微起的早点，我们说辛苦 v稍微累一点，我们说坚持不住稍微累一点，我们说坚持不住 v老师稍微凶一点，我们就说委屈老师稍微凶一点，我们就说委屈 v作业稍微多一点，我们就说累作业稍微多一点，我们就说累 v比起下面的这些，你所说的比起下面的这些，你所说的“累累”， 你的一切借口，显的那么的苍白而无你的一切借口，显的那么的苍白而无 力。力。 聪明出于勤奋，天才在于积累聪明出于勤奋，天才在于积累 华罗庚华罗庚 天才就是无止境刻苦勤奋的能力天才就
2、是无止境刻苦勤奋的能力 卡莱尔卡莱尔 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 韩愈韩愈 才华是刀刃，勤奋是磨刀石，很锋利的刀刃，才华是刀刃，勤奋是磨刀石，很锋利的刀刃， 若日久不用磨，若日久不用磨， 也会生锈，成为废物。也会生锈，成为废物。 -老舍老舍 随时随地不忘学习随时随地不忘学习 v学习是个漫长的过程，我们只有不 学习是个漫长的过程，我们只有不 断地学习才能巩固知识。断地学习才能巩固知识。 v但是学习成绩不等于时间付出的多 但是学习成绩不等于时间付出的多 少。而在于对知识掌握的多少。少。而在于对知识掌握的多少。 v动力不足：没有明确的学习目的、对学习动力不足
3、：没有明确的学习目的、对学习 缺乏兴趣、对学习存在应付甚至抵触情绪。缺乏兴趣、对学习存在应付甚至抵触情绪。 苦学无效：勤奋努力，利用一切时间苦学无效：勤奋努力，利用一切时间 苦学，万般努力却无法更进一步。苦学，万般努力却无法更进一步。 缺乏思路：不爱思考、做题无从下手、缺乏思路：不爱思考、做题无从下手、 答题没思路、步骤不清晰。答题没思路、步骤不清晰。 基础薄弱：基础掌握不牢、未能形成基础薄弱：基础掌握不牢、未能形成 系统知识网络架构，记忆力差、错误率高。系统知识网络架构，记忆力差、错误率高。 难以适应：刚升入初中，对于猛然增难以适应：刚升入初中，对于猛然增 加的学习难度、强度难以适应，成绩滑
4、坡。加的学习难度、强度难以适应，成绩滑坡。 压力重重：心理压力大，焦虑、失眠，压力重重：心理压力大，焦虑、失眠， 害怕考试，甚至情绪失控、脾气暴躁。害怕考试，甚至情绪失控、脾气暴躁。 一、缺乏思路 v很多学生认为，做题纯粹是很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的手跟着感觉走，紧抓住梦的手”，做时凭直，做时凭直 觉，做完凭运气，觉，做完凭运气，“文无定法文无定法”。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导 致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很大。致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很大。 重大的升学考试中思路决定效率，
5、能够为我们争取更多的做题时间，赢重大的升学考试中思路决定效率，能够为我们争取更多的做题时间，赢 得更多的分数。得更多的分数。 1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系 2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下 降降 3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善 1、学习计划性不强，所学知识一知半解、学习计划性不强，所学知识一知半解 2、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考 3、没有勤学
6、好问，预习和复习的好习惯、没有勤学好问，预习和复习的好习惯 4、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破 口口 5、练习少，不能掌握知识要点、练习少，不能掌握知识要点 二、粗心马虎 v马虎的问题不但体现在解题上，还体现在学员平时 的生活细节中，对学员影响较为深远，解决马虎， 刻不容缓。 丢三落四 会做的题目做错 答案写错 题目看错，丢分都丢在简单题上 注意力不集中，无法同时写和想 不能在短时间内记住所见材料 手和眼协调能力差 三、基础不牢 v学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利，学习是一个持续、连贯的
7、过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利， 每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定 会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不 良。良。 对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就 会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而 陷入陷入“一步慢导致步步慢一步慢导致步步慢”的恶性循
8、环。的恶性循环。 1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错频繁、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错频繁 2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知 3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊 1、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听 课课 2、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢 固固 3、不重视平时的作业和练习
9、，导致学习基础越来越差、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差 4、不会运用学习技巧，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零、不会运用学习技巧，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零 散散 四、考试焦虑 v学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最 后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何 来信心呢来信心呢? 1.平时活泼开朗，可每次重要考试前平时活泼开朗，可每次重要考试前(如期中、期末如期中、期末)就变得急躁、就变得急躁、 紧
