1、Email: 第一篇 团结团结 蚂蚁的故事故事 我们班的故事我们班的故事 1.男男,女生寝室都有这样一个优秀的集体女生寝室都有这样一个优秀的集体,在在 每一次的活动和清洁打扫中他们总是表现优每一次的活动和清洁打扫中他们总是表现优 秀秀,多次得到表扬多次得到表扬.在他们的集体中在他们的集体中,无时不充无时不充 满温暖和欢乐满温暖和欢乐. 2.也有这样一个集体也有这样一个集体,在他们中随时充满在他们中随时充满 “战争战争”,其中的一个同学非常内向其中的一个同学非常内向,他们总是他们总是 有意无意的挑逗别人有意无意的挑逗别人,使得这个同学多次找我使得这个同学多次找我 想离开这个集体想离开这个集体.但
2、是经过一段时间，他们改但是经过一段时间，他们改 变了，变成了一个好的集体。变了，变成了一个好的集体。 2-030寝室成员寝室成员 3006寝室的成员寝室的成员 2-029寝室的成员寝室的成员 木桶原理 一只木一只木桶他装水的多桶他装水的多 少少,不是取决于最长的不是取决于最长的 那一块木板那一块木板,而是最短而是最短 的那一块的那一块. 第二篇第二篇 宽容宽容 世界最宽阔的是海洋，比海洋世界最宽阔的是海洋，比海洋 更宽阔的是天空，比天空更宽阔的更宽阔的是天空，比天空更宽阔的 是人的胸怀。是人的胸怀。 雨果雨果 学会赞赏，才会发现美学会赞赏，才会发现美 学会赞赏，才会有好朋友学会赞赏，才会有好朋
3、友 学会赞赏，才会取长补短学会赞赏，才会取长补短 学会赞赏，才会被别人赞学会赞赏，才会被别人赞 赏赏 奋进奋进 羚羊和狮子羚羊和狮子 在非洲一望无际的草原上，有一个由各种在非洲一望无际的草原上，有一个由各种 动物组成的自然界动物社会。每天草原上羚羊动物组成的自然界动物社会。每天草原上羚羊 睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须跑的睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须跑的 更快，否则我会被狮子吃掉。与此同时，狮子更快，否则我会被狮子吃掉。与此同时，狮子 从睡梦中醒来，首先在脑海里闪现的第一个念从睡梦中醒来，首先在脑海里闪现的第一个念 头就是：头就是： 我必须跑的更快以追上更多的羚羊，否则我必须跑的
4、更快以追上更多的羚羊，否则 我就会被饿死。于是与此同时，羚羊和狮子一我就会被饿死。于是与此同时，羚羊和狮子一 跃而起，迎着朝阳跑去。跃而起，迎着朝阳跑去。 生活就是这样，无论你是羚羊还是狮子，生活就是这样，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑的向前奔每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑的向前奔 跑。跑。 大家先看一个小小的对话，看有什么启发大家先看一个小小的对话，看有什么启发? (内容内容)学校举行文艺表演学校举行文艺表演，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作 为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。为文娱委员当然要请他们在晚会上表演
5、一两个节目啦。 文：文： 小小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A： (自卑地自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。 文：文： 班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 A： 这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这 个胆量，你还是放过我吧。个胆量，你还是放过我吧。 文：文： 那我也不勉强了。小那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作你的歌舞也很出众，你愿意为我们
6、作 表演吗表演吗? B： 哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而 且这也是作为班集体的一分子的责任且这也是作为班集体的一分子的责任,我会尽力而为的我会尽力而为的. 文：文： 谢谢你的支持。小谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗你愿意参加表演吗? C： 表演是我的强项，班上除了我还有人敢认第一吗表演是我的强项，班上除了我还有人敢认第一吗?表演当然是表演当然是 非我莫属啦非我莫属啦!(指着指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。不过他和我同台表演似乎不太相配吧。 问：问：“表演中的表演中的A、B、C分别是什么心理的表现分别是什
7、么心理的表现?” “列优点清单”(板书) 类别 自我评价 他人 评价 学习能力 交际能力 文娱才能 体育强项 性格方面 动手能力 其 它 大家要学会从多方位评价自己，把自己各 方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家 填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己 在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、 性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点 和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、 教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏， 达成共识，以保证自评优点的准确性。 当我们知道自己有这么多优点时信心自然 会增强。 通过“列优点清单”如发现自己有过人之 处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自 己有
