改进学习方法-提高学习效率方案主题班会教案.doc

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1、1 改进学习方法,提高学习效率改进学习方法,提高学习效率 主题班会主题班会 学习没有捷径,但肯定有最佳途径。寻找到它,你会发现学习并不是一件枯燥无味 的事情,而是一种非常有意义的智力游戏。 一、制定学习计划一、制定学习计划 与初中相比,高中的学习有一些新的特点:知识量大;学科内容深,学科知 识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统 性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢 三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促 进学习目标的实现,磨炼意志力

2、,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间 浪费。 1.黄金时间来记忆黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆, 提高效率。 一般而言, 早上 6: 007:00 头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午 休息 3050 分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证 78 小时睡眠,记忆效果也会降低。 2.尊重自己生物钟尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽 相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率 最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来

3、安排自己的学习和休息。将最重 要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。 2 3.学习要有时间限制学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习 要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习, 可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、 愉悦感,会更充满信心地复习下去。 4.对照计划反省对照计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。 如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时 可奖励自己一次;如果完成的不

4、好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操 作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出 进一步完善,使其更好地促进学习。 5.公开学习计划公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老 师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自 己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因 此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。 二、高中生应该养成的学习习惯二、高中生应该养成的学习习惯 1、认真预习的习惯、认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲,

5、课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本 没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要 性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学 习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学 3 生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性, 改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框 架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的 知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点) ;对重点问题和自己不理解的问题, 用笔划或记入

6、预习笔记。 2、专心听课的习惯、专心听课的习惯 如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在 每节课前, 学生都能自觉要求自己 “必须当堂掌握” , 那么上课的效率一定会大大提高。 实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱 有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪 费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重 要原因。 集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指 向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间 都能有

7、选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。 正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对 活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要 把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习 如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领 会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向 和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味” 。 3、及时复习的习惯、及时复习的习惯 及时复习的优点在于可加深和巩固对

8、学习内容的理解,防止通常在学习后发生的 4 急速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。因 此,对刚学过的知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减 少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁” ,学过即习,方为及时。忌在学习 之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。 俗话说“温故而知新” ,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新” 主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。首先,知识的系统 化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联系中去掌握 具体的概念和原理,使所学的概念和

9、原理回到知识系统中的应用位置上去。其次,知识 的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化 过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系统化的知识有利于记忆。道理 很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化, 一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。 思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。 4、独立完成作业的习惯、独立完成作业的习惯 明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟 有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否

10、应用,应用的能力有多强,这些 学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用, 要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解 和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之 间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过 程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出 现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得 到了应用,面且得到了“思维的锻炼” ,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得 5 到提高。做作业可以为复习积累资

11、料;作业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、 典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习 时的参考资料。 5、练后反思的习惯、练后反思的习惯 在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大的练 习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是 解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来 的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种 方法?想解题的思路; 4、 有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径, 培养求异思维; 5、能否变通一下而变成另一习题?想

12、一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解, 更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错 误?“吃一堑,长一智” ,不断完善自己。 应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑 必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验习惯,查找工具书的习惯,健康上网、积极 探究的习惯等等。从课堂学习的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立 完成作业、积极应考等好习惯。 6、积极应考的习惯、积极应考的习惯 为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考准备、临考发挥、 考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素,即知识能力 的水平;一个是心理因素,即情绪

13、、意志等状况;一个是方法因素,即会不会应考的 问题。 应该如何应考呢?首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施加压 力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试成败的影 响,要想好万一考不好的“对策” ,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。 6 其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进行文 体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺序,按先易后难的答卷 法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检查,更正错误。 7、阅读自学习惯、阅读自学习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是

14、学习的 真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通 过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推 敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国 的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。 8、观察的习惯、观察的习惯 对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节, 因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗” 。每一位同学都应当学会观察, 逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能 力。 “观察”这两个字有两层意思, “观”是

15、看的意思, “察”是想的意思,看了不想, 不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合,通过大脑 进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。 9、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 学记上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻。 ”同学之间的学习交流和思想交流是 十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点, 弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识蜂蜜。 三、学习方法的交流讨论三、学习方法的交流讨论 四、总结四、总结 学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。 7 学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的

16、体现。在学生时代,学习效率的高 低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知 识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影 响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率, 对人一生的发展都大有益处。 提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借 鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的(内因) ,但 更多的因素在学习之外(外因) 。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还 要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的 认识。 本周班会课,我们主要讨论了如何提高学习效率,掌握更为合理的学习方法。 我们介绍了如何制定学习计划以及学习习惯的要点。请班上成绩较好的同学上台 发言,分享他们的学习方法。虽然大家都没有十分完整的学习体系,但大家你一言我 一语说出了许多好的学习方法。如吴斌同学建议我们在日常生活中多问为什么,并用 自己所学知识解答,与老师同学共同探讨,这样不但能使自己基础知识牢固了,也开 动了脑筋。再如陈志刚同学,他觉得我们在深入学习之前要紧扣课本,打牢基础。在 这样的氛围下,本班同学对自己的学习有了更清晰的认识和更明确的定位,对学习态 度有了较大的改善。

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