10、张紧张 2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总是慌慌张张的在复平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总是慌慌张张的在复 习，却又看不进去习，却又看不进去 3.十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会失败十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会失败 4.复习记住的东西很快就会忘记复习记住的东西很快就会忘记 1.过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的影响过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的影响 2.过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能也做不出来过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能也做不出来 3.长此以往，会使学生产生厌考心理长此以往，会使学生产生厌考心理 五、效率低下 v明明给
11、自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办 好呢好呢?很多同学都有这样的问题很多同学都有这样的问题学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，学习效率低，尤其是面临重大考试的学生， 低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。 较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配 不合理。学习效率低和学习习惯是分不开的，而在重大的考试前，靠几天的突不合理。学习效率低和学习
12、习惯是分不开的，而在重大的考试前，靠几天的突 击复习是无法侥幸过关的，从而影响最后的成绩。击复习是无法侥幸过关的，从而影响最后的成绩。 1、听课反应慢，容易走神、听课反应慢，容易走神 2、课后复习慢，没有头绪、课后复习慢，没有头绪 3、作业完成慢，影响睡眠、作业完成慢，影响睡眠 4、考试速度慢，答不完卷、考试速度慢，答不完卷 5、学习动机和学习兴趣不浓、学习动机和学习兴趣不浓 1、缺少学习动机，没有端正学习态度、缺少学习动机，没有端正学习态度 2、缺乏良好的学习习惯和学习方法、缺乏良好的学习习惯和学习方法 3、学习无压力，对待学习不重视、学习无压力，对待学习不重视 缺乏思路 v 养成认真听讲的
13、习惯。养成认真听讲的习惯。 养成认真完成作业的吸光养成认真完成作业的吸光 养成勤学好问的习惯养成勤学好问的习惯 养成提出问题的习惯养成提出问题的习惯 养成独立思考，合作交流的习惯养成独立思考，合作交流的习惯 养成擅于总结的习惯养成擅于总结的习惯 粗心马虎 v1.自己重点审题，多多关注题干 2.自我经常反思，找出马虎之处 3.马虎的根本原因就是对题目和知识点 不熟，因此要经常做题，培养谨慎的态度 4.改善自己的学习习惯，配合老师的限 时训练，以绷紧自己的神经 基础不牢 v学会预习，专心听讲，变被动为主动 趁热打铁，及时复习，巩固已学知识 认真作业，强化训练，温故而知新 活学活用，提高效率，步步为
14、赢 考试焦虑 v1.自己在考前好好休息 v2.减缓压力，不要太在意考试，无论怎样，尽力即 可 3.听音乐，适当的看漫画等，以减少心理压力 4.鼓励自己，告诉自己：你很优秀，不要担心考试， 只要别紧张就一定可以 5.不要给自己负担，认为只是像平时的小测验，舒 缓心里压力 效率低下 v1.课前认真预习，课后复习，这样可以提高 上课时的效率并及时巩固 2.上课时认真听讲，并积极思考，当堂 课的东西当堂消化，不要留到课后 3.做限时训练，提高注意力，比如我们 班老师的限时记忆 4.心理辅导，自己要认识到抓紧时间的 重要性，主动学习 v 学习要勤奋也必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了学习要
15、勤奋也必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了 提高学提高学 习效率。习效率。 学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学 生时代，学习生时代，学习 效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后，效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后， 还要在工作中还要在工作中 不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的 高低则会影响高低则会影响 他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可 见，养成好的见，养成好的 学习习惯，拥有较高的
16、学习效率，对人一生的发展都大学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大 有益处。有益处。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。 前人的前人的 经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效 率的因率的因 素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良 好的学好的学 习习惯，合理利用时间，另外还要注意习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心专心、用心、恒心” 等基本等基本 素质的培养，素质的培养， 对于自身的优势、对于自身的优势、 缺陷等更要有深刻的认识。缺陷等更要有深刻的认识。 总之，总之， “ “世上无难事，只怕有心人世上无难事，只怕有心人” ”
