1、 1.环境：学科班级教师同学(硬件) 2.心情(软件) 3.目标更加清晰 4.爱好得以彰显 5.学习负担下降 适者生存,优胜劣汰.(进化论) 分科某种程度上决定着一个人一生的走向.升 入高中仅一学年就分科的确是一个巨大的 挑战.适应形势,迎接挑战,才有未来. 放假时，许多同学的生活秩序打乱了，常 常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不 能按时起床。这种状况如果不改变，我们 的心理就还在“放假”，开学后很难适应 正常的学习生活。须及时纠正生活习惯,调 整生物钟。尤其对我们的同学来说更为重 要。否则易引起连锁的生理疾病。 成功人士均有良好的人际关系.新环境多交 新朋友。进入新集体如果迟迟结交不到新
2、朋友，会感到很孤独，产生种种不良心 理。 想家想从前的老师同学还没有很好的 融入现在的集体，是在通过怀旧来排斥变 化，补偿心理的失落。属于人已经进入了 新环境，而整个情感状态还停留在原有环 境中，不能接受突兀的环境改变，不能接 受自己所处地位的改变。 学会交往是高中生必备的基本素质之一， 是将来工作、生活的基本技能之一，而班 集体是学会交往的第一场所，班集体有无 穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊 是纯真的、无私的。学会交往，把自己融 进班集体中，就能获得友谊与力量。 1.要用积极主动的态度与班级新同学交往。 不能够事事等待别人来关心自己，更不能 孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、 缺点
3、及特点、爱好、性格等，让他人更快 了解自己，从而主动和人建立良好的人际 关系。每人都要有几个好朋友,不可坐以待 友.自我封闭就会被边缘化,渐渐被人淡忘. 2.主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽 自己的能力去帮助别人，在学习上、生活 上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与 快乐。”我为人人,人人为我” 3.积极参加班集体活动。班级开展的主题班 会、讨论课、校内及社区活动、运动会、 文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自 己所能，为班级争光，这既是展示自己、 把自己融进班集体的大好机会，又能培养 自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为 呢？ 4.多点共性,少来个性.我们现在过的是集体生 活,个人意志必
4、须服从于集体意志.和老师同 学交往,宁做讨喜宝,不做万人嫌. 5.多些尊重,少点孤傲.站在山顶和山脚下的两 个人,虽然所处的位置不同,但在对方的眼里, 却是一样的渺小.尊重是相互的. 从某种意义上说，自信是个人全面发展的 基础，是成功的动力。分科后兴趣和特长 相对集中,各班级水平参差不齐,大家在新的 较高的起跑线上起步，竞争更激烈，再加 上课程设置、学习内容和教学方式有了较 上学期有较大差异，一些同学一时尚未适 应，自觉在班级中不占优势，感到压力大， 产生自卑感，认为自己不行了，其实大可 不必。 1.制定合适的目标。目标是努力的方向。目 标要细化,具体到每天的起居和作息.同学们 可根据自己的能
5、力、实力和学习要求，制 定通过学习努力能达到的目标。(跳一跳能 够得着)这样，每完成一个目标，你就有一 种成就感，从而增强自信心。(山田本一) 2.发挥自己的特长。自己在某一方面或某一 门学科有特长，要积极在教师、同学们面 前展示出来，从而得到老师、同学的肯定 与鼓励，增强自信，并且会下决心把自己 薄弱学科努力学好。(才美要外见) 3.为自己树立榜样。可以伟人、名人为榜样， 以他们的事迹激励自己。也可以你自己以 前的或现在班上比你稍好的同学为目标， 暗中和他（她）较量，向他（她）学习， 一步步追上，这同样能增强你自己的信心 与前进的力量。(见贤思齐) 3、学会主动主动学习，养成良好学习习惯。“
6、未来 的文盲将是不会学习的人”。学会学习、终身 学习是时代对我们全体国民提出的要求。高一 新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中 “半开放型”学习方式转变，从而为以后进入 大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学 会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养 成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和 能力的基础。 4.不断总结自己。每天、每段时间，进行自 我剖析、自我总结，明白自己的优点与不 足，从而明确今后努力的目标，长期下去， 你会一点一滴地进步，甚或突飞猛进。(体 检透视) “未来的文盲将是不会学习的人”。学会学习、 终身学习是时代对我们全体国民提出的要 求。进入高一虽有一个学期了,但不少同
