1、v蹲着是“婴儿”，半蹲着是“小孩”，站着的是“青年”，坐下的是 “大人”。 v 1.大家的起始级别为“婴儿”，每人随意寻找对象，通过剪 刀、石头、布与另外一个“婴儿”PK; v 2.PK胜利者，可升级为“小孩”，输家仍然为“婴儿”; v 3.“小孩”寻找另外的“小孩”进行PK，赢家升级为“青年”， 输家降级为“婴儿”; v 4.“青年”寻找其他“青年”PK，赢者可升级为“大人”，输者 降级为“婴儿”; v 5.“大人”可以回自己的座位坐下。 游戏规则： 正确面对挫折正确面对挫折 世界伟大的音乐家贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被 后人称为“交响乐之王”。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲
2、的酗 酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。 贝多芬处于青春年华时，他失意孤独。正当贝多芬步入创造力鼎 盛的中年时，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打 击更大的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，然而，他顽强地战 胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我 完全打倒。” 贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过 他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，铺写成壮丽的乐章。一个饱 经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等 超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里 ，永远记着一句话，那就是“谁想收获欢乐，那就得
3、播种眼泪。”的确 ，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行 不懈斗争的交响曲。 1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992年 10月，作为惟一一位残疾人 舞蹈家登上意大利斯卡拉大 剧院的舞台。1994年，考取 湖北美术学院装潢设计系。 2000年，在纽约卡内基音乐 厅演出。荣获全国残疾人艺 术汇演一等奖、“奋发文明 进步奖”个人文艺奖；现任 中国特殊艺术协会副主席。 邰丽华 说一说： 你还知道哪些名人 经历过的挫折故事？ 你觉得生活你觉得生活 中有烦恼吗中有烦恼吗 ？ 有！有！ 你能解决这些你能解决这些 烦恼吗？烦恼吗？ 没有！没有！
4、(_)Y(_)Y 不能不能 能！能！ 那你有啥好担心的！那你有啥好担心的！ 抗挫折心理测试抗挫折心理测试 评 分 分 析 ：评 分 分 析 ： 1 1 4 4 题 ， 选 择题 ， 选 择 A A 、 B B 、 C C 分 别 得分 别 得 2 2 、 1 1 、 0 0 分 ；分 ； 5 5 1 41 4 题 ， 选 择题 ， 选 择 A A 、 B B 、 C C 分 别 得分 别 得 0 0 、 2 2 、 1 1 分 。分 。 1 91 9 分 以 上分 以 上 ： 说： 说 明 你 的 抗 挫 折 能 力 很 强 。明 你 的 抗 挫 折 能 力 很 强 。 9 9 1 81 8
5、分 ： 说 明 你 虽 有 一 定 的 抗 挫 折 能分 ： 说 明 你 虽 有 一 定 的 抗 挫 折 能 力 ，力 ， 但但 对 某 些 挫 折 的 抵 抗 力 薄 弱对 某 些 挫 折 的 抵 抗 力 薄 弱 。 8 8 分 以 下 ： 说 明 你 的 抗 挫 折 能 力 很 弱 。分 以 下 ： 说 明 你 的 抗 挫 折 能 力 很 弱 。 想一想 面对挫折的态度不同 挫折 成功 失败 对待挫折态度不同，意义不对待挫折态度不同，意义不 同。同。 消极意义：消极意义： 影响个人目标实现的积极性影响个人目标实现的积极性; ; 使人产生心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失使人产生心理上的痛苦，情
6、绪紊乱，行为失 措，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。措，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。 积极意义：积极意义： 帮助更好的适应社会，培养人的意志帮助更好的适应社会，培养人的意志 力。力。 使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。 心理学家把适度的挫折称为个体成长中心理学家把适度的挫折称为个体成长中 的的“精神补品精神补品”。 “ “因为我有这样的父亲因为我有这样的父亲” ” 一个父亲，不务正业，一次酒后失手一个父亲，不务正业，一次酒后失手 打死了人，进了监狱。他的两个儿子，打死了人，进了监狱。他的两个儿子， 还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿还年幼，只相差一岁。成年
7、后，一个儿 子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失 手打死了人，进了监狱，他说，手打死了人，进了监狱，他说，“ “因为我因为我 有这样的父亲有这样的父亲” ”；另一个儿子，不嗜烟酒；另一个儿子，不嗜烟酒 ，读书成材，成为一个企业的经理，有，读书成材，成为一个企业的经理，有 美满的家庭，他也说：美满的家庭，他也说：“ “因为我有这样的因为我有这样的 父亲父亲” ”。 你你 我我皆 皆 凡凡 人人 说一说自己在学习、生活等方面遇到说一说自己在学习、生活等方面遇到 过哪些挫折？你又是怎样积极应对的过哪些挫折？你又是怎样积极应对的 ？ 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。 当 ，我 。 当 ，我 。 当 ，我 。 当 ，我 。 通过本节课 的探讨，我都 有哪些所得？ 假如命运折断了希望的风帆 ，请不要绝望，岸还在；假如命 运凋零了美丽的花瓣，请不要沉 沦，春还在。生活中总有无尽的 麻烦，请不要无奈，因为路还在 ，梦还在，阳光还在，我们还在 ！