8、某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。 2、感受别人的欣赏(板书) 到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信 心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一 下。 活动：“优点轰炸” 要求： A.组成4人小组 B.先找一个同学作被轰炸者，其它三个 同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四 个均被“轰炸”过为止。 C.可根据表现“我的优点”的项目给每 位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏 D.态度要认真、真诚 堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被 轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流 说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充 说出他(她)的优点。 问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处 有哪些是
9、你原来不知道的?”“通过这活动你 认为别人的赞赏对你的信心有何影响?” 答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使 我更进一步认识自己的优点和能力。” 所以建立自信的第二个方法是欣然接受别 人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活 动可总结出一个结论： 别人肯定性的评价能增强自信(板书) 别人否定性的评价会削弱自信(板书) 问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立 自信，应注意什么” 答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和 长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要 随便地批评、责骂和嘲讽别人” 3、多尝成功的体验(板书) 遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信 心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的
10、体 验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍 门有： 多做自己最拿手，容易取得成功的事。 例：有的同学学习成绩不理想，想提高学 习成绩的话，不要期望一下子全面提高。可以 先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科 成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。 把目标分为若干阶段的小目标。 例：某位同学期中考数学成绩是在班平均 以下10分的位置，他的目标是希望在期末考数 学成绩在班平均以上10分的位置，就可把这目 标分为若干步骤完成：接下来第一次测验达班 平均以下5分；第二次测验达班平均分；第三 次测验达班平均以上5分；最后在期末考达班 平均以上10分。把目标分为若干阶段小目标， 每经过一定努力，小
11、目标达到了，成功的体验 就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标 行进。 过渡：最后介绍一个方法，也是建立自信 的最根本的方法。 4、充实自我，提高自身素质(板书) 自信是不能凭空产生的，必须有知识面广， 分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基 础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感 觉很好便是自大。 问：“作为中学生要打好自信的基础应如 何做呢?”(多请几个较为自信同学回答) 归纳学生答案：作为中学生关键是打好扎 实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展 各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自 己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。 请几位同学回答刚才的问题：“学生成绩 不理想的同
12、学如何建立学习信心?” 归纳学生答案：要建立学习信心可以 A.从提高自己擅长的或较容易提高的科目 入手。 B.以自己为起点，定立切合自己实际情况 的学习目标。 C.将学习目标分成若干阶段具体的小目标 来执行。 D.付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实 的学习基础。 结束语： 总之每个人身上总会存在优点，存在某些 过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的 目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一 步步行进，成功将会是属于你的。请记信： “天生我才必有用!” A 自卑心理自卑心理 B 自信心理自信心理 C 自大心理自大心理 自大过高地评价自己，看不自大过高地评价自己，看不 到自己的缺点到自己的缺点 自信恰当地评价自己的优缺自信恰当地评价自己的优缺 点点 自卑自卑-过低地评价自己，看不过低地评价自己，看不 到自己的优点到自己的优点 亲爱的同学们：亲爱的同学们： 希望你们以一颗宽容的心去看待生活希望你们以一颗宽容的心去看待生活 和学习中的一切人及事和学习中的一切人及事,让我们让我们36颗心紧紧颗心紧紧 连在一起，不管风吹雨打，我们一路风雨连在一起，不管风吹雨打，我们一路风雨 向前走，因为胜利就在不远处。向前走，因为胜利就在不远处。