7、学 仍沿用初中“保姆型”学习方式,还没有适 应高中“半开放型”学习方式转变。(大学 是“基本自主型”学习方式) 因此，学会学 习、主动学习，掌握科学的学习方法，养 成良好的学习习惯，是独立获取知识和能 力的基础。 预习是学习的一个重要环节。通过预习，可以 对自己将要学习的内容有初步的了解，从而有重 点、有目的地去听课，尤其是自学不能够弄懂的 知识，更会注意老师的分析与推理，学会正确的 思维方法。预习时，要养成“笔不离手”的习惯， 对书本中关键知识点、知识结构圈点，作些笔记， 这不但能够加深学习的印象，而且能够为以后的 学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时 间和科目可根据当天的学习情况灵活
8、安排，尤其 是薄弱的学科更应坚持课前预习，这样，在听课 时基本上就可以做到有的放矢，争取学习主动。 听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高，当 堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习 任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进 一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。可是部分同学 听课时存在以下几种不良倾向： 1.自以为弄懂了、分神； 2.一遇到难点，听不懂，情绪紧张、烦躁不安； 3.不注意听老师的分析，和老师一起思考，只顾埋头记笔记。 这些都应改正。上课要集中注意力，与老师一同思考， 注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重 点内容作些简要笔记，课后再整理，形
9、成自己的知识，学 习效果会大大提高。 提高效率.效率源于紧张.平时和考试相 比,同等两三个小时里,平时能做几道题?考 试时为什么就能完成那么多?一篇作文,平时 一拖拖几天,考试时四十分钟也能完成,为什 么?就看你紧张不紧张. 学问,包含”自学”和”问他”两个层面.独学 而无友,则孤陋而寡闻.死要面子活受罪.钻牛 角尖只会浪费时间. 但现实中学习成绩不佳的学生群体中,也有许 多学生非常好问,追着老师问。这说明,仅仅 好问是不够的,还要会问。 实践表明,学习成绩优秀的学生和学习成绩不 佳的学生所问的问题不仅常常水平和深度不同,问 的形式也往往不一样。学习成绩较差的学生的问 题一般是请教式的。比如,
10、“这道题怎么做?”“给我 讲讲这个”,而成绩优良的学生的问题一般是征询 式或质疑式的。比如,“我这样想对不对?”“我这样 做行不行?”“如果将怎样?”“我这样理解错在哪 里?”“如果不将会怎样?”“逆推怎么出现了矛 盾?”等等。透过问的形式不难看到,征询式和质疑 式的问题都是经过独立思考后才提出来的,而请教 式的问题,则没有多少独立思考的含量。 一是培养自律的品质。一是培养自律的品质。要想成绩优异，仅靠小聪 明是不够的，还需要自律，这对克服那些痛苦和 困难的事情，是必不可少的。学习内容多，负担 相对较重，更要严格自律，对自己制定的计划、 目标要保证完成，不能拖沓、迟疑不决。可请家 长、老师、同
11、学帮助监督。二是培养耐挫折力。二是培养耐挫折力。 能够承受挫折，具有对失败坚忍的态度及能从失 败中跃身而起，不去幻想一帆风顺而达到胜利的 颠峰，是一个人成功的必备素质。我们要正确对 待，并寻找原因，努力克服它。我们甚至可主动 多参加一些社会实践活动，自觉与困难作斗争， 培养自己的耐挫折力，锤炼自己的坚毅的意志。 失败固然无情,却给人以砥砺;挫折虽然残忍,却使 人趋于顽强. 玩物丧志,早恋乱心.根据爱因斯坦能量 守恒定律,人的精力是有限的,一天也永远只 有24小时,你热衷于游戏网络,沉溺于感情,你 的学习时间必然大幅度减少.鱼与熊掌不可 兼得.到什么年龄做什么事,”西红柿”为何不 叫”西青柿”,是因为熟了才好吃,青的味道 不好.”舍得”是一对辩证关系,有舍才有得, 要实现梦想,必须放弃一些爱好和享受. 1.对所考科目知识点上准备充分 2.调整好作息时间，身体上，精力上准备好。 3.想想开学来自己的学习状态，是不是一直都很 认真，如果是，那么就请你充满信心，如果不是， 借此机会检验自己的漏洞，考完后尽快补上。 4.所有同学都很重视成绩，但应用努力取得，而 不是别的手段，请同学们交一份真实的答卷。 谢谢大家!